確かに日本で嘘胸を入れる人少ないですもんね！アメリカだと整形の一番トップだったりするのに・・やっぱり嗜好が違うんでしょうねぇ。かといって今更嘘胸入れる気はないけど（笑）でも凹凸ある綺麗な体がいいなァ〜
足の長さはなんともできないが。。。

美容院にいったんですね！スッキリしますよね！日本人の美容師が少なくて、いても上手じゃなくて切るの大変＞＜

おはよーっす。
べっぴんさんになって来てね。笑
私も先週切ったけど、思いっ切りショートにしたら「失恋？」って言われたよー。
いつの時代の感覚だよ、失恋して髪切るって・・・笑

私も風邪ひきましたー（泣）しかも、今日から私も生理が始まり、ダブルパンチ。辛すぎです。ほんと子供達がしんどい姿を見るのって親としては辛いですよね。自分がしんどい方がまだマシだーって思うけど、いざうつると、やっぱりしんどい。早く治して、早く運動復帰したいです！！春メイク、見られなくて残念でしたね〜。生理マシになったらリベンジですね！！

20代の頃の外見磨きは本物じゃなかったので（変なダイエットしたり）もっとグラマラスで素敵な熟女目指します（笑）
マークとは確かに似たもの同士ですねぇ。。なので良く腹が立つｗ

春のファンデですか！いいですね。私はアメリカの化粧品が肌に合わなくて基礎化粧やファンデは特に姉が遊びに来たときにまとめて持ってきてもらってます。日本のコスメは荒れないし色も素敵で大好き☆

おはよーう。
再開できたんだねぇ〜。
化粧品・・・あんまいらないなー、私。
下地とファンデとチークぐらい。
アイラインとかマスカラとか、ほとんどしないよう。
アイメイクをちゃんとやれば、全然印象違うんだろうけどさー。

テレ屋さんなのですね。ふふ・・かわいい。私は照れる以前に理解してなかったりするので困るんです（笑）でもきっとこんな私でもいい所ありますよね！（自尊心無理やりアップｗ）バラの香りって本当にいいにおいですよね。アナスイの化粧品とかも好きです。私も内面内面、なんて思っていましたが、最近は外見から磨くのもありかな？と思いはじめています。ダイエットしてトリートメントもして、女磨き頑張る！

おはよーう。
危険なバレンタインは過ぎたけど、パパがもらったチョコを貪り食ってしまった。笑
２月も半分終わっちゃったけど、焦らずいきましょうぜ。

私は、旦那が会社でもらってきた義理チョコを、毎年私ひとりで食べてます（笑）今年はクッキー貰ってきてたので、明日のおやつに・・・！
３Ｔってまだやったことないんですが、どんな感じですか〜？？

ターボのカルディオ系で燃焼して筋トレ系で筋肉もっと鍛えて代謝アップし、なんとか今の摂取量のままで減らないかと意地になってます（笑）もう食べるのを減らすのはイヤ〜！ｗ
ターボの消費�どれぐらいか気になりますよね。個人差ややり方で大きな差はあると思いますが・・
確か、るうるうさんか、haruraraさんが以前「カロリー表示の付いた心拍数計」を持っているがまだ使ってない・・みたいなこと言ってたなぁ。。ちょっと聞いてみます（笑）
でも絶対300はいってると思うんですよね〜

お・は・よ♪
低カロリーパスタはねぇ、こんにゃく麺（豆乳入り）のパスタで、ソースもついてて４０kcalぐらいのやつ。
通販で売ってたの買っちゃったよーう。笑
見た目の量はすんげー少ないけど腹持ちよくて、昼まで全然お腹すかないんだよ。
１５食で４千円ぐらいだったかな？？
味も好みだったから、土日の朝食はあればっかりになりそうだわ。笑

今は子育てに集中してもいいときなんじゃなかろうか、と外から見てて思うんだけど。
「がんばれない」ときって、がんばらなくていいと思うし。
って、周りがどう言おうとホタルさん次第だけどさ、無理はいかんよ、無理は。
健康であってこそのダイエットだべ。

私も生理前ってほんと食欲がすごいです。悲しいけど１kgなんて当たり前のように増えちゃいます。どうにかならないもんかと毎月思うけれど、食べたい時は体が欲しがってるのだと思って我慢する気がない私（汗）
お互い、小さな子供を育てながらのダイエット、やっぱり子供優先だし色々支障はあるけれど、できる時には思いっきり運動して頑張りましょうね〜！

おはよーう。
子育てとダイエットの両立はとっても難しそうだな。
時間の問題はなかなか難しいもんな。
ムスメっこの様子も見つつ、ぼちぼちがんばろー。
つって。私も増えてきたわ・・・じわじわと。笑

いやいや先月の後半から体重は変わってないのです（生理で増量後に戻っただけで・・へへ）私も昨日は先週からの疲れがドッと押し寄せたみたいで１日中寝ては食べてました。ターボも30分だけ・・
今日こそはちゃんとターボできるかな。。
仰る通り、ターボは真剣にやればかなり消費してくれると思います。どれだけ消費してるか知りたい！心拍数計るやつやっぱり買おうかなぁ。。

他の人が綺麗に痩せるとモチ上がりますよね！

ほんとに！子供が起きてる時には危なくて運動できないですね。特にターボジャムはキックの動き多いから、キケンいっぱい！
私も基本カルディオＰのスクワットキック、かなり辛いです〜〜〜。

断乳は焦らず時間かけていくといいですよ〜。そうじゃないとママにも娘ちゃんにも負担になってくるしね！
私も去年痩せた時に新しいジーパンを買って、これ以上太らないようにって思っていたのに、いつの間にか元のジーパンサイズじゃないと入らなくなってました（汗）
いかんいかん・・・。私もターボジャム頑張ります！！