台湾も台風で月曜から雨風が・・と思いきや、タダの梅雨空程度で今日なんかペカッ！(ﾟ∀ﾟ)と禿げあがってるくらいの晴天です。東部は大変らしいけど台風そのまま日本に行っちゃったのかなぁ？梨花さんも鈴虫寺にお出かけやし、少しでもお天気マシやといいんですが。　雨の日の広がりは私も辛い所。直毛っぽいって思ってたけど、内側とか結構クセがあって広がり易いんですよねぇ(T-T)　そんな折、こないだ行った温泉のパウダールームにLuxのヤツが使い放題で置いてあったんです。その中のベース用のムース（青い容器のシリーズ）が、大量に使っても髪サラサラ〜になって感動だったんで、早速自分でも買いました。濡れた髪でも乾いた髪でもつけれて、いつも半乾きだと広がる髪が毛先までサラサラ〜って感じです。旦那の乾いた髪の寝癖にも試しましたが、いつものマットワックスより自然でクセも即効直りました。日本にも同じのあるかわからんし、日本はもっといい商品が沢山あるかもしれないけどもし機会があったら試してみてくださいね〜。　今日もダイエットに関してはノーコメントにしたい感じの私ですが、負けずに頑張りますっ！！

おはようございます♪そうですね〜今週金曜日まで雨だと天気予報で行ってました。早く梅雨が終っちゃえば髪の毛も自由にできるのにね＾＾あたしも今いろ染めたい＆パーマ当てたい熱でいっぱいです。でも今度内定先の懇親会があるのでそのときまで清純派でいようかな・・・と。その前にバイトしてないんでお金がないんですけどね。
今日は鈴虫寺に行ってきます☆雨だからやだなと思ってたんですけど、いまやんでるので朝いっぱい食べたことだし、行く気まんまんです♪

こんばんは♪今日ユーさんの日記見て「ポンデの黒ゴマたべたいなぁ」と思っちゃいました☆今度ミスド行って食べてきます・・・ってこれはダイエッターではなくて食べ歩き大好き派の意見ですね＾＾
私は癖毛がうらやましいです。私すごい直毛なんですよ。だからパーマ当てても４日で落ちてしまったりして・・・今って結構ふんわりパーマがかわいかったりするじゃないですか〜。だからアイタタです。
明日も頑張りましょうね♪

同じく昨日の馬鹿騒ぎで胃もたれ甚だしい私です（でも朝飯くっちゃったよｗ）　週末はハナから油断してる時も多くって、朝日記書いてる時は気を付けよう！って思うけどいざ夜になるとガタガタになるんですよね〜ﾉ(´д｀)　ユーさんでもお肌のたるみ指摘されるの？？そんなん３０代からやで〜！？って思う私は油断しすぎなんかな！？ｗ　まだまだ若い上に、いつもお肌に気を遣ってるからそんな危機感持たなくても大丈夫！楽しくお手入れしてくださいね〜♪　そういや、大分前のＴＶチャンピオンで美容師さんの選手権があって、クセ毛の女のコが見違える様にクセ毛を活かした可愛い髪型になってました。そういう活かし方を勧めてくれる美容師さんなら注文次第でもっと可愛くしてくれるかもしれないですよ〜？(￣ー￣)　でも私もこないだのショートといい、なかなか納得できる完成に遇えません。身内が美容師なら好き放題注文できるのに・・・(￣- ￣ )ってしょっちゅう思います。　さて〜私は今週も激重で始まりましたが、お互い気分一新頑張りましょうねっ！！

こんばんわ。サプリゲットされたんですね☆コエンザイムは老化防止なんですね！初耳でした（メモメモ・・）。学校でコーエンザイムＡとか習った様な気がしますが忘れました・・（恥）でもホントあれもこれも欲しくなりそうできりないですよね(> <)体脂肪下がってて良い感じですね♪ワンピはバーゲンで調子に乗って２枚も買ってしまいました(^ ^;;;昨日は大阪の卯乃屋という居酒屋に行ってきました☆京都にもお店があるみたいですが、中々オシャレで良い店でした。

毎日２往復も通勤してたんですね〜。もう３ヶ月目だし確かに燃焼の助けになってると思いますよ！　コエンザイムって初耳。ユーさんより私が必要そうなサプリじゃないですか(笑)＜老化＞気に入ったの見つかって、後は効果が楽しみですね〜♪　ニンニクってお肌にいいのか〜。んじゃ妹の肌がスベスベなのはニンニク卵黄のみの効果だったりして(笑)そういや韓国の女性はお肌キレイで、野菜イッパイ食べる事とキムチの乳酸菌効果？とか思ってましたがきっとニンニクも一役かってるんですね。今SARS予防にキムチ食べてるけどますます放せませんわｗ　私も週末の今日、早速腹イッパイ食べましたが、来週に繋げられる程度に気を付けて過ごそうと思います。

おはようございます☆今日はお仕事→父の日のプレゼント購入ですか＾＾私はなしです。この金欠で人にプレゼントする余裕などないからです。スマン父。
ユーさん自転車で２往復してたんですか！？すごいです。えらいです。尊敬です。それで十分運動だと思いますよ。
私は今日はこれからまたまた短期のバイトの面接に行ってきます☆

こんばんは♪サプリ買ったんですね＾＾あたしは長続きしないので、諦めてます。めんどくさがり本当に治さないと。家にマルチビタミンが転がってます。
あたしの読んでる本はほとんど文庫本か図書館の本ですね〜・・・。どうしても欲しい場合は買っちゃうけど(￣.￣;)お金ないので。しかも最近はもっぱら美容系ばかりです。でもどの本も前向きな自分のモチベーションを保つことが大切だと書いてあります。それがなかなかできないんですけどね(笑)

傘さして自転車乗ってるんや！？ほんと気を付けてくださいね！　サプリは私もとんと無頓着で、普通のビタミンCとEとBコンプレックスだけです。　私の妹はエステミックスやら他にもいろいろビタミン類やら葉酸やら飲んだり、果てはにんにく卵黄も飲んでたような(笑)　ちゃんと効果は聞いてないけど、２歳違いなんですがお肌は凄くキレイです。どこのがイイとか言うのではなくて、届けてくれて楽だし安いからと○ァンケルのが主みたいです。そういやこないだあった知合いの女性はカテキンのサプリ飲んでるそうです。ほんとにいろいろありすぎて私もイザ買おうにも手が出ません(苦笑)

こんばんわ♪サプリは良いのありましたか？！(^ ^)私は、ハイチオールＣとチョコラＢＢとセラシーンウルト飲んでます＠＠以前はダイエット系のサプリも飲んでましたが、あまり効果が感じられなかったので、今は外食用のみカロリミット飲んでます。ギムネマは、食直後の血糖コントロールをしてくれるみたいなので。。サイズ計測されたんですね☆ホント日々の積み重ねの結果ですよね。その内、腹筋していたらお尻の皮がめくれるかも・・？嘘のようなホントの話です。。(@ @;;;

家のお風呂だと確かにのぼせやすいですよね(笑)私も足浴したり休憩入れたから長い時間居れたけどすぐのぼせます。　ところでユーさんウエスト５０台Σ(ﾟДﾟ; すご〜いっ！！　本当にスゴイと思う！紛れも無く腹筋の効果ですね。梨花さんの日記にもありましたが日々の積み重ねですねぇ。ほんと最近はここの皆さんがめっちゃ頑張ってて、読んでて日々反省ばかりでダイエット日記になってないんで、いい喝入れてもらってる気分ですﾉ(´д｀)

おはようございます♪幻って、もう少しで届くじゃないですか〜＾＾しかしウェスト５０台はかなりうらやましいです。私は昨日ちょっとウェストはかってみたら、増えてました。やっぱり運動していないと緩んでしまうのだと実感しましたよ。
川原亜矢子さんの「シンプルビューティー」何気に持ってたりするので、早速読み返してます。綺麗な人って努力してるのね、と実感しました。

こんにちわ。黒いパック買われたんですねｗ私もアレ気になってます。また感想聞かせて下さいね☆体調ですが、ご心配かけてしまってスミマセン。。食欲も戻ってきて大丈夫そうです☆ユーさんも体調には気を付けて下さいね！そうそう、私もよく胃もたれします。そーゆう時は、胃から右下に十二指腸が伸びてますので、右側を向いて横になっていると消化が早いですよ♪

温泉は、向こう３ヶ月はシャワーでも我慢できるわ！（浴槽がないんです）ってくらい満喫してきました〜。でも体重にはあんまり反映されてませんけどね（苦笑）体脂肪に免じてヨシとします。頑張って腹筋したんですね！ちゃんとやった分が今日の結果に出てる出てる♪　私もしっかり気晴らししたから、ちゃんと意識して過ごすように気をつけますねっ！

温泉で汗いっぱいかくこと想像してふたつ返事でオッケーしたんだけど、よく考えたらビールとかご飯とか誘惑も多いやんっ（ﾟ�ﾟ)って感じなんですがね(笑)でも家でダラダラ悶々としてるより気晴らしになりそうなんで、明日からまた頑張れるように楽しんできますね。　あ、ホントにヤバイ生理って、たった１日でしかも換えがいらないくらいだから、きっと大丈夫ですよ〜＾＾