今日からジムですかぁ。私も今日から真剣にダイエットします。今までなんだかんだ言いながら食べ過ぎたりしてたのを激しく反省。今月は目標達成をしたいし、凹んでスタートなので自分にうんざりしてます。これからハリキッテ運動してきま〜す♪今月もよろしく(^ーﾟ)ﾉね

こんにちわ(^ ^)/メール届きました！ユーちゃん大人っぽくて美人さんでビックリしちゃった〜☆私の中では幼いイメージだったので・・！私もメールしてみましたので、また怖い物見たさに見て下さい(- -;;;パーフェクトスリムですが、リニューアルして、体脂肪を燃焼させるというＬカルニチンが配合されたみたいです♪最近のマイブームはソルトバスです☆生活の木というアロマ系のお店で買ってきて入浴の時に入れてますが、汗ダーダーで良い感じです〜(^ ^)v

来月からジムですか？お互いに楽しく行こうねぇ。私はこんなに運動が楽しく思えるなんて思ってなかたから自分でもビックリ(◎o◎;)　でもﾁｮｯﾄやりすぎかもって思う時があるんで、考えて通うようにしま〜す。
　サプリって私も飲んでたことがあったんだけど、飲んだだけで痩せた気分になってしまって食べ過ぎてしまうので今はしてないなぁ。吹き出物が出たりした時にチョコラBB飲むくらいかなぁ。偏りがチな食事を今は頑張ってますよ。レンジでﾁﾝの簡単なものばかりだけどね。
　さぁ今日はジムで〜す♪がんばるぞ(￣ε＝‥＝з￣) ﾌﾝｶﾞｰ

こんにちわ☆またメール機能に送って見たので見てみて下さ〜い(^ ^)それと・・ユーちゃんからのメールね、まだ届きません(T T)

おはよ〜
この前はありがとうね〜
すごい、がんばってますね〜尊敬します。
ｻﾗﾀﾞｰﾀﾞｰ、ﾌｫﾙｸｽにありますね〜たまに行ってます。あれだけのｻﾗﾀﾞの種類はなかなか家では食べられないかなねぇぇぇ。ｗ

(*^∇^*)ゞ　ｺﾝﾊﾞﾝﾊ☆　このまえはありがとう♪楽しかったですよ〜ρ(*^_^*)ρ　チャットすると友達も増えるし、勉強にもなるからいいよね！
ユーさんは長いんだねぇ。ダイエット！でも私には羨ましい体重ですが。ユーさんも頑張ってるんだよね、私もこれからまだまだ長い道のりですが頑張りますよぉぉ〜♪
仕事が大変だからストレスたまってるんじゃない？大丈夫？私で良かったらメールでもBBSでも話してね♪私も何かあったら話しますよ(*･･*)ﾎﾟｯ　よろしくね♪

こんにちわ♪↑のメール機能にメール送信しました！(^ ^)/ユーちゃんがこの日記に登録しているアドレスに届いていますので、見て下さいね〜☆でわでわ〜。

こんばんわ☆彼氏さんと姫路に行って来られたんですね〜♪確か良い天気でしたよね？よかったねぇ〜(^ ^)アウトレットは良い物ありましたか？？この前大阪のアウトレットに行きましたが、ＥＤＷＩＮのジーンズがお安くて可愛くて買いたかったですが未購入です〜。。（ｍｉｓｓＥＤＷＩＮ５０３です☆シルエットがとても綺麗です！）写真ですが、ちょっとしたブームになってるようですね〜。私もユーちゃん見てみたいな〜☆ユーちゃんメール機能使ってらっしゃらないみたいですので、良かったら私のメールにアドレス送って下さい♪私も顔まん丸で相変わらず彼氏に「アンパンマン」とか「テレビ大阪のキャラのタコル君」などと言われてます・・(- -;;;

肌診断の結果もドキドキですね〜(^ ^)/サプリ購入したらまた報告しますね♪

こんにちわ☆私もちょっとサプリ追加してみようかなぁとか思ってます。ドラッグストアに行くと、ホント色々とあって迷ってしまいますよね。ジムは私も１回通ってみましたが続かずでした〜。。取り合えずお家で毎日腹筋１００回出来たら上適だと思っています(^ ^;;;

こんばんわ♪コーエンザイム配合のパーフェクトスリムですが、何でもこの成分はＬカルニチン？（だったかな・・）と一緒に服用したら効果があるとＴＶで言っているのを聞いた事がありますが、パーフェクトスリムにはどちらも配合されています。服用後は、何となく体がポカポカする気がします。朝食後に飲んで仕事に行くと、私だけ暑くてカーデガン脱いだりしてます。長風呂される方でしたら、夕食後に飲んでお風呂に入ったら汗が出そうです。ポーラのホームエステされたんですね♪気持ちよさそうですね。ＣＭで「１５００円？」とかって言ってた記憶がありますが、ホントにそんなにお安いんでしょうか？？(^ ^;;;肌診断面白そうです☆また結果教えて下さい(^ ^)

こんばんわ☆今月から復活しました。またよろしくお願いします！(^ ^)/イージーファイバーその後どうですか？私も続けてみてますが、中々合っているようで快腸です。でも、出ない時はファイバーのせいか分かりませんが、お腹が凄く張る気がします。ニキビは辛いですね。。生理前になると不思議とポツポツ出来ます。ブロッコリーがお通じやお肌に良い感じです。嫌いじゃなかったらお試し下さい♪ウォーキングは夜道かな？気を付けてね！そうそう、以前ユーちゃんに教えてもらったコーエンザイムＱ１０？だったかな・・ファンケルのパーフェクトスリムがリニューアルしていて、あれが配合されてるみたいでこの前コンビニで購入してみました(^ ^)

こんばんは〜★ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄんまいねｗ厚切りﾄｰｽﾄにたっぷり塗って食べるのが好き♪

彼氏は東京だよ。あたしは兵庫だから遠い^^;　遠距離だけど実家が一緒だからまだましかなぁ。

みゆさんへ
イージーファイバーよさそうですね。私も、今便秘に悩んでいるところなので、さっそく見に行ってこようかなぁって思ってます。運動も、この何日か体が重すぎて、動かすのがおっくうになっちゃって・・・。どうにか野菜不足、運動不足の解消をしなくってはと思ってます。

こんばんわ☆お久しぶりになっちゃてゴメンナサイ(T T)私は相変わらずバタバタした日々を過ごしてます★お〜！ユーちゃんもチョコは手作りですか？！私も今日無印の手作りキットで生チョコを作りました☆いびつな形はココアパウダーで思いっきり誤魔化してます(^ ^;;;チョコ止まらなくなる時ってありますね。この前までガーナのでっかい箱のを買い置きしていて２〜３日で平らげてました。夜勤の日は、山崎のデニッシュ食パン１斤一気とか相変わらずかなりヤバイ食べ方してます(- -;;;今はちょっと落ち着いてますが油断できませんー。。最近便秘対策に珈琲に混ぜてイージーファイバー飲んでますが結構良い感じです。ダイエット用のアミノ酸入り等あって気が利いてる感じですｗ日記ですが来月には復帰できそうです。ユーちゃん運動もちゃんと頑張ってて偉いね！腹筋引き締まってきますよね☆では、また遊びに来させてもらいますね〜(^ ^)