なんの、なんの。まあ
たんは寸胴ならぬ、
「でっ腹」で、ぶっち
ぎりの優勝です。くび
れの体操うまくできて
ます??　まあたんは横
腹の運動が今イチ…。
もう一回「スパスパ」
のHPで勉強しようと思
います。週に１回は体
操の休みを作るって所
もお気に入りです。

プール再開！おめで
とう♪プールは落ち
るよ。すぐ【７】復
活だ！今森島ゴー
ル！でもまだ後半長
いね…。魔の週末も
乗り切ろうね！！

ちはっ♪痩せ日っす
か？どれくらい痩せら
れるのかなぁ。ちと、
楽しみだね。今月もあ
と半分だ！頑張ろうね
♪メールお待ちしてお
りますわ(^○^)

早く、帰ってきてね。
これからの痩せ日が楽
しみだよね。最近、キ
ミさんのタイトル見る
たびに、そうだよな〜
と思う。運動だよ。筋
肉つけないと…。減ら
ない体重にうんざりで
す。夜涼しいけど、風
邪引かないようにね
〜。今の時期のどを痛
めやすいからね。

生理中はほんと増えち
ゃいますね(泣)生理が
来ることはありがたい
ことだけど、増えると
へこみます(>_<)痩せ日
早くこーいって感じで
す。

おはよう！私は生理初
日で苦しんでおりま
す。食欲もナシ・・・
帰りてぇ(>_<)早く
【7】にきてね♪

女のコなんだから、あ
んまりムリしないでね
〜。でも、見習わない
といけませんね〜。関
東はもう梅雨入りしま
した。もう蒸し暑いよ
〜。この暑さに負けな
いようにね〜。たまに
はゆっくり休んでね。

鹿のふん饅頭とは修
学旅行に行ってきた
近所の女の子がくれ
たお土産…でも私の
手に届いた時点で商
品名のラベルがはが
れていたので母が勝
手に付けた名前か
も…中にチョコの入
ったおもちにココア
パウダーがまぶして
あってなかなか美味
♪子供が食べる時に
は「あ…におうのは
やめといた方がいい
よ…」と少し恐怖感
をあおったりしてち
ょっと楽しかった♪
台風で涼しいのはい
いけど梅雨は来るの
かしら…と心配な中
国地方よ。長野には
修学旅行に行った
わ。女同士でボート
に乗ったこととネク
タリンを食べたこと
しか憶えていない
（涙）だってほぼ20
年前。私が生まれた
の戦後20年…いやぁ
ぁぁぁぁっ

こんばんは〜　ほんと
暑かったですよねー。
私は今日またウォーキ
ングをサボりそうにな
りましたが、どうにか
歩いてきました！！

やっほ〜♪モヤシの
み（笑）他人とは思
えな〜い。…とうち
の子たちは思うであ
ろう…キミちゃん運
動もがんばってます
ね〜夏だしね！がん
ばろう！！私もそろ
そろがんばる…

ういっす(^○^)今日か
らまじめに日記カキコ
する予定です（笑）頑
張るよ！キミも頑張る
べし！！呑みすぎない
ようにね(-_-)

こんばんは！体重計に
乗るとついつい数値の
ことしか考えてなくて
増えてると動揺しちゃ
うんですよね(^^;たま
には自分にご褒美をあ
げる勇気をもとうと思
います！

こんにちは。ご無沙汰
しています。（忘れら
れてるだろうけど；）
この度、復活致しまし
た。どぞよろしくで
す。

順調で良かったね。運
動か〜。わかってるけ
ど、なかなかできな
い。まだ、努力が足り
ないんだよね。キミさ
んを見習わないといけ
ないな〜。スパスパは
HPが更新されたら、調
べてみるね。

おはよ♪順調だね
〜。キミちゃんお
華やってるの。私は
結婚前に母に言われ
て８回だけ行ったけ
ど身につかなかっ
た…恥かしい思い
出。娘の発表会の花
束が今も飾ってあっ
てちょっと家が華や
いでます。うちが華
やぐのはこの時期と
夫の学校の卒業式の
後のみ…だめね。