こんばんは。
ジークちゃん、かわいい。わたしは黒い犬が好みなのでじーっと眺めてため息をついています。黒いと毛並みがピカピカ光ってきれいだね♪
ウィンナーってネット注文しないとゲットできないのかな？
最近はネット注文が多い無店舗のものが多くなっているね。
やはり、珍しいものはお店に並べても採算が取れないからかな。
ヘルシーなウィンナーなので一度食べてみたい。スーパーにはないかしら･･･

お？久々のジーク〜♪やっぱ凛々しいねぇ〜かっこいいねぇ♪
人見知りするの？？？ワンコは平気？？？うちのチビは人見知りはしないけどワンコ見知りが非常に激しくて困ってるよ（＾＾；これって治らない・・・よね？（＾＾；ヾ

そそ、『マヨマニア』ね、超危険（笑）明太マヨ味でちょっとピリからなのがはまるのよ！で、つぃつぃ１袋食べちゃった（＾＾；明日が怖いわ。。。

おはぁ〜☆

なんかね、昨日ayuとネイルの話になったじゃない？で、その後友達ともネイルの話になったんだけど、友達が行ってるサロンはスカルプ１０本￥３０００だって！！！安くない？！その子のネイルいつも綺麗にできてるし、技術的には問題ないのに￥３０００て。。。今度ここに行ってみようかと検討中（笑）でもayuの言うとおり交通費を考えると微妙かも（＾＾；バスで行くなら問題ないけどね（笑）

こん〜☆

弟さんもなかなかやるわね(笑)ってかａｙｕちゃん弟さんがいたのね〜。私もａｙｕちゃんみたいなお姉ちゃんが欲しかったよぉ。姉妹って結婚しても、仲良かったりするじゃない？そういうのにすっごく憧れるよ〜。

←私もジムに行ってたときはスタジオプログラムはいつもステップに参加してたよ。けっこうきついんだよね！でも、カロリー消費してるのがよくわかる！汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗだったもん！

ayuちゃんこん〜。
←健康ってすばらしいわ。体調崩すと普通にジムにいけるくらいの健康体がうらやましい（笑）ミニーはだいぶよくなったので、あともう少しおとなしくするよ。
昨日はね、旦那のお誕生日のディナーすっごく楽しみだったから残念だったよ。旦那は自分でケーキを買ってきてたよ。４個買ってきてて、ミニーの好きそうなのを選んでたっぽいけど、結局一口で気持ち悪くなって食べられなかったの。ひとりでもくもくと食べる旦那さんなんか可愛そうだった（笑）まだ残ってるから、今日旦那が帰ってきたら食べるぞ！

こん〜！

万引きベビーウケるでしょ〜。舐めたりした手でお店の商品とか触ろうとするから、困ったもんだよ。でも、これからもっと激しくなるよねぇ。ママはがんばっぞ！！←自分に気合

←市役所とかってめんどくさいよねぇ。住民票とか取りに行ったりするだけでも、ヤダよ〜。今月末までに、児童手当の用紙を提出する用事と、ワクチンの新しい用紙をもらいに行かないといけないんだけどねぇ。実にめんどくさい！！

こんにちは。
やはり、ジムでも話題になっているんだね。
このまま行くとジムの制服みたいになっちゃうのね（笑い）
ayuさんが見たというわたしのと同じボディテックを着ている人はかっこよかった？
こんぐらいはやるなら、やはり「あの人のボディテック、かっこいいね」といわれるようになりたいな。
ますますﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がってます。
今週の土日はジムはお休みするかも。ｴｱｺﾝを買い換えようと思っています。大阪の夏は蒸し風呂のように暑いんで。夜でも気温は32度もあります。息子が夏休みに入ると一日中ｶﾞﾝｶﾞﾝｴｱｺﾝをかけるのが目に見えています。昔のｴｱｺﾝの方が高くつくでしょう。だから電気代が半分ですむ最新式に変えるつもりです。
ayuさんとこはどうですか。
ayuさんのネイルきれいだね。わたしはネイルのおしゃれはしません。除光液をもらっても自分は使わないので人にあげてしまいます。なぜネイルのおしゃれをしないかというとズバリめんどいから。
同僚には、化粧はしないのにネイルにこっている人がいます。その人は毎月ネイルにいろいろなデザインを塗ってもらい、1ヶ月そのままにしています。
隣にいるので隣の席を見るとラメ入りのネイルがきらきら光っています。今は雨模様なのでちょっと雰囲気が明るくなります。
ayuさんはどのぐらいの頻度でネイルを塗り替えるのですか？

おはよ〜！

宝くじかぁ〜！この間大きいのが終わったばかりだよね？？今度はサマージャンボかな〜。ちょっと購入検討してみます！！

車の傷ねぇ、コンパウンドでこすれば落ちるかもしれないよ。でも、私がやるととんでもないことになりそうなので、今度の休みに旦那にやってもらうことにしたよ。３ｃｍくらいの傷は下の塗装の部分までいってるっぽいから、諦めます・・・。

ａｙｕちゃんの手ほんとお世辞抜きできれいだよ〜。指も長いし！私の指はめっちゃ短い！指の長さより、指の付け根から手首までの手のひらのほうが長いんだよ〜。友達とかに見せると「なんじゃそれ？」って言われる(笑)

ayuおはぁ☆

ayuの行ってるネイルはスカルプいくら？？？うちね、スカルプが￥６０００でジェルが￥５０００なの。もちろんデザインによって値段変わるけど、フレンチスカルプなら￥６０００ちょうどでできるよ♪なのでラインストーンいくつかつけても￥１００００超えることはあんまりなかも。。。大阪は結構￥６０００〜￥７０００でネイルできるとこ多いよ〜！
ぎおんが行ってるとこね、すごい評判は良いんだけど、スタッフがすごいギャルなのよ（＾＾；ネイリストは２人しかいないからいっつも予約でいっぱいなんだけど、ぎおんこの子たちとしゃべると疲れるの（笑）ネイルってめっちゃ時間かかるじゃない？ある意味苦痛だわ（＾＾；良い子だとは思うんだけど、話の内容が全然わかんない。ぎおんもう若い子には付いていけないわ（ＴＴ）

ayuﾁｬﾝ、はろ〜☆
何々？苺のﾈｲﾙって相当かわいい、かわいすぎる！それにayuﾁｬﾝの指、細くって長くってきれいだね〜。ﾈｲﾙも映えそうだね！

←「ｽｰﾊﾟｰで試食」、雪も日本にいた時よくやってた（笑）。ﾃﾞﾊﾞ地下も最高！いろんなものがあんなにちょこちょこ食べれて、もうありえないくらいいいよね。こっちはね、試食ってほっとんどなくって寂しいよ・・・。

ａｙｕちゃん、こん〜！

うひょ〜キレイな爪！でもって、お手手もきれいじゃのぅ("▽"*)ハンドケアとかしてるのかな？私は爪は伸ばせないから(すぐ割れたりするの)、短くしてるよん。そして↓ぎおんちゃんのように、ネイル塗ってはげはげになるまで、ほかっておく(笑)　あ、ネイル塗るのも嫌かも！爪が呼吸できない気がしない？そんなことない？？

ジェルってやっぱ流行ってるの？？？ぎおんはスカルプばっかりなんだけどどぉ違う？？？ジェルの方が安いよね？お店によって違うのかな？？？ぎおんが行ってるトコはジェルの方が￥１０００安いよ♪

写真はさ、『マクロ撮影』で撮ってみたらたぶん綺麗に写るよ♪もしくは明るい場所でフラッシュ無しにすれば反射しないと思うよ〜♪

ayuこん☆

←ネイルめっちゃ可愛い〜！！！良いね、良いねぇ♪イチゴラブリーだわ。。。
ぎおんこっちに引っ越してからマニキュア塗ったの２回だよ（笑）しかも剥げ剥げになって自然と取れるまで放っておいたし（＾＾；もう女として失格だわ（ＴＴ）来月結婚式が２件あるから久々に行って来ようかな〜♪
やっぱさ、自爪にネイルするよりスカルプの方が断然綺麗だよね？

こんにちは。
おなかはもう治りましたか？（遅い心配ですな）
便秘薬ってつらいよね。わたしも若い頃、下剤に頼っていて、土日は必ず下剤を飲んでいました。平日は外でおなかが痛くなると嫌なので飲まなかったけど。ayuさんは便秘体質でしたっけ？
わたしは毎朝冷水に干ししいたけと昆布を入れて飲んでいます。（干ししいたけと昆布は前日の晩に水にひたしておきます）
それと、モーニングコーヒーにはあのイージーファイバーを入れて飲んでいます。
これらは癖にならなくていいですよ。ただ、イージーファイバーは他のサプリと同時に飲むとサプリを直腸まで押し流してしまい、吸収されないので、わたしはサプリは夕食と起き掛けの時に飲む等時間をずらしています。
サプリはビタミンＢ群とカルシウムです。
ﾕﾆｸﾛのボディテックはもう着ましたか？
汗をかいても気持ち悪いことはなく快適でもっともっと運動したくなる「運動ハイ」になるところです。
なかなか運動をする気のないヒトのお尻をたたくウェアになるかもね（笑い）
ayuさんはこの前の写真を見た時は原色それもピンク系が似合いそうなカンジでたやすく想像できちゃいました。ノースリーブの方が好みですか？
ところで体重が減ると体脂肪率が増えるのが普通です。というのは水分が出て体重が減ると脂肪の割合がUPするんです。
脂肪を落とすには気長にやらないと。3ヶ月ぐらいこつこつとやるしかないです。
女性は女性ホルモンの関係で男性ほど激変しにくいんです。
まあ、今年の夏も気長にやりましょうよ。昨年の夏もようがんばったじゃん。

ニードルかぁ、痛そうだなぁ〜。でも全くはえてこないならいいかもね！
ジムはね、もう半分諦めた（笑）。今月はＷ杯一色です〜。今日もﾌﾞﾗｼﾞﾙvsｸﾛｱﾁｱ戦だよ☆燃えるぞ〜。

BBQはね、もうはまりまくり。天気が良ければほぼいつでもやってるよ！準備も料理も楽だしね〜。ﾃﾗｽがね、まぁまぁ広くて、あと緑がいっぱいなの。気持ちいいよ＾＾。ayuﾁｬﾝもＢＢＱセット買っちゃえ〜。楽しいよ♪

でも日本は梅雨明けしたら相当暑いかしら？おお、今日はネイルサロン？どんなのになったの〜？