こんばんは〜☆やっぱり「食欲の秋」だよネ！なんだかんだで、私も食べまくり〜。いけないと思いつつ、頭では理解しつつ、やっぱり食べてる･･･みたいな？ (^^;)　とりあえず、〔秋〕のせいにして、気を取り直してがんばろ〜☆ (^^)/

マッキーさん、おは♪今日は友達の家で飲み会ですか♪いいですネ〜。たまにはダイエットの事を忘れて、思いっきり楽しんできてください☆　(^^)ｖ

お！今日は阿波踊りの練習日なんだネ☆　頑張ってね〜♪(^^)/
お昼、子供の残した中華丼を食べてしまったので、夕飯を少なめにしようと思います！うん・食べないように�。よしっ！インプット完了〜☆ (^^)ゝ

マッキーさん、おはよう♪スゴ〜イ！体脂肪10％台なんてかなり理想的☆　私なんか体重減っても体脂肪は減らないんだぁ。←って事は筋肉が落ちてるだけ？！ヤバ〜っ！頑張って筋肉つけなきゃ★
今日は娘の学級活動で親子でドッヂボールやるらしい。うぅ、ボール怖い･･･｡(>_<) 小学生の頃顔面にボールぶつかって以来、球技がメチャ苦手デス。

稲刈りですか〜？おぉ☆私の実家の周りもほとんど田んぼデス。私が小学生の頃まではお米も作ったりしてましたが、父が亡くなってからは農作業はやめてしまったようです。
でも、農作業ってすごく体力をつかいますよね☆　お疲れ様でした。

こんにちは♪今月もよろしくお願いしま〜す★今日は公園にいったんだけど、あまりにも日差しが強いので1時間で切り上げてきました。(^^;)
阿波踊りもやっぱり奥が深いんですね。
来年のお盆か〜、ステキに踊ってるマッキーさんの姿が目に浮かびます♪

こんにちは〜♪いいないいな〜阿波踊りぃ♪私も踊りた〜い☆って言うか娘（８歳）がやりたがってるんだ〜。
地元でも○○連ってのがあって、本気で入会させようかと今、検討中デス〜。頑張って踊って、我が街にも是非踊りに来ちゃってくださ〜い★(^^)v

こんにちは♪私も減らすのはかなり大変なのに増える時は一瞬で。って感じデス。でも、すぐにまた減り出すと思うヨ☆　私も食べすぎた２〜３日後くらいは増えちゃうもん。でもずっとそのままって事はなかったヨ☆
「大丈夫､すべてはうまくいってる!」と唱えて一緒にまた頑張りましょ〜！応援してます♪　ｐ(^^)ｑ

おっはよ〜♪ハーゲンダッツのカフェ、近所にあったら嬉しい反面、ダイエットには良くないよね〜。(^^;)
今日はお家でのんびりしてま〜す☆

おはよ〜♪（＾＾）/
運動頑張ってますね〜☆私は昨日の朝、背中のスジをひねってしまったようで、昨日は１日息をするのも苦痛でした。（すごくドジで。）　やっぱり勢い付けて体を動かしちゃダメですネ･･･｡(^^;)
今週も頑張りましょ〜！

こんばんは☆　大阪か〜、一度は行ってみたいな〜。食いだおれたいっ♪（←またこんな事言って･･･｡）　でも、やっぱり食欲の秋だし。「食べないと損しそう」と思うのは私だけかな？（笑）
岩盤浴ってどんな感じなのですか？興味深々〜☆

ただいま〜☆(^^)/今日から復活します！実家に帰ってちょっと体重は増えちゃいましたが、またしっかりがんばりま〜す☆マッキーさん、よろしくネ♪

わかります。。。深夜の料理番組(-o-;私は昨夜のV6の番組でヤバかったです(/|||￣▽)/ゲッ!!!ハンバーグ食べたいよぉ(‥;)
段々ムカついてくる自分が情けない。。。

お邪魔しました！！
体に良さそうなものばっかり食べてるんですね。。。エライ(^^)
がんばって下さい！！

マッキーさん、おはよう♪体重、めちゃ順調ですネ☆　頑張って〜！私もいろいろあるけど頑張る！ｐ(^^)ｑちょっと日記をお休みするかもしれないケド復帰したら１番に来るね★