ぽむさん、それが、なんだか、また喉がイガイガしてきて、なんだかなぁ、状態です。。
体重は一度上がってから、なんか行ったりきたり状態。うー、来月に賭けようかな、とか
甘えて考えてます。。

ふらぺんさん、復活したんですねー。良かった。私は最近そんなに食べ過ぎてないと思うんだけど、体重全然減りません。寝る前に体操してるんだけどな。私オレンジライン上げちゃおうかとたくらんでいます。

ぽむさん、ありがとうございます。とりあえず、昨日、病院行ったので、だいぶラクなんですけど。。（午後現在）

ふらぺんさん、また体重減りましたね。でも、夏風邪ですか？この時期は体調崩しやすいから、気を付けて下さいね・・。

ぽむさん
ダメですねー。連休。
まずは今週、上がった分を戻すように頑張りたいと思います。
連休に体重を上げない様にするのが、これからの課題かもしれません。。お互いがんばりましょうね！！

おはようございます。あらら、体重ちょっと戻りましたね？やっぱり連休とかあると、しょうがないですよねー。私も週末彼氏の家に泊まってて、体重計れてないからすっごく不安です・・。先週痩せた分戻ってそう。ま、月末まであと10日あるからなんとかなるかな？私も気分を入れ直して頑張りまーす！

ぽむさん、はじめまして。まだ運動は始めてないです（汗）たぶん
生理が終わったからむくみがとれただけかと
思うんですけど・・。
ぼちぼち運動も始めようかと。お互い頑張りましょうね〜！！

ふらぺんさん、初めまして（＾＾）ぽむです。検索から飛んできました。すごいー２キロも痩せたんですね！私は増えたり減ったりの繰り返し・・。うらやましいな。運動はされてないんですよね？私も4年前は52キロでした。元へ戻りたくてダイエットやってます。お互い頑張りましょうね！

ですよね、体脂肪って
上がり下がりが激しいから、アテになりませ
んよね（笑）

励みになるから、夜の
体脂肪で書き込もう・・

変動を見ていけばいいんだと思うようにします。

こんにちわ☆
体脂肪、ちょくちょく変化して、何を信じていいのやら…って感じですよね〜f^_^;
なので私はあまり信用してません（笑）
体重減っても体脂肪が上がったりするので…f^_^;

とりあえず30％以上はあるんだな…と認識してます（笑）
低い方を選んじゃうのはダメですかね？f^_^;私だけ？（笑）

きぃ子さん
はじめまして！
書き込みありがとうございます！
でも、朝と夜とでだいぶ違うんですよ・・脂肪率。今日の日記にも書きましたが、朝と夕方、どっちを目安にすればいいんでしょうね？？

初めまして♪
掲示板からやってきました☆
私もまだ始めたばかりなので一緒に頑張りましょうね〜('-'*)
体脂肪が少なくて羨ましいです☆