おはよー＆久しぶり！気づくの遅かったぁ！
あん肝美味しいですよね。カロリーは結構あるみたいですよ〜。でも栄養もたくさん入ってるからたまには食べると健康にはいいですよ、きっと☆
私も甘党なんで、ロールケーキとか見ただけでヨダレが…ケーキ食べる時はご飯、麺類やめて、サラダにするとカロリーもとり過ぎないし、お腹も膨らむし、体重が増えたりもしないみたい^^

こんにちは。豆乳の中にあずきをいっぱいいれて、その中におから団子を入れたら美味しそうじゃないですか？あ〜なんか考えただけで食べたい。この前のおから団子大成功でした。やっぱり、おから90の片栗35だね（*＾＾*)

わ〜いお帰り〜♪帰ってきましたね〜。私は駄目駄目モードに入っちゃったから月曜日からリセットします。また一緒に頑張りましょうね！これから、おから団子を作って、料理を試作してみます。今何時かよ〜って感じですよね。こんな事やってたら痩せっこないって感じ。とりあえず、由愛さんのおから団子の分量が書いてある、文を見つけ出し、団子作りはじめます。今度はきちんとメモっときます。やっぱりあの分量じゃないと上手くいかない。

かりんこさん、ちび＊くまさん。
ただいまです…！
あっさり体重＆体脂肪率を増加させての帰還です（笑）
いやいや、笑ってる場合じゃないのですが＾＾；
どうにもこうにもダイエットしきれず逃げてしまいましたが、やっぱり痩せたい！
一時は痩せやい＜食べたいになってしまいましたが、食べたら食べたでまた痩せたい願望が＞＜
って事で、またダイエット再開する事にいたしました！1ヶ月分のツケは大きい…また1からやり直しです＞＜；

こんばんわ☆
ダイエットお休みですね^^気分転換楽しんでくださいね。食べちゃダメって思うなら、曜日を決めて、スイーツデーに楽しみながらダイエットしたらいいと思いますよ。私もダイエット中でもケーキ食べてますし、毎朝、カロリーを決めておやつを食べています☆甘い物を食べた日はご飯・麺類を控えた食事をすれば、カロリーセーブできるし、体重も増えにくいんですよ☆

こんばんは。ダイエットお休みするんですか？でも痩せない痩せないって思っているとストレスで余計食べちゃいますよね！由愛さんは若いし、ダイエットしなくても絶対自然に痩せて行きますよ！ちなみに私が10台だった頃、体重は60kg代でした。最高で68kgでも23才の時には、45kgになってました。社会人になると、自然に痩せますよ。今は体を作る時だから、たんぱく質を中心にバランスの良い食事が一番大切なんじゃないかな？？と私は思います。焦らずゆっくりと行きましょうよ♪

おからケーキ、2回作りました。一度目はあずき入り、二度目はコーヒー味にして食べました。どちらも◎でした。COOKPAD見てるとむしょ〜に作りたくなってしまいます。一応シュガーカットを使用して低カロを目指しているのですが、結構食べちゃって「焼け石に水」の様な気がします笑）明日も作ってしまいそうな予感・・・。

初めまして。年と体重身長が良く似ているのでメールしてみました。すごく細かいですね。すごい…見習わなければと関心してしまいました。お互い頑張りましょう
ふふっ

こんにちは。さっき、おからと長いもの由愛さんの新レシピ作りましたよ〜。感想は美味美味♪コンソメ味がマッチしていてモチモチしていて◎でした。お腹に溜まりますね。結構な量を作ってしまったのですが、全部食べちゃいました。また作ろうと思います。（*＾＾*) いつも美味しいレシピありがとうございます。ご馳走様でした。

おはようございます。カロリー計算表たくさん出てきました。ありがとうございます（*＾＾*) 由愛さんの北海道物産展めぐり、楽しそうですね！家の近所のデパートも丁度今、北海道物産展をやっていたので、なんだか由愛さんの日記を思い出して笑えました。私も見てみたのですが、ラム肉まんとなかったです。(>_<)食べてみたい〜。私が興味をもった食べ物は「あずきキャラメル」だったのですが、買おうかどうか迷った末に、カロリー高そうなので、諦めました。一度食べだすととまらないので・・秋冬は美味しいものばかり出てきてしまって困りますね〜。今日は朝からケーキ作りしてます。もう少しで焼けます（*＾＾*)

こんばんは〜。調子はどうですか？由愛さん教えて下さい！生おからって100gあたりどれくらいのカロリー数がありますか？結構食べすぎちゃうんですが、カロリー数を把握していなくて・・少しはカロリー気にして食べようと思ってます。是非教えて下さい。m(__)m

こんばんは〜。
由愛さんオススメのカレーおから食べました!(^^)!美味しいですね！これならいくらでもおからが食べられる。ご飯は一粒も入れませんでしたよ（笑）
ちょっとハマった予感♪これまた母も気に入ったみたいです。いつもありがとう(^^♪

こんばんは〜。
今日は、長いもを買い足してきましたよ〜
大好評につきまた作ろうと思って♪
今日は、出かけていたのでお昼がおから抜きだったんですよ。なんだか禁断症状がでて（笑）夜には絶対おから食べなきゃって思いながら買い物してました（ヤバいでしょ）
由愛さんは、本当に色んなレシピ考え出して素晴らしいですね！私はいっつもそれを真似させていただくばかりで申し訳ないです（ﾎﾝﾄすみません）
食欲の秋…誘惑に負けないよう晩張りましょう（少しくらいは負けてもいいかな？！）←自分に甘いのよ…汗

こんにちは。体重減ってますね！グラフがガクンと減ると嬉しいですね。私もようやく、ダイエット始めて二週間ちょいで1kg痩せました。1kg痩せるのがこんなに大変だったなんて・・食べて痩せるのって難しいですね。なんかみなさんパンの話題していますが、私もめちゃパン好きです。でも今は我慢してます。普通のスーパーで売っている菓子パンが好きです。秋なので「さつま芋」「マロン」系が出てて本当にそそられます。ダイエットの事忘れて思いっきりパン食べたいです。

わ〜！パイシューってめっちゃ美味しそうねＶけど、菓子パンってほんと泣きたいぐらいカロリー高いのにいっぱい食べられちゃうよね（＞＜；）あたしはローソンの「メロンパン」が今食べたいけど1個500kcalぐらいするから我慢だよー（泣）それだけで1食終わっちゃうのも悲しすぎるからね・・飲む寒天おいしいーんだ＾＾今度買ってみまーす♪そうそう！秋は美味しいものたくさんあるよね〜今日は甘栗の誘惑に勝てなくてつい食べちゃいましたよ；＿；芋栗南瓜ってなんであんなに美味しいんだろう〜？