こんにちは〜。ダイエットは順調まではいえません。結果的に減ってないし・・・。でも最近は体が喜ぶものを意識して摂るようにしてます。あとよく噛んで食べる。意外と難しくて、特に仕事柄休憩はほとんど取れないし早食いの癖がついてしまいました・・・。もっと食事を楽しんでいきたいなぁ〜と思っています。あと反省点は運動をさぼってることです。やはり運動は大切ですね。MIEさんは運動がんばってるみたいで尊敬します〜。今月もあと半月ですが、頑張りたいです♪

MIEちゃん、はろ〜ヾ(*^。^*)ノ
あたしも体重計乗って、硬直しちゃったよ((（;゜Д゜))
めちゃ体重増えて、かなり落ち込んだ。。。
生理って、おなか痛くなるし、憂鬱だし、やたらと食欲涌くし、ほんと嫌い！
でも、生理が終わった後のヤセ期は頑張るぞ（≧ ≦）Ω ヨッシャ!

昨日の日記･･･読んでくれたんだね(￣∇￣；）
原因まで書くと、えらい長くなっちゃうから、そこの部分だけ書いたんだけどさ〜、旦那は不器用で素直じゃないけど、真っ直ぐな人なんだよね。
7年一緒にいても、まだまだ分からないとこがたくさんある。
でも、衝突しながらでも、深め合えたらいいんだなって思ったよ。
どんなに腹立つ事があっても、やっぱ旦那が一番だもんねヽ(*´▽)ﾉ♪

ドカ食いしなけりゃ、食べたいものを食べるのは悪くないと思うよ！ストレスたまると体重増えたりするし。
MIEちんは運動をちゃんとやってるんだから、平気！平気！

こんにちは(^o^)/オールブラン食べ始めました☆結局朝に(^^;最初はなんか味にショックを受けたけど、慣れたらおいしく感じてきました(o^▽^o)♪まだ劇的なものは出てきませんが(汚くてすみません)これから続けていこうと思います★

わたしもデニム大好き！今日は探していたジーパンが見つかったとshopから連絡来てハッピー♪
細身のパンツはパンクにかっこ良くはきたいからね！
デニムのサイズ目安ダイエット。
がんばろうね♪♪♪

こにゃにゃちわ☆オールブラウンは凄いです!!お通じが日に日に良くなってるような(^v^)vそれに、私も味！？食感！？がクセになってきてるかも(笑)もう手放せないわ〜☆
私もデニムが好きなんだけど...今は試着してもショックを受けるばかり(泣)早くかっこよくはきたいわ(>。<)

私も彼と【容疑者　室井・・・】観にいこうと思ってるんだ♪
28ｲﾝﾁから25ｲﾝﾁって、すごいね！！やるぅ〜v(*'-^*)ｂ♪私はインポートもののジーンズが好きで、この間ＡＧのデニム買ったんだ♪太ももがちょっと細くなったおかげで、すっきりはけた♪これでもっと痩せたら・・・想像しただけで楽しくなってきた♪
ＭＩＥちん見習って、頑張ろう〜っと♪

運動の予定表すごいね！
わたしは今日はウオーキング以外の運動はサボリです。
MIEちゃんを見習って明日はがんばろ♪

おデートは楽しかったにゃりか？
オールブラウンは凄いです！！今日は二回も(少しづつだけど)出ました(‥！)食感が...って文句を言わずに体の為に、キレイ♪の為に頑張る☆何気にパサパサ感が好きになってきてるかも(笑)

今日はダーリンとお台場デートなんだね(≧ω≦)ﾉﾉﾉ☆
いいな〜お台場(*￣▽￣)ノ★☆
まぁ当然だけど、うちは子どもがうまれてから、1回も旦那と2人きりでデートしてないからさ、早く大きくなって、旦那と第2の人生を楽しみたいヮ♯ρ(^∇^*)♭

mieちゃんこんにちは＾＾　ダイエットをずっとサボっていました。（多分１ヶ月くらいｗ）今日からまた頑張ります。mieちゃんの体重の減りがとてもうらやましい！頑張ってる証拠だよね＾＾

ＭＩＥちんがやってるくらい運動すれば、食べても体重が急激に増えるってことなさそうだよね！口だけじゃなくて、本当運動しないとダメだね！今日から絶対やる！！

mieちゃんへ。
お久しぶりです。あゆです。♪
46キロ代おめでとう！
とっても順調だね。うらやましいなあ。
あゆは、8月末から夏休みをもらっていたので都内で遊んだり、ちょっと遠出をしたりしていたので体重はキープ状態なのです。
とりあえず週明けには５０キロを切りたいです！！
一緒にガンバローね。

MIEちゃんへ

いまいちドチラにお返事書けば良いのかわからない~

こんばんは。
プロフィール書き込みたいんだけどやり方解らず…
でも、わたしも25歳です。
身長164cmで、7月に体重が56kgを超えてしまい、さすがにヤバいと思って目標46kgです。でも実はベスト体重は48kgくらいだよ。
痩せ過ぎは良くないもん！
　わたしは元々生理不順で夕食抜きとかしたら基礎体温があがらなくなっちゃうし、排卵も無くなるし、いろんな病気になっちゃうよ！
生理が無いっていうのは子供もできなくなるかもしれないんだし、10代と違ってなおりにくいんだよー。
だから生理無いの軽くみすぎないでね！

いきなり長々とゴメンだけど、お同年でスタートも同じくらいだから親近感がわきました。。。

ありがと♪46�台維持したいけど、今日から通常食を取り入れるから、多少太るかも・・・嫌だぁ〜。
ＭＩＥちん、まだ生理こないの？？心配だね。やっぱり、急激に痩せたからかも〜。栄養が足りないのかな？早く来ますように☆