おはよぉ☆

体内年齢って時間帯で変るの？？？今日も１９歳でした。。。
何かね、前ﾃﾚﾋﾞで体内年齢は体重の軽い人ほど若くなるんだって！なので肥満体の人は２０代でも５０歳とかになるらしい（＾＾；ゞ

骨ってやっぱカルシウムとってたら強くなる？？？最近乳製品はﾖｰｸﾞﾙﾄとｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞのみなのよね。。。牛乳あんまり好きじゃないから飲まない（＾＾；ゞｶﾌｪｵﾚは大好きだけど、作るのが非常にめんどくさい（笑）

やっぱ東京もｶﾗｵｹかｸﾗﾌﾞなのね〜。ayu『ﾗｳﾝﾄﾞﾜﾝ』って知ってる？？？東京にあるのじゃな？？？大阪（関西）が発祥の地らしくて、こっちにはめっちゃいっぱいあるんだけど、関東のほうはあんまりないらしい。ｺｺ結構遊べるからぎおんはよく行くよ♪

おはよ〜！！！！！！
ワンコ何かってるの？？こざるワンコ超好き！！！(〃▽〃)
今でもワンコかいたくて、パグとか、フレンチブルとか、ゴールデンに、ラブ......いだしたら、きりがないね＾＾；
でも、いつか、必ずかうぞ〜！！！！！！！

ayuさんおはよ☆

ayuさんALLしてる!!楽しかった??いいなー。私は昔から夜が苦手なんだけど(すぐ眠くなる…。)絶対夜遊びって楽しいと思う♪

旦那様はお仕事大丈夫だった??私なら絶対休憩室にて仮眠ｺｰｽだわ。

なるほど、軽い負荷で回数多目が引き締まるのね。
ayuちゃんバーベル完璧似合ってないよっ(笑)やめて(笑)４７ｃｍでいいじゃんよー。同じ４７cmの太ももの人がいたとしてもバーベルのayuちゃんの方がしまって見えるはずだ。４４cmで骨皮より４７cmでメリハリの方が見た目綺麗だと思うyo!

そうそう、ホント黒人って何もしなくても筋肉質。なのにさ、かなりでぶちんいっぱいる.もったいなさすぎる！要素をくれー。
綺麗な子は物凄い綺麗だけどね。まぶち。

ayuは何でもオッケーか。あたしもかなりおっさんだよ。でも試したことないけどできるようになりたいな。
そしたら誰にも気を使わずに自分のペースで食べれるもんね。
たまにはそれしたいさー。最初はやっぱ勇気いるけど。旦那ちゃんの友達いないのかなーの心境に爆笑！！(笑)
彼らしすぎ(笑)セレブなんだからもっと自信もてばいいのに(笑)
もー、彼はayu がいないと生きてけないね(笑)

こんばんは。
昨日はオールナイトで遊んでたの？
お疲れ様。
わたしも２０代の頃は毎日夜遊びしてたんよ。午前様はなかったけど、帰宅が２２時とか２３時とかしょっちゅうだったので、同僚からは「不良ＯＬ」と言われたんです。
２０歳前後の学生の頃は徹夜で遊んだりしたよ。
若い頃さんざん遊んだから今は夜遊びにはきょーみないし。
若い頃あまり遊んでいない人は中年になって不良になる人多いでしょ。若いうちにうんと遊んだ方がよろしい。
ところで、とうとうカーボンサウナをゲットしたんだね。
説明書には10〜15分とあるけど、わたしは物足りなくて15分を4セット行っています。
以前、スーパー銭湯に通っていた頃はサウナには15分を4セットやっていたので。
だから、体重が1キロ以上減っているんです。
自宅でサウナを楽しめるのがいい！ 自由にＴＶやＤＶＤを楽しんだり雑誌を読んだりできるからね。
スーパー銭湯のサウナは雑誌の持ち込みは禁止だし、ＴＶは自由にチャンネルは変えられないからね。
ayuさんは今日使ったかしら？感想を聞かせてね。

体内年齢・・・１８歳から１９歳になってった（笑）でも実年齢より若いので良しとしよう♪でもぎおんは何よりも骨が気になるよ〜（ＴＴ）『骨粗しょう症』とか気にならない？？？女性は多いって言うしね（＋＋；）

昨日は結構遊んだのね〜旦那さんそれで仕事いったの？！凄いね！！！いつも夜は何して遊んでる？？？朝の９時まで遊べるとこってあんまりないよね？？？東京にはあるのかな？？？大阪ｶﾗｵｹとかｸﾗﾌﾞくらいだよ。。。

疲れてるのに、お散歩おつかれ！！
ワンコいると、しないわけにいかないもんね〜ε- (´ー｀*)

こんばんは。
>ぐうさんは仕事もばりばりしてるのに料理も好きだなんて
>なにか苦手なものとかはないんですか？

昔は掃除が大嫌いでした。
今も好きではないけど、「掃除は運動」と割り切っています。
わたしは運動に化けられる家事ならなんでも歓迎です。お風呂掃除、トイレ掃除、日曜大工などなど。
ayuさんは何が好きですか。

こんにちは。
今日はどっかにお出かけでﾌﾟﾁ日記作業休業日かな？
ayuさんは甘いものが苦手なんだね。
他のダイエッターさんの中にもお酒大好きの方もいらっしゃるけど、甘いものが苦手な方が多いようです。
ayuさんはお酒ならなんでもオーケーなの？
わたしはチューハイと黒ﾋﾞｰﾙは好きですが、それ以外はあまり好きではないです。ま、勧められたら飲むけどね。
明日は職場の送別会で、飲み放題だそうです。アイーン、恐ろしい･･･
わたしは「隠れ酒豪女」です（笑）
家では飲まないけど、宴会では飲みすぎるんで･･･
ayuさんは自分でプランを立てる派なんだね。わたしも同じよ。
「あんたにまかせる」といわれれば、張り切る時もあるけど、場合によっては「なんで自分で考えられないのよ〜」とむかつく時もあるのよ。優柔不断のﾀｲﾌﾟはわたしは嫌いなんです。ayuさんもそうでしょうね。

おは〜♪
今日はもうどこかにでかけたかしら？？

おは☆

ayu。。。大変なの！ぎおんちゃんのﾊﾟｿｺﾝもう限界かも（＞＜；）寿命だね。。。昨日は『書き込む』のボタン押すたびにフリーズ。。。で、４回も強制終了したよ（ＴＴ）今は何とか使えてるけど、これはまずいね。。。年末までもって欲しいよぉ（；；）

おはよー^^。毎日がんばってますね、偉い！。私は気が抜けてリバウンドしてます^^;。またまたがんばらねば！。

こんばんわ♪

ayuさん今日はｼﾞﾑだったんだ!!お疲れ様。体脂肪って上がったり下がったり訳わかんないよね。ayuさんのｼﾞﾑって平日空いてる??私の行ってるｼﾞﾑは平日の昼間は混んでるよー。

花粉症って治るんだ!!それは嬉しい。ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄでも駄目だったからにがり試してみるね♪

[岩蔭|]。・)ソォーッ
楽しんできました〜♪
友達の子超かわいかった〜しかも。「chu!」してくれたんだよ〜！
あとでupしま〜す！

あ〜！！！触る！触る！！！
さすがにｺｺまで喧嘩して険悪な時に胸は触ってこないけど、普段は普通に『だって好きなんだもん』とか言って触ってくる！！！めっちゃｳｻﾞｲから触り返す（笑）冷たい手で胸触ると旦那嫌がるからね、仕返し（笑）ﾎﾝｷでｳｻﾞｲ時は殴るけど（笑）
ｽｶｰﾄ履くと必ず足も触ってくる！
男の人ってなんで胸とか足とか好きなのかね？？？触ってるだけなのに楽しいの？？？感触かな？？？