ただいまぁ〜☆

今日も食ったぞ！（笑）ぎおんはいくらでも入る！特にﾃﾞｻﾞｰﾄは底なし（笑）
妹はね、ぎおんほど食べないよ。ﾊﾞｲｷﾝｸﾞだとまぁまぁ元取る位は食べてるけど、普段はあんまりご飯食べないね〜ちょっとayuっぽい感じ（笑）でもね、外食するとまぁまぁ食べるかな。うちの家計は家ではそんな食べないけど外だと食べる人ばっかりよ（＾＾；お金か買って仕方ないわ（笑）
昔はぎおんもﾊﾞｲｷﾝｸﾞって元取れないから凄い嫌いだったんだけど、結婚してからなぜかめっちゃ食べるようになったの！ﾎﾝﾄに昔のぎおんを知ってる子はみんなびっくりするよ！でもね、逆にお酒がめちゃくちゃ弱くなった。。。なんでだろうね。。。

わかるー！！！！！
うちも今年はホットカーペットなの〜でも結局毛布持ってきて、かぶって、コタツ代わりになってる（笑）

こんなに寒い日は、
やっぱ、こたつにはいって、ビールよね！！
d(≧υ≦*)あはは

へぇぇぇ〜そんな本があるんだね〜知らんかった〜ayuちん明日激減りかもよ！！ (*'')(*,,)(''*)(,,*)ｩﾝｩﾝ

手術ね・・・早くて３月なんだって〜ビビるよね〜。でもこれで治るならね＾＾
しっかし・・最近さむすぎ！！！特に夜。

ただいま〜！！！
本当最近いそがしかったよ〜。うちのままさん来年３月に入院する事になったよ〜。
最近こざる『無・有酸素運動』やってないよぉぉぉ〜（涙）ayuちん７回もやったの？？？すごい！！！
こざるも頑張らなきゃなぁ〜(;´▽｀A

おはよ☆
戻ってきました〜。
ﾎﾞｰｼﾞｮﾚｰ24時解禁と同時に飲んだよ〜♪
ちょっと飲みすぎて昨日は二日酔い気味でした。
体重はあんまり変化なし。
今日からマジで頑張んないとｸﾘｽﾏｽに間に合わないよ〜☆

減らない減らないといいながら着実に体脂肪率が下がって偉いです^^。いい車に乗ってるんですねぇ。バイクより私が助手席に乗せて欲しい感じ^^;

おはよ！おっ。。
足完治おめでと。「万歳スクワット」って可愛いよね(笑)
ayu、あんこがだめかー！もしかして和菓子あまりすきじゃないのかな？あたしはそうみたい。
ayuちゃんこそなんかいいレシピあったらもっと教えてちょ〜。

フレンズも面白いよ。笑えるし、感動もあるし。でも続けてみた方がはまると思う。シーズン１は10年前のだから見るのちょっときついかもしれないけど最初我慢してみていくと面白くなると思います。

こんばんは。
足がよくなって万歳スクワットもできるようになって一安心だね。
やはり、足は大切な器官ですね。
わたし、とうとう、今晩、おそろしい体脂肪率になっちゃい、がーんです。
ayuさんが体脂肪率のことで凹んだり喜んだりする気持ち、これでやっとわかりました。
自分も痛みを感じないと人の気持ち、わからないものだね。
>私の勝手なイメージですが、ぐうさんはパンツスーツで、さっそうとかっこよく動き回ってるように思いますが。
わたしは仕事に行く時は、冬はビジネススーツ（スカート）で行くこともありますが、夏はもっぱらＴシャツとジーンズです。職場には制服があるので、カジュアルな服装です。
仕事の帰りによくウォーキングするのでジーンズの方が歩きやすいです。くつは平らなウォーキングパンプスばかりです。ヒールの高いパンプスをはかなくなって何年にもなります。
ところで、サーキット・ダイエットのＤＶＤ、どうですか？ 楽しいでしょ？ まねしているうちにあっという間に時間が経ってしまいますよね。
もっといろんなＤＶＤが出てくるといいね。

ただいまぁ〜☆

今日はめっちゃ食べて来たよ♪
￥１３００のﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞなんだけどね、すっごい美味しかった！ぎおんﾊﾞｲｷﾝｸﾞであんまり美味しいって思ったことないけど、今日のﾄｺは美味しかったよ♪
普段は結婚式場になってるﾄｺだからかな？特にｹｰｷが美味しかった♪

ayuは今日着付け教室？？？ｼﾞﾑはお休みかな？？？

ayuちゃん、ただいま〜。ショッピングセンターに買い物に行ってきたよ。旦那の靴下とかもろもろ買ってきたわ。

イタリアンね、パスタがおいしかったよ〜。あと、ソフトクリームとかね！また近いうちに行こうかなぁ。

←ギャー！ポテトってそんなにカロリーあるの？？油で揚げてるからねぇ。そういえば、セットメニューでナゲットが選べなくなっててショック・・。

おはよぉ☆
ささみときゅうりのって『ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ』とは違うの？？？ぎおんの家ではそれを『ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ』と呼ぶよ（＾＾；
あとね！この前ｺｺの日記で教えてもらったんだけど、ﾊﾟﾝ粉にﾁｰｽﾞ混ぜるﾔﾂあるじゃない？ｱﾚね、ささみに塩コショウして、小麦粉とﾀﾏｺﾞ、ﾊﾟﾝ粉の順番に付けてﾊﾞﾀｰでｿﾃｰにすると激ｳﾏだよ！！！ｺﾚはﾎﾝﾄびっくりした！！！１回やってみて♪ﾎﾝｷで美味しかったから（笑）
今日は妹とﾃﾞｰﾄしてくる〜♪ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行って来ます♪

おはよー。そっか、足はもう良いのね！前にも痛めたことあったさー、また同じかなと思ったよ。ほっ。

ふふ、旦那ちゃんayuちゃんが怖くて正直になってるなんて可愛いわね。9万臨時収入なんておいしすぎー！クリスマス前だし最高！
いいな〜。
車、色塗り替えたのか。だからピカピカなのね。いい感じ。旦那ちゃんCARも楽しみ♪

えー、トマトがだめ？しかも煮込みはオッケーなのね(笑)あっでもいるいる。ayuみたいに生だけがダメって人！あたしには分からん(笑)でも甘い野菜が苦手ってのはなんとなく分かるかも。甘さが嫌なのかー。あたしもかぼちゃはあまり好きじゃないなー。イモ類も単独だと好きじゃない。ノド越しの悪いものが嫌いよ。バナナやきなこ、りんご、ごま等。あとオリーブが嫌い！しかし質問しといてなんだけど、ayuちゃん嫌いなものないと思ってたからびっくりだったー。神様でも嫌なものはあるのね(笑)
もー！マグロバーグ違うものの変化しつつあるって爆笑！！旦那ちゃんの顔想像できて笑えるー。でもayu研究熱心で○ね(笑)

ayuちゃん、こんば！

今日はもりもり食べてきたよ〜。でもなぜかおなかいっぱい食べたあとって夜とかおなか空くのよ。なので夜ももりもり〜。

ぷぷ、朝の９時からサーモン刺しって(笑）ayuちゃんらしいわ〜。

ayuｵﾘｼﾞﾅﾙだったのね。。。ぎおんもね、ささみが好きだから色んな料理にﾁｬﾚﾝｼﾞするんだけど、大抵美味しくもまずくもない感じ（笑）ささみｷﾑﾁは意外と美味しかったけどね♪ささみとｷﾑﾁを混ぜるだけだし（笑）