おはよ〜〜 o(>▽<)o
今日もいい天気だ♪いっぱい動いて昨日のカニ鍋の分今日取り戻すぞ！！！
←昨日何の映画見たの？？？ぎおんね〜、『ハイド＆シーク』って怖い映画最近までやってたでしょ？アレ見たい！怖いから先にお風呂入るけどね(゜▽゜;)天井とかも見れなくなるけど「怖いもの見たさ」ってこのことなんだろうね。。。お薦めの映画ってある？？？

ただいまぁ〜♪
楽しかったけど暴飲暴食しちゃったよ〜。。。ヘ(。><)ノ食べたものをなかったことにしてくれる薬があれば今のぎおんなら３万円まで出せるね・・・（＾＾；

おそレスごめんなさい(´・Д・｀)
そうですよねooこれにめげずにがんばリます★きなこもちさんの言葉が励みになリましたッ♪
あリがとうございます★★
やっぱリ３時間は起きてたほうがいいですよね★今日バイトのコがやめるので飲み会があるんですが３時間おきてるようにします−ッ(●´３｀●)

おぉ〜�(￣ロ￣ノ）ノもっち秋田なのね？！秋田って美人が多いんだよね？！色白くて。。。 o(>▽<)oいいな〜(〃∇〃)
ちょっと歩くと知り合い・・・ってぎおんは羨ましいぞ！
お庭とかあるならお庭で読書とかも気持ち良いと思うよ(≧∇≦)人(≧∇≦)
ちなみにぎおん大阪人ですヾ(´▽｀*；)ゝ"

毎日暑いです。３０℃越える日もあるし…。秋田も暑いのかな？

こんばんわm(_ _"m)ペコリ
今日一日何とか堪えて・・・朝の体重よりはうなずける感じ？
まだまだなんだけどね〜(〃´o｀)=3 フゥ
暑くなってきたらＢＢＱのお誘いがいっぱい！また外で飲むビールが美味しいんだから困っちゃいますよねσ(￣∇￣;)

ん？大丈夫だよ〜♪炭水化物少ないし、カロリー高いもの食べてないし、野菜いっぱいだからお通じにも良いしねヽ(^▽^ゞ）きっと明日体重減ってるよv(￣∇￣)v
←責任はもてませんが・・・（笑）
今から運動すれば問題ないさ〜（ﾉ￣▽￣)ﾉ

オハヨ〜(*^∇^)
今日は良いお天気なので公園行って読書してきまぁ〜すo(>▽<)o
←ちょっと出たか（笑）微妙だね〜（＞＜；）
油が足りないのかな？？？油抜きすると便秘になるからね。。。
今日はお友達の家でまったりかぁ〜いいなぁ〜♪ぎおんの友はみな働きに出てて暇人なのはぎおんだけなのさ(；-_-) =3一人遊びが得意な今日この頃。。。ρ(--、) イジイジ・・・

わたしもリセットやるとどうしても便秘になりますoo
きなこもちさんは、食べ過ぎちゃったときはどのように調節してますか−？

てぃーす (/・o・)(/・o・)
申し遅れましたがぎおん今年２５歳っす！申年であります！！！
←ん〜・・・ミルマグダメでしたか。。。手強いね（笑）
ぎおんの友達でね、お薬飲まないと出ないコいるんだけど、そのコは「ウィズワン」って言うお薬が一番効くって。あとすぐにでも出したい時は「スラーリア」を８０cc〜１００cc飲むとすっきりらしいよ（＾＾）
ありとあらゆる薬を試して「ウィズワン」が一番だって言ってた！
朝一番に冷水を飲むとおなかがしっかり動き出すぞ♪ぎおんは毎日寝起きに冷たいお水コップ１杯〜２杯くらい飲んでるよ〜（￣ー＋￣）キラーン
昔エステの人にお茶は浮腫むけどお水は浮腫まないからお水にした方がいいよ・・・っていわれたことあるけど、もっちはお水よりお茶派かな？？？

そのキモチわかリます−★ト−ストなら何枚でもいけます(●´∀｀●)
ついX2誘惑にまけてしまいます(´・３・｀)
きなこもちさんの食生活は、ストレスたまりにくくなおかつちゃんとダイエットしていて見習いたいですよ−★
料理のバリエ−ションも豊富ですし★★

だよね〜・・・ぎおんもわかってるけど始められないんだよね〜（＾＾；
「もっち」にしようかな（笑）かわいくない？ぎおん小学生の時のあだ名『もっち』だったよ(*￣m￣)
ぎおんも何でも良いからね〜♪みんなは『ぎおんちゃん』って呼んでくれるけど、もっちオリジナルでもOKよん♪(*￣ー￣)ｖ
うちにはね、腹筋台があるの。旦那が実家から持ってきたやつが。１回試しにやってみたけど５回くらいしか出来なかったよ（￣＿￣；）
なのでぎおんはウォーキング派です（笑）でも歩くだけでもだいぶ違うよ♪
もっちはお料理頑張ってるんだね☆ぎおん旦那とは別にご飯食べてるから毎日メニュー考えるのめんどくさい(；-_-) =3
無趣味の専業主婦だから生きがいが欲し〜〜い！！！

おはよ〜ございま〜すヽ(^▽^@)ノ
うちの旦那筋トレマニアなんで・・・（＾＾；
筋肉が多いと脂肪燃やしやすいんだって。だからうちの旦那は太らないの。。。羨ましい。。。
「痩せの大食い」にあこがれているぎおんなのです(；-_-) =3
きなこもちさん（←きなちゃんって呼んでいい？？？）は普段どう過ごしてる？もう梅雨だからぎおんは暇を持て余してるの(〜Ｔ▽Ｔ)〜

こんばんは。わたしは一人暮らししてるんですが、まったく料理できませ〜ん。きなこもちさんはお料理上手そうですね、うらやましい。私は朝から晩まで学校にいるので、たいてい食堂で食べてます。冷蔵庫の残り物でパパッとご飯を作って、家族や彼氏に「オオー」と言わせてみたい！

はじめまして★かきこみあリがとうございました★★
パン好きなわたしとしては結構つらいですoooあの香ばしい匂いをかぐとやばいです(●´・３・)
お互い励ましあいながらがんばリましょう★