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油断は禁物です!!
がんばって維持してください！そして、お手本＆目標になって(笑

カズさん
ありがとうございます！！でも油断は禁物。なんとかキープできるように頑張りたいです。カズさんも、順調に体重減ってきてますよね。結構近いうちに壁超えられるんではないでしょうか？お互い頑張りましょう！！

壁突破おめでとうございます！
いいなー！！
私もふらぺんさん見習ってがんばろっと。

カズさん
なんかここで焦ったら
ロクなことなさそうなので、じっと我慢（？）で続けてみてます。。が、少し減りました。ホッとしました。。でもここで油断は禁物ですよね！
明日は雨みたいで残念です。自転車に乗ろうと思ってたのに。。

コジロウさん
おお、マイクロオンリー！最初のうちはオンリーってきついですよね！でも翌日、体重減る！と思って私も頑張りました（笑）ホント停滞期に負けるのは悔しいので頑張ります・・というかました！（笑）少し減りました！増やさないようにがんばりますっ！！
お泊りとかだと便秘になっちゃいますよー。どうしても。。やっぱり解毒ジュース飲んで
見るべきですかね？？
お菓子って、午前中だと大丈夫、っていいますよね。だから私は午前中に食べるようにしてます。早起きしてつまんでみては・・？（笑）

停滞気味、とは言いいつつ淡々と続けてらしてエライですよね。
私の経験上、停滞してるからって、超低カロリーに変えたりすると、リバウンドの危機に陥りやすくなるみたい。

こんにちわ!!昨夜はｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾏｳｸﾛｵﾝﾘｰにしてみましたよｫｫｫ。その甲斐あってか今朝は68.8kgですｩｩｩ｡とりあえずはｲｴｲ(^_^)v無気力が続いたりする時ってこの初日を乗り越えるのがﾀｲﾍﾝでｰ朝・昼は出来ても夜がまたﾀﾞﾒ〜〜になっちゃって｡ふらぺんｻﾝは今、停滞期ｶﾅ!!!絶対ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ!!停滞期に負けるの悔しいもん(ﾉД`) せっかく7kg減｡ぜったいｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ欲しいﾃﾞｽ(>_<)明日はお友達とﾊﾟｽﾀﾗﾝﾁです。食べ過ぎ注意だよね･･･ｶﾞﾝﾊﾞﾙｩｩｩｰｰｰｰｰｰｰヾ(｡`Д´｡)ﾉ彡
週末は彼氏のとこにお泊まりなんだけど便秘です。決まって便秘。ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ｡彼氏はお菓子大好きだからお菓子の籠があるのﾎﾝﾄやっかいﾀﾞｧｧｧﾌﾟｩｩ(-｡-;)でも彼氏も痩せてもらいたいみたいだからｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ!!ふらぺんｻﾝも週末乗り越えてくださいね!!!生理が終われば減ってきますyoｫｫ!ｿﾚを願って
♪(人´∀`).☆.｡.:*･°

コジロウさん
書き込みありがとうとざいます！！しかし、60.1kgがもう4日連続っす。。生理終わったら少し動いて体重落とさないと！！
夜の我慢、最初は私もつらかったです。夜お腹すいたら豆乳とか飲んで気を紛らわしていました。。あと歯磨きしたりとか。。

カズさん
交詢社ビルのあるあたり…なるほどー！

ああ、一度でいいから
ウエスト7号、言ってみたいです（笑）

こんにちわぁぁ〜(^^)/こちらに遊びに来ちゃいましたー(ﾉ∀`*)ﾍﾟﾁﾝｯ。ふらぺんｻﾝ、もう少しですね！50kg台まで。私はほど遠い･･･｡生理前なのか食欲旺盛になってきっちゃってます(ﾉД`) 少し前まで昼間の仕事が終わってから仕分けのﾊﾞｲﾄなんてものに行っていたんですけどｿﾚがｽﾄﾚｽになってしまったみたいで生理前なんか大変だった。ﾎﾝﾄ無気力で、でも食欲だけは･･･｡食でｽﾄﾚｽ解消なのかもしれないですね｡泣きたくもなってくるし(ﾉД`) 最近はﾊﾞｲﾄも辞めて結構気楽になってきたけど食は治まりませんよｫｫｫｰ｡夜がどうしても我慢できないよｫｫｫｰ｡私もふらぺんｻﾝ見習って頑張りたい(>_<)

交詢社ビルのあるあたりだったような・・・＞Ｍカルロ
社会人御用達でコドモはいないし、エグイファッションのヒトもいなくて、居心地よかったですね。
あの頃は「ウエストは７号なの♪」とか言ってた気がします・・・

>カズさん
いや、もう朝方ヘロヘロなんですよ（笑）
今回は、イベントのスタッフ側だったので、
ノンアルコールで頑張りました（笑）
銀座のＭカルロ…名前は聞いたことあります。が、行った事ないな〜。どの辺にあったのですか？？

オールでクラブ！？
若いー！かっこいい！
その昔銀座のＭカルロという店に通いつめたことを懐かしく思い出します・・・
もうあの店潰れたかな。
水曜日のＭカルロ、略して「水Ｍ」は日経新聞に載るほど盛り上がっていたのですが。

カズさん、はじめまして〜！書き込みありがとうございます。
体脂肪、なんででしょうね？自分でもよくわかってないんですが…（笑）
ホント、ずっとボーダーラインのあたりをうろうろしているので、
今月中に壁を越えたいです。お互いがんばりましょうね！！

はじめまして。カズと申します。
体脂肪低いですね。
私も今月か、来月には６０kgの壁を越えたいと思ってます。
がんばりましょう！