おはよ〜♪
私も結構だらけてる・・これじゃ夏までにやせないね・・・
頑張んなきゃ・・。（汗）１ヶ月１キロがんばる！！

ε＝　＼＿○ﾉ ﾋｬｯﾎｰｳ!!!
さっきまでねてました〜＾＾；
昨日あんな事があったから....
眠くて眠くて・・・。

・・・というわけで、今日は大して運動してないっす〜＾＾；

おはよう。
居酒屋って家の近くですか？
なじみのママがいて、なじみのおっさんがいるようなこぢんまりとしたところかな？
そういう雰囲気だとフレンドリーなのでついついお酒を飲みすぎるんだね。
わたしは最近お酒それもリキュールに興味を持ち始め、昨日も今日も飲んじゃった。
ビールもいろいろ出ているけど、1缶を一度に飲めないので買わないの。ビールは炭酸が抜けたらまずくなるでしょ。小分けにして飲むと炭酸が抜けてまずいから、もっぱら小分けにして飲めるリキュール専門です。
昔、学生の頃はフィズでカクテルを作ってよく飲んでました。
ayuさんは悪酔いはしないの？
わたしは若い頃はちゃらんぽんに飲むのが粋だと思い込んでいたのでしょっちゅう悪酔いしてました。ぐわははは。
今はトシのこともあるので、おっさんみたいにちびりちびりやっています。

ayuおひさぁ〜♪

いっつも遊びに来てくれてるのにお返事できなくてごめんよぉ（＞＜；）
なんかね、今が一番引越し準備でﾊﾞﾀﾊﾞﾀなの（ＴＴ）
もう飽きてきてたよ（＾＾；ゞ

さっきﾒｰﾙしたから暇な時にでも見てね♪
ﾐﾚﾅﾘｵ・・・めっちゃ綺麗！！！
神戸のはね、１２月２２日までしかやってないのよ。。。変でしょ？ｸﾘｽﾏｽ前に終わっちゃうの。。。まぁ・・・本来震災の復興の為のものだからね、仕方ないけどちょっと短すぎるわ。。。

あゆﾁｬﾝ、あのね〜、ピアス出てきたの！！！あれからお家帰って、死ぬほど床はいつくばって探したの。そしたら出てきた！ｷｬｯﾁも一緒に！よかったよ〜♪♪
ホント、大切に大切に使ってきたものだから、なくなったって思った時なんて、かなり凹んだもん。
よかった〜☆
とりあえずの報告でした。

遅ればせながらあけましておめでとうございます。
カキコしてくれてありがとう。うれしかった。
今年もよろしくね。
体脂肪率、順調に下がっていい感じだね。
わたしも高体脂肪率でスタートした2006年ですが、ayuさんと同様、16-17%に戻そうと思ってます。
ミレナリオの写真、きれいだね。
「東のミレナリオ」「西のルミナリエ」いい勝負ですな。
わたしはルミナリエは近いので見に行ったことはありますが、人出がすごすぎて、昨年からクリスマスは閉鎖することになったんだって。最終日が12/22でした。クリスマスの頃こそ雰囲気が最高潮なのに残念です。
ミレナリオ、今年からはもうないの？ 地元の人々の署名運動でまだ続くかもよ。
神戸のルミナリエは阪神大震災で亡くなった人々の鎮魂のためにもよおされ、1回で終わるつもりが評判がよくて10年も続くことになったのよ。
ミレナリオもずっと続いたらいいな。わたしもお正月に関東に行く機会があれば、見に行きたいわ。
ところで、45kgを超えて慌てふためいているけど、体脂肪率に注目してね。低ければ、水分をカラダにためこんでいるわけです。だから、水分が外に出て行けば、体重は元に戻ります。自分の体験でそう断言できますよん。
わたし、宴会で大食いして腰抜かし体重になることが多いけど、その時は体脂肪率はいつも低いのよ。だから、あまり凹まないの。

ミレナリオだぁ〜きれい！！ぎおんちゃんもいったとこよね？場所はちがうけど・・・
やっぱイルミネーションって夢があるぅぅ♪

こんこん♪
←なにこれ！めっちゃキレイ！ルミナリエだっけ？神戸のは知ってるけどこれは初めて知ったよ〜。

そういえば、ayuちゃんとこのワンコっていくつだっけ？最近は犬用のサプリとか売っててすごいね。年とったらコジにもあげようかしら？？

こんにちわん☆
お久しぶり〜♪♪
やっと少しだけ体重が戻ってきてるあゆです。でも、まだまだ新年会が待ち構えてるからな〜↓気を引き締めてダイエッターします。

うん！(*^ー゜)v今年も仲良くしてね〜♪
こざるは半端なくふとってきてるよ〜でもいいの。。。ダイエットまた「やるぞ！！」って気になれたのでがんばるぞーい

ayuちゃん、あめおめ☆今年もよろしくね！

正月で食べまくってたら、一気に太りました。いやーねぇ。親戚のおじさんがケーキをたくさんくれて旦那と一日３個ペースでやっと消化したよ。おかげさまで豚さんブーブーだわ。

ｺ━━(oゝд･o)ノ━━ﾝﾁｬ!!
あれ？？？？？いない・・・

あけおめ&ことよろ!!!
去年はayuと知り合えたし、オフ会開催しちゃったりしてめっちゃ楽しい年でした♪
また今年もいっぱい仲良くして下さいな☆
オフ会(改め『美味しいモノ探検隊』ね)も開催しようね〜v(≧∇≦)v

今年もよろしくね！！
( ´з｀)ﾉ⌒☆

祝！あけおめ♪
ayuちゃん、あけおめ〜♪ことよろ〜♪
あゆは、この年末３�も増量！って増量はお菓子だけでいいよ〜！
ほんとやばい状態です。でも、もう一回頑張って目標体重までｸﾘｱします。とりあえず、今年もayuちゃんよろしく〜★☆★