ayu〜！！
今日はオフ会ドタキャンになっちゃってごめんね(-人-)
旦那を病院に連れて行ってきたよ(〃´o｀)=3
インフルエンザじゃなくて高熱性の風邪だって。やれやれだわ･･･┐(´-｀)┌
オフ会、延期になっちゃって本当にごめんね･･･と旦那も謝っております<(_ _)>
２９日は必ず会おう♪楽しみにしてますヾ(*ΦωΦ)ノ

ayuﾁｬﾏこんち♪

今日ｵﾌ会なんだ〜♪いいな〜♪あゆも参加したいよ･･･ってでもあゆは関東の子じゃなかった｡｡｡う〜ん残念っす。
昨日はすっごく楽しかった☆すごく進展したよ♪とりあえず、出張についていくことOKでました。でも、忙しくってご飯くらいしか相手出来ない･･･って。
でもついて行っちゃうもんね☆
少しだけあゆのｺｺﾛの思いをお話しました。
ﾎﾝﾄ冗談だとず〜っと思ってたらしく、それに歳離れすぎてて犯罪だろ〜って思ってたらしいけど、ちゃんとあゆの思い考えてくれる･･･って。すごい発展だよ♪
で、手を繋いでみた。
かなり嫌がってたけど。あゆは頑張る。頑張る。もう少しで目標体重達成だもん！

こんにちは。
生理痛はまだありますが、昨日よりはましです。今日は花金ということもあり、気持ち的にもリラックスしているからかもね。心配してくれて３９（サンキュ）！→ ３６９？（寒くなった？の意味）
お酒のこと、あまり気にしないでね。ビールはうまく飲めば、女性の味方になるよん。
そう思って明るく割り切ってね。ayuさんは悪酔いするぐらいビールを飲まないでしょ？
それならいいんぢゃない？
「ビールを飲みすぎたから増えた」と凹むと精神衛生上よくないよ。そこはま、いいかとわりきろーよ。
今日はオフ会だね。ビールを飲むかな？飲むなら楽しく飲んできてね♪

オフ会？？？？
いいなぁ〜ayuちんジャガーで迎えにきて（笑）

おはよー。居酒屋はayuさんのダイエットの敵だけど楽しい場所って難しいね^^。スレンダーな女性の域を越えない程度に楽しもう^^。飲んでいる姿も世の男に見られていると意識していられるのが大人の色気なのかもよぉ^^。

レイザーラモンHG???
うわ〜みたい！！！！
写真みたかったわ〜！！穿けなかったってことは、違う余興やるのかな？？

そっヵぁ★彡
１５００�
で食事やってたときいっきに６キロへってすごかったんですよ★彡ゃってみよ★彡
うち身長１５７ｃｍですよ上

そっヵぁ★彡
夜はご飯抜いてるんですヶど痩せますヵねぇ⇒(;'Д`)('Д`;)

お菓子ゎかなり我慢してますょ↑(*´c_,｀*)
本当（笑）
でもよるご飯一杯食べちゃうヵらゃんなりますょ↓

こんにちは。
今日は凹んでいるね。まぁまぁ、季節の変動もあるかもよ。今は埼玉は空っ風で寒いから本能的に脂肪を増やそうとしているかもよ。
その時はこのサイトに来たばかりの頃を思い出してごらんよ。その時は27%もあったんじゃない？
体脂肪は体重と違ってなかなか落ちないものよ。（わたしなんかダイエットを開始してからも7ヶ月もずっと30%を超えたまんまだったのよ）それなのにここまできたんだから自分をほめてあげましょうよ。まず、自分をほめてあげること！ これがカラダのホルモンに効いて減ることもあるよ。目には見えないけどホルモンの分泌状態も体重・体脂肪の増減に関係してきます。
ところで、旦那のことで気を遣わせてごめんね。でも今はもう平気だよ。今の時代はｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰは珍しくないので昔みたいに肩身の狭い思いをすることはないもん。息子の友達にもｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰは何人かいるし、わたしの知人には毎年一人はｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰが誕生しているぐらいよ。毎年の年賀状でﾋﾞｯｸﾘしてばかりだもの。
ただ、救いなのは旦那との想い出はいつのまにか美化されて（喧嘩もしたけど仲良しの時の方が多かったの）息子にもいいお話を聞かせてあげられること。ゆがんだ父親像を見せなくてよかったと思います。
ayuさんも旦那様といつまでも仲良くやってね♪

ayuﾁｬﾏ☆こん♪

ﾋﾞｰﾙ我慢してるみたい。すご〜い。
あゆはこれから仕事終わりにﾃﾞｰﾄです。でも、先程連絡あって、急な仕事が入って少し遅れる〜って。だから、ﾀﾞｰ行きつけのお店で待機してて･･･って。その上ｼｬﾝﾊﾟﾝ飲んでていいから。って。
は〜いご機嫌で飲んどくよ。って感じ。ﾎﾝﾄ忙しい人だわ。
でも楽しみなので気分よく待ってみます。ではまたご報告します♪

こん〜。

ゴルフ行ったのね〜！！スコアはどうだったかしら？？バーディとか取っちゃうの？？うちの旦那ね、ゴルフめちゃうまいよ！！これだけは自慢できる！あとは・・・だけどね。もうすぐシングルみたいだよ。私にはよくわからないけどさぁ。
いずれはたぁにもゴルフやらせて、父と旦那と親子３代で行くのが夢だそう。

久しぶりぃ★彡
また更新してね★彡

ayuちん。。。
こざるもよ・・・ここだけの話・・・・・
朝起きたら、生理２日目で、顔とか超むくんでて・・・・・しかも
４９�だった!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉありえない・・・・
でも。体脂肪はあまりかわらず・・・代謝が１０５０でこれまた意外でビックリ!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

ayuこんちゃ！！
いよいよ明日はオフ会ですな・・・♪
今からちょっぴり緊張してます(T▽T)
でもでも楽しみにしてるので宜しくね☆