sallyさん＞
私もスキニー履きたいです！
今年流行のニットワンピからスラっと伸びたスキニー。
夢のまた夢だわ・・・。
足のサイズが落ちたとはビックリです！
かかとの上の肉？甲の肉？指の肉？はて。不思議ですね〜！

☆Boomer☆さん＞
うさちゃん的って、スッキリ度に欠けますよね。
私は今日は素晴しい出来のお通じが２回ありました。（何の報告だ笑。汚くてすみません）
もやしは、ゆでてポン酢が楽で美味しいですがポン酢は入手可能ですか？
ビュッフェ行くんですね！相手が母だと食べまくりそう！（相手がカッコイイ男子だとオホホ・・・とか言って気取らないといけないけど）
楽しんできてくださいね！！

おはよさーん。

私は太ももも、ふくらはぎも。
ぴちぴちのスキニーが穿きてーです。
流行が終わる前に！！！笑

こないだ靴を買ったら、足のサイズが１cmぐらい落ちてましたよ。
足首から下も痩せるのかしら。

そうそううさぎちゃん的でした！いつも恥ずかしいほど快調なのでビックリしましたョ。もやしいいですね。料理できないけど炒めるぐらいなら頑張れるかも！ビュッフェ、私も母と年末行きます。毎年恒例なんで笑　太るかもしれないが・・あぁ・・でも楽しみ・・。

☆Boomer☆さん＞

カルディオ２あります！
お気に入りなんですね！
これはメンバーも変わらないし、入りやすいかな？
間違いもカロリー消費ですか！そんな考え方があったなんて！
目からウロコです。
前向きな考え方大好きです〜♪♪

sallyさん＞

寒いですがターボやると体ホカホカ！
ターボ最高〜！！

お！海外版届いたんですね。カルディオパーティーのMIX�はありますか？私の一番のお気に入りです☆
動きは何度かすると慣れますよ！っていうか間違いも立派なカロリー消費ですから気にしない気にしない。
σ(・∀・)σ！

おはよーす。
今年もあと１ヶ月ですよー。
寒いけどターボも頑張りましょうぜ♪

今月もよろちく(^^)

☆Boomer☆さん＞
およよ、復活ですか。
でも、そのうち定着しますよ！
ただこれから魔の年末。ぼちぼち行きましょう！
体重の件、そういっていただけると嬉しいです！
せっかちなので、ドーンと減って欲しい所ですが、長い目で見たら少しずつ減っていくのが理想なんですよね。
12月も是非是非よろしくお願いします！

sallyさん＞
生理中って本当にウザイけど、何気に生理前もウザイですよね！
sallyさんは乳張りですか。
私は頭痛と肌荒れ＆ムクミが嫌です。
体重、上がったり下がったりやめて欲しい。
停滞期なのか単なる食べすぎなのか謎です（たぶん後者）

60�台復活の者です。こんにちわ！（笑）
でも気にしてたら続きません。地道に力まずがんばります☆
え？でも9,10月と1ヶ月に1�以上減ってるじゃないっすか。順調ですよ！確かに何�も減ったらうれしいけど、ドーンと下がると体がまた戻ろうとして結構辛〜いダイエットになっちゃいます。（経験済）少しずつ一緒にがんばりましょう。来月もどうぞ宜しくお願いいたします☆

おはよーす。
上がったり下がったり、ほんとめんどくせーよね。笑

えーん。
私はなかなか生理がきましぇん。
乳張りっぱなしなのー。。。

☆Boomer☆さん＞
60キロ台と50キロ台って響きが違いますから！！
いいなぁ〜、50キロ台（ウットリ）
マイペースですが続ける事が大事ですよね！
ボチボチ頑張ります！
海外版ターボ頼んじゃいました！
楽天で半額だったので！
早く来ないかなー！

sallyさん＞
って事は、ウエスト７〜９センチもダウンって事ですよね！
すごいすごい！
やっぱり腹筋ジャムもやらないとダメですね。
なんかやってると辛くて辛くて、どうしても楽しいカルディオとかやっちゃいます。
腹筋ジャム頑張ろうっと！・・・明日から笑

ありがとうございます。かろうじて100gのところでぶら下がってます笑・・たぶんまだまだ前後すると思います。
休み休みでいいと思いますよ。ストレス溜めずに自分のペースで継続するのが一番効果的だと思います！
海外版も是非！いろいろ種類あればあるほど楽しいですよ☆