ホタルさん、今年は本当にありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。
日本は最初に初日の出ですね〜。丁度地球の裏なんで、こちらはいつも一番最後です。（って当たり前かｗ）

あ！最後の最後で減ってますね！

予定通り今夜からたっぷ〜りはちきれんばかりにビュッフェに行ってきました。私も一気に戻りそうです・・でも来月から頑張ります・・笑

私もターボ始めて約3ヶ月☆　ホタルさんとは同じぐらいの体重で同じぐらいのスピードで落ちていってますね〜。良きライバルとでも言いましょうかｗ（勝手に）
私も運動がこんなに長く続けられたのは始めてなんです。
これからもお互い励まし合って頑張れたら嬉しいです！
年末までの悪あがき・・今日が最後だったのですが、ふつーに食べ過ぎたｗ

実はここでちゃんと雪を観察したことないんですよ。降っても積もることないですし、下手すると乾燥してるので雪が地面に落ちた時点で消えてしまってます笑・・小粒のものが舞ってるって感じです。
なかなか良い調子ですねぇ。キャーマスカラ笑・・小さい頃って何でも口にいれちゃいますよね。。えっと私は・・釣り用のエサ（ミミズ）を普通に食べてたらしいです。ギャーーーー！！！

おはよーす。

すげーっﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
めっさ減ったじゃないすかー。

うちは年末年始、兄貴が帰ってきてウザイんで、雪も降りそうにないしウォーキングすることにしたですよ。
散歩なら生理気にならんしね。
・・・まだ来てないけど。笑

キープしてますね〜！ターボ60分は私もなかなか辛いっすよ〜
私も減らすのより増える方が簡単！・・世の中には増やすのが大変！って人もいるから、どうしてかな？と考えて突き止めたんです。結局、増やすの大変な人は代謝が良い（若い男の子なんてそうですね）→カロリー消費量が多いから→なぜなら筋肉多いから（筋肉は脂肪より何倍もカロリー消費するから）→よって痩せやすく太りにくい。ということは筋肉増やして体脂肪減らせば良い→有酸素と無酸素を繰り返す！
ね？理にかなってるでしょ！私も前よりは代謝がよくなってきました。すこ〜しずつですがお互い頑張りましょう☆

おはよーす。
６０分なんて無理だわあ〜（←ダメ子）
２０分でもひーふー言うもんね♪
せめて月初めからはちょっとでもいいから減ってほしい・・・。
来年のモチベーションのためにもっ！
動き始めると暑くなるんだけど、始めるまでが寒くて嫌だー。

でもまだ、やらねば増える一方の体質・・・がんばるぜよ。
がんばろうぜよ！
いいなー60kg台からの卒業。。。笑

お！50�台入りましたね！「喜びを抑える」・・良くわかります笑　でも前後しながらも長い目で右肩下がりであればバンザイですよ☆　
私は・・今週からは既に食べすぎる予定ですので「増量を抑える」が目標です。（すでに諦めてる？ｗ）

おはよさん。
すごいねすごいねっ！
あたしゃ激増中ですよ。笑

なんか年末ってアレね。
やる気ってもんがごっそりなくなるね。笑
でも今日からまたターボがんばる・・・。
ホタルさんの体重を目標にっ！（とりあえずねｗ）
ちょっとずつ基礎代謝も下がってきてしまっとるし、気合抜かずにがんばるどー！！

大通りには誰かが遊びにきた時ぐらいしか行きませんがいつになってもあのネオンには飽きませんよ〜
私も何か作りたいのですが、料理苦手なのでケーキミックスとかで焼くだけにするつもりです・・。（それさえもしないかも？）

体調悪いのですか？
あまり無理せず頑張って下さいね。

まじストーム怖かったっす。幸運なことにこの辺はトルネードがないので家がぶっとぶ・・とかはありませんけど。
そうそうあのキラキラの街です。でもうちは地味です（笑）
ブーツみてるうちに欲しくなってきました・・うちの街にも売ってそうなところありますが、どうせ高くて買えないので我慢します。来冬にもっと痩せて足が細くなってたらご褒美に買うかも！（もう流行り終わってる？）
ますますWiiが欲しくなってきました。アメリカ版もスポーツあったかな？・・あ、お金がないんだったｗ

なるべく1700�程度を目標に自己流ジグザグダイエットで頑張ります。
壁ってありますよね！絶対どこか脳が体に信号送ってるような気がします。っていうのは、私は毎度「オレンジラインにて停滞」の壁があるんです（笑）
UGGのブーツ！流行ってるんですね。言いこと聞いちゃいました（笑）うといもので・・。
サイトみて気に入っちゃいました・・が高いですねぇ。私も街のストアに見にいってきます。日本のUGGはオンラインショッピングないんですね・・なんでだ？

おはよーす。
←気になったけど全然知らないから調べてみたよ、UGG。笑
け、け、結構たけーのね・・・。
ブーツなんぞ6000円でも「高いっ」と思ってしまうのにぃぃぃぃ。

ボーイフレンドストレート。つーかストレート全般だけど、私が穿くと太ももが太すぎてオカシイ（笑
や、スキニーも一緒なんだけどさー。
わかるわかる、私は素で乳がバカみたいにデカイから、乳に合わせて服を着るしかないんだよね・・・。
でもボーイッシュスタイルが大好きだっ！！

へえぇぇ。ムキムキまっちょ君たちがいっぱいなのか・・・えへへ（怪）
私が住んでる町はマラソン選手なんかがよくトレーニングに来る高地で、ムキムキどころかガリガリのにーさん方がよく走ってるわ。

そうそう、言い訳だらけだよね〜。笑
だからこんなに太ったのか！？と我ながら思う。
寒いとか暑いとか、腹減る〜とか。

や、真面目なダイエットは今年の８月から。笑
ウォーキングはダイエットの意識なくやってたもんで、逆に良かったのかも。

とりあえず今月末まで、せめて増えるな〜！！！！
と、願うばかりじゃなく動こうっと。

はい、頑張ります！
私は料理も無理だし気が利かないので婚期来ない可能性もありますがｗ、でももしそんな事あればベスト尽くします！（爆）　
ジグザグ・・かなり効果ありそうな感じですが、毎日設定しても従っていないので意味ない感じですｗ　とにかくジグザグを念頭に入れて生活しようとは思います。
1ヶ月1�ペースで十分っすよ！私も１〜２が目標です。あと痩せれば痩せるほどペースもスローになりますしね。落ちる時はストン！ときますから待ちましょう☆・・と言いながら私も年末までにも少し減らせれば大食いできるのに・・と違反的な事考えてます。笑

おはよす。

ええねええね！
私は60kg台が遠くなってきたよ・・・笑
61kg切れないぃ〜！
ま、やることやってないんだけどさー。

おお。
27インチがいけましたかっ。
私は通販メインなもんで、なかなかちょうどいいサイズにならんのだよねぇ。
同じくユニクロの「ボーイフレンドストレート」ってやつは27インチでもゆとりがあるから、もうちょい頑張ればなんとかなりそうな気がしないでもない。

そうなのよ〜。
実は、一度は59kg台に戻ったことあんのよね。
なんとウォーキングのみで。
そん時はダイエットなんてあんま考えてなくて、ぷいぷいぷい〜っと68kgぐらいまで増えてしまったのだ。笑
でー、今は真面目に（？）やっとる、と。
だからウォーキングって時間さえあれば、ある程度の体重まではかなり効くんだと思う。

まあ急激に減ったんじゃなくて、それこそ7年越しぐらいだから、リアルにはあんまり感動されない（泣）

よーし、私もとりあえず60kg切るのを目指してがんばるぞっ！