こんにちは♪カキコありがとうございました^-^
毎日暑いですが、お互い身体壊さないように健康にダイエットしましょうね♪なんだか数字が似てると親近感わいちゃいます☆私も負けずに頑張らねば！(笑)

書き込みありがとう☆体重の変化って普通に生活していたら1キロくらいですよね。難しいです。

書き込み有難うございました（＞▽＜）すごく嬉しかったです♪生理じゃなく、ただ停滞していただけみたいで良かったです。ユウ☆彡さんも頑張って下さいねｖｖ

こんばんは〜☆カキコありがとうございます♪　私も〔青汁〕飲んでみたいとおもっているのですが、ユウ☆彡さんはどこのメーカーのものを飲んでいるのですか？ユウ☆彡さんと私って本当にどことなく似てて私もすごく励みになります。今後ともよろしくデス☆

こんばんはー(⌒o⌒)今月の目標順調ですね♪堅実で確実が一番ですよね。頑張りましょうね！！また遊びに来ますね〜(^o^)／

かきこありがとうございます＾＾
酢の物は美味しいですよね。私スーパーで穀物酢900ｍｌのやつを買ったんですよ。500だとすぐ使い終わるし、900mlで188円と超お買い特だったんで。
酢の物は毎日摂ろうかなっと思っています。レンコンも薄切りのやつが安くで売っているので。きんぴらやひじきと一緒に食べています。
お試しあ〜れ☆

ユウ☆彡さん、こんばんは〜☆急に体重減りましたね！！スゴ〜イ☆　私は相変わらずの停滞期真っ最中デス。
頑張るゾ〜♪

ユウ☆彡さん、こんにちは〜♪(^^)/　私もここ最近、めっきり体重が減らなくて凹みがちデス。こう減らないと、なんだか息切れしちゃいます･･･｡でも、「絶対に47�になってやる〜！」と毎日自分に言い聞かせてマス。お互い、頑張りましょ〜ネ♪

ひー�さん＞青汁牛乳は粉末の青汁を牛乳に混ぜているものなんです(^o^)基本青汁が苦手なんで飲みやすいジモスの粉末青汁を毎朝1杯のんでます！私もまた遊びにいきますね☆彡

かきこありがとうございます＾＾私もあそびにきました。あのっ、青汁牛乳っておいしいですかぁ??なんか健康に良さそうですね＾＾健康オタクの自分的にはとりいれてみたいなっ・・・
ゆうさんは今48ｋｇ台で私にとってはとても羨ましいです。先輩として色々教えてください−！また遊びにきます♪

こんにちは。このくらいの身長だと、やはりみなさん45kgが目標なんですね。お仲間がいると気合い入ります！これからも、どうぞよろしく♪ 一応、47kg台にはなったけど、私の場合体重の増減が激しいので油断できないです。アイスクリームの誘惑と戦いつつ、目指せ45kg！頑張りましょう！

こんにちは(^^)
ゆうさんとダイエット法が似てます！！私も朝は青汁いりのブレンドジュースを飲んだり、ダンベル・半身浴をやっています（でも週３ペース）いくら食事制限をしても痩せない時期もありますよね。そんな時こそ焦らず…なんでしょうね。私は甘いものが好きなので、欲しくなったらちょっとは口にしちゃいます…。そのかわり、夜はかなりあっさりです。甘いお菓子は元気が出ますよね(^O^*)
しかし、やっぱりめぜせ４５�！！憧れですね〜☆がんばりましょうね〜！！

ユウ☆彡 さんこんにちは〜♪週末で47�台からまた48�台に舞い戻ってしまいました。（泣）　早めに増えた分を戻してまた頑張ります☆〔お風呂上りに体脂肪〕分かりました。これからそうしてみま〜す！ありがとうございます♪

玲花さん＞青汁牛乳をのんで何か変化が表れたら教えてくださいね☆私もこの辺で何かプラスしないと停滞期を乗り切れないかもしれないなぁ〜。

ほののさん＞まさに現在停滞気味の私です。。。減ったと思えば次の日には増え、ちょっと凹み気味ですけど、諦めずに頑張ります！