初めまして、あとお疲れ様です！

おぉ、デイリー・ワーク と ウィークリー・ワークがしっかり書き込まれてて見やすい日記だ・・・。僕なんか駄文を書きなぐっているだけですので・・・、乱筆失礼です（反省）。

体がチョコでできてるなんて、体の半分が唐揚げで、もう半分が優しさできてる僕と良い勝負ですね（笑）。僕も早く７０kgを切って　揚げ物解禁　したいのですが、まだまだ果てしなく遠い目標です。

売り場で旦那様にガーナを頼む・・・、おぉなんと幸せそうな日常だ・・・。

うらやましか～！

はじめまして☆
やもすけさんの日記から来ました。
順調に減ってますね～！
年齢も身長も同じくらいです。いつも3日坊主だった私が初めてこの日記で続いてます。一緒に頑張りましょ～。お友達になってください！

こんばんは！

新しい体重計にも慣れ、細かい単位で違いが分るのが楽しくなって来ました(#^ ^#)

お水、頑張って飲んでます♪

こんばんは（＾－＾）

ハレルヤさん♪
お水、大事ですよね
意識してないと、飲むのを忘れてしまうので、チェックすることにしました（＾－＾）

sakura0201さん♪
頑張ってる方のグラフを拝見すると、なんだかやる気が出てきますよね！

目標達成まで長期戦になると思いますが、よろしくお願いします～☆

こんにちは。
コメントありあとうございます！！

イライラを食で発散させない、これ今の最大の課題です。
そういうときに頑張っている他の方が励みになるので、ぜひよろしくお願いします！！

今は、3週間後に控えた旅行を楽しみにまず頑張る、という感じなので、なるべくイライラしないように、食べ過ぎない様に、という毎日です。

こんにちは。

コメントありがとうございました！
体重計の衝撃も『これが事実！』と思い、
新たに頑張る決心をしました（¬w¬*）

私もお水は毎日２ℓ飲んでいます。
それで便秘が解消しました(#^ ^#)

最終目標の５３キロにはまだまだほど遠いですが、一緒に頑張りましょうね。
よろしくお願いします。

また遊びに来ますね〜♪

私は安室ちゃん大好きです＾＾産後であの体型、一時産後太りで・・・って報道があったのがうそのよう。
女としてすごい素敵＾＾

好きな芸能人の細さ、綺麗さを見ると、改めて頑張ろうと思いますよね。私は一時期、紀香目指してましたー。笑）今は、米倉さんかなぁ。

(´▽｀)はぁぁ・・♪(うっとり)
下降グラフですね〜。
水を取るとやっぱりいいんでしょうか。私はむくみが怖くて飲めないです。

朝はガッツリ食べて・昼は普通に・夜を控えめに食べる生活が定着してきました(*´ω｀人´ω｀*)ﾈｰ♪
自然と夜食べる量が減りました。
体調管理のため、水をとることに気をつけています。
たまにスダチやレモンの果汁を入れて変化をつけたりします(・∀・)ｲｲﾖ!!

こんにちは。ひねりのポーズ、私もやろっかなー。産後のお腹のたるみが気になる〜。体調、早く回復するといいですね。

こんばんは
連休疲れなのか
エアコン疲れなのか
なんかすっきりしない体調です；；
それでも千葉さんのヨーガは続けてますよ♪

こんばんは、着実に減ってますね★
最近、チバレイさんのヨーガＤＶＤを見ながら旦那子供に笑われながらやってます。あそこまでやらかかったらヨーガもたのしいんだろうなと・・・。

おかえりなさい。＾＾
子連れの遠出は大変ﾃﾞｽﾖﾈ!40ｃｍのソフトクリーム食べたい(゜-、゜)ジュル　うちのダーリンは超甘党です。こっちが胸焼けしそうなほど砂糖どっさり・・・歩くと疲れるんですよね〜足を休ませるのにお店に入ってケーキだのジュースだの・・・(ＴＤＬなんてほとんど食べてばっかり)
お子さん喜んでくれましたか???

ただいま〜＾＾
子連れの旅は
なんて大変なんだろう！！ｗ
独身の時じゃ
わかんない大変さですよね。
(★´･д)(д･`★)ネー
暑くて飲んでも飲んでも汗になっていくような気がしました。
一生懸命走ってる子供の姿を見て「大きくなったな〜」と
感慨深かったです。
ちょっと前までは
歩くのも”やっと”だったのに＾＾ﾊﾔｲﾓﾉﾃﾞｽ♪