おばんです！
なぜか実家にその土鍋たくさんある･･･(笑
たぶん何かの景品かと！ｗ
そそ！！私も百均の土鍋(鉄のやつ!!)狙ってたんだぁ★
今度ﾁｪｯｸしに行かなくちゃ♪
ミニ鍋ってなかなか使えるよねぇ〜
おこげウマそーーーっ!
ぐはっ！！！！【K.O.】

青汁･･･は所詮青汁だね(ぇ
パッパの味がなんとも･･･(爆)こんなもんなのかなぁ〜
｢まずい!もう一杯!!｣
の青汁よりは美味しいのかもしれないけど(笑)
青汁初心者なもので、基準がわからんｗ
「ｴｯ!大麦若葉??ﾅﾆｿﾚ?!」
ぐぐってみるね！

バンニャッ！
おっ！脂肪燃焼ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ再開したみたいですね♪私も月曜位からまた始めようかと。いやぁ、生理中はホント何もする気しなくて困りますニョ。
ちなみに私は来週末歯医者ですよん。昔矯正やってたから歯医者は得意(？)です。って何の自慢にもﾅﾗﾝｶﾞ・・・

あっ!!
←このレンゲ"三島"のやつだ!!!!
↑めざとい奴
あっしも鍋とセットで愛用してるよぉ〜！（そんなの知ったこっちゃねぇ!）w
｢ミニ｣土鍋は使えるよね！
ドカ食い防止にｗ
これから冬に向けて大活躍しそうだな♪ｗ

ｶｽﾋﾟ☆は種菌買ってきて本格的(?)に作っちゃおっかなぁ〜♪
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ再挑戦するもん
(｀･ω･´)!!

だよねぇ〜！
そ〜なんだよ！！
通販で買うと出費が痛いんだよねぇ(´Д｀)ﾊｧ･･･
そーいやこの前､豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄにﾁｬﾚﾝｼﾞしたんだけど、固まらなくて失敗しちゃった☆
次はカスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄでも作るｶﾅｗ

これからﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ増やすどぉーっ(｀･ω･)ﾉ　ｵｰｯ!!

ぽんぽこ☆ﾀﾝばんちゃ♪
あたしは普通の手順でﾖｰｸﾞﾙﾄ作る時にｽｷﾑﾐﾙｸ入れたらよ〜く固まったよ！
味もコクがでておいしかったけどなぁ!!

雑穀は奥深し･･･
いろんな種類があってなにがなんだか！
やずやの雑穀が気になったりさ･･･(笑)
でもとりあえず、市販のものを買いあさってみまするｗ

ぽんぽこ☆タンばんニャ♪
マッサージでの擦れてヒリヒリしてたの治りましたっ！
ちゅーか、マッサージかなり効果あるっぽい♪せっかくだから、生理後一週間を特に気合入れたいと思いマッスル★
あ、今日の夜鍋ですかっ！ウチと一緒♪豆腐２丁入れてガツガツ食べちった・・・１年中鍋食べてまっせー！

今日さっそく雑穀米炊いたどぉ〜♪うん！こりゃいいお味！！
コレ、ハマったわ！
(おばちゃん風)

おっﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰゲットおめ〜ｗ
あたしもこの前、特濃牛乳で作った♪
脂肪分が多いほうが固まりやすいらしぃね！
でもｶﾛﾘｰ高そうｗ
まっおいしければ許す
(￣ー￣)ﾆﾝﾏﾘ

ばんわ〜
今日さっそく十五穀米ゲットｗ
さっそく発芽米にまぜまぜして炊き込んでみる♪(でも今日は炊けそうにない･･･)

発芽米プラス十五穀米って超最強じゃね?!
だって普通は白米にまぜるんでしょ？？
果たしてどんな色になるのやら･･･(汗
ちと心配です(笑

ぽんぽこ☆たんチュィッス！
「蟻んこ」って何デスカ？？
「脂肪燃焼ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ」でﾏｯｻｰｼﾞやってたら、指とかﾋﾘﾋﾘしてくるのは私だけ？ｸﾘｰﾑとかｵｲﾙとか付けても一緒だし。昨日は右手の小指がﾋﾘﾋﾘしてｷｼｮかった！
普段はﾓﾐﾓﾐしてるﾀﾞｹだったからかな？
思わず途中で絆創膏しちゃったよ。

おうぃーっす！
いやいや！今日もさぞかし健康的ですな!!
(お決まりで♪)

ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙは最近､話題だね!主婦の間で(笑)
またTVとかの影響かっ?!
ワインやココア、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰにも含まれているみたいだね！

五穀米ってゴマ塩が合いそう･･･(笑)
いーーなーっ五穀米っ!!
オイラもﾏﾈっ子しちゃおっかな?!

おっ やるねぇ〜
玄米から発芽玄米を育てるなんてｗ
流石、『健康マニア★ぽんぽこ』!!(笑)

ﾁｯ!負けたーっ(笑)

たびたび失礼！
おんなじ本ﾃﾞｽｶ！ﾒｯｻほっそり・・・（ｳｯﾄﾘ♪
私なんて、酒飲みながらﾀﾞｰﾘﾝの足ﾅﾃﾞﾅﾃﾞしてるよ・・・ﾍﾝﾀｲぢゃないのよっ！ﾏｯｻｰｼﾞよっ！

ﾄｺﾛﾃﾞ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ好きなんですか？私は大好きです、前までは、ｳｫｯｶとｸﾞﾚｼﾞｭｰとﾚﾓﾝ汁でお酒のんでました。もぅコレ以上ないって位にｽｯﾊﾟｲの希望。妊婦になったら何食べればいいの？？って位ｽｯﾊﾟｲの。（あっ！また酒の話題に♪）

ﾌﾞﾆｺﾞﾛｰｰ！（訳：ﾊﾛﾁｰ）
ぽんぽこ☆たんもｳｫｯｶ好きﾃﾞｽｶ！！仲間♪
ｳﾁは最近はｳｫｯｶはｽﾐﾉﾌ、ｼﾞﾝはｺﾞｰﾄﾞﾝと決まってます。一番癖なくて美味しい！んで、ﾎﾟｶﾘで割ってﾚﾓﾝ汁いれると最強にｻｯﾊﾟﾘしてて旨いﾉﾀﾞｰ♪何故かﾎﾟｶﾘは次の日残らないのよねー。まぁ、私の場合殆んど酔いもしないｹﾄﾞ。(*≧∀≦)b

ぽんちゃん、おはよ♪
スゴ〜イ！体重、見事に減ってますネ☆
いいないいな♪私もがんばろ〜！っと。

酒飲みﾀﾞｲｴｯﾀｰ参上★
こんちゅわっ！
私はｳｫｯｶとｼﾞﾝが大好きデース！常にﾋﾞﾝが�本以上常備されております。ｼｪｲｶｰもありますよ！ﾋﾞｰﾙは飲めないﾃﾞｽ。
そーいや、昨日ﾀﾞｰﾘﾝにｱﾛﾏﾏｯｻｰｼﾞしてあげましたぁ！って意味ナイじゃぁぁぁああん！！ｼﾞﾌﾞﾝﾆｼﾛﾖ！

いよう！
おっ今日もこれまた、んまそーなめしだなこりゃｗ
超☆健康的やん!!
ﾍﾙｼｰﾊﾞﾝｻﾞｰｲ YEAH!!(笑

なぜか五穀米って赤飯みたいに赤くなっちゃうんだよねぇ〜(ﾅｾﾞ?

やっぱ玉ねぎはオニオンスライス(鰹節＆醤油)でいただくのが一番っ☆
コレには新玉ねぎがいいんだけどねぇ〜
明らかに季節はずれ(笑)
アーモンドも血がサラサラになるんだってよ！

ってかパン食べた〜いっ
↑また言ってらｗ
だってこの画像から焼きたての匂いが･･･!!(笑