おはよーす。
まじ、ミンディいい。
ぽっちゃりでもなく、ガリガリでもなく。
あんぐらいがいいねー（オヤジだなｗ）

えーと、Ｔシャツの上にブラ？下じゃなくて？
なんか想像すると顔がニヤけるんですけど・・・笑
バスト固定用なのかしら。

体重計はね、ついに修理に出すことにしたさー。
叩いてもダメだったよ。笑

sallyさん＞

ミンディーかわいいですよね。
カメラ目線の笑顔で見つめられるとドキドキしちゃいます（おっさんか？）
一回上がってまた減って、そしてまた上がってしまいそうな予感です。
そろそろ気を引き締めなくては〜！！

↓私もミンディー好きです(^^)
一回上がっても、また順調に減ってますね〜。
今月も頑張りますでー！！！

☆Boomer☆さん＞

本当に体調で全然違いますよね。
体調悪い時は、筋肉を意識しないでなんとなくやっちゃうし。
毎日体調良くて、キビキビやりたいです！

ミンディー更にかわいいのかぁ・・・。
子持ちなのに可愛くていいなぁ。
ホリーは引き締まり更に金髪とは！笑
彼氏が変わったとか！？

体調良いと不思議なほどエネルギーでますよね！私も今日はいい汗かきました。ミンディー更にかわいくなってましたよ〜。ホリーも少し引き締まってた！しかも金髪になってた笑

☆Boomer☆さん＞
ミンディ、引き締まってるんですかぁ〜。
みてみたい！！
可愛さもパワーアップなんですかねぇ。
誕生日、楽しみました！そして食べ過ぎました。
すぐに調整すればいいのに、その調子のままダラダラ食べてしまっています。。。

ターボは以前のも全然飽きてないですよ！ただ全部やってみたくなったんです。ミンディーが更に引き締まっていい感じ！・・ここまでくると単なる趣味だ。
お誕生日に旦那様の休暇。いろいろ楽しまれましたねぇ。いいじゃないですか。楽しむ時は十分楽しんでストレス溜めないことが大切ですものね☆

☆Boomer☆さん＞

そういえば、外国のケーキって大きいですよね。
コストコに売ってるケーキがいつも大きくて（しかも安い）びっくりします！
８キロダンベル、かなり重いです。
さらに腕の中で動き回るから、本当にキツイ！

えび子ママさん＞

ありがとうございます！旦那様もおめでとうございます！！

せっかくの小旅行、ダイエットを気にして楽しめなかったら意味ないですもんね！
増えた分は早めに調整します！

日本のワンホールって意外に小さいですよね。私だったらホールで食べれそう笑
8キロのダンベル（娘さん）を抱いてのお散歩・・かなり利いてそうです！！

あらあら、改めておめでとうございます！(*^v^*)

お散歩でいい感じにカロリー消費したんではないですか？
楽しく減量が一番いいですよね♪
体重減るのは幸せやけど、減量のために楽しめなかったらダメですもんねｖ

えび子ママさん＞

誕生日は10月31日です。旦那様と１日違いですね。

いえいえ、謝らないでください！
目標達成間近なのですが、今日明日と食べすぎそうなので、厳しいかな？
時間もないからターボ出来ないし。
でも、体重減らすために生きてるわけじゃないので、楽しんで食べてきます！

痩せたって気づかれるって嬉しいです〜！！
次会うのは役１ヵ月後、シャーリーンとジョージと（笑）一緒に頑張ります！

☆Boomer☆さん＞

５％痩せるとホメオスタシスが働いて、体重を維持しようと頑張ると、某巨大掲示板に書いてありました。
そこでは、ホメオスタシスがホメ夫と呼ばれていて、少し愛着がわきました。
またホメ夫が頑張らないように、緩やかな減量をめざします。
体ちゃん、私が長生きできるように頑張ってくれてるんですよね。
痩せてくれたら、もっと愛しいのに（笑）

Happy Birthday!ですか^^☆
うちの旦那も１０月３０日が誕生日です。近いかも？♪

停滞期でしたか〜５％は聞いたことあります
！前回怖いコト言うてごめんなさいね。
目標達成できそうで何より。頑張ってる証拠ですね。
それに友達に「痩せた？」とか言われると本当に嬉しいですよねぇ(-_=。）苦労も報われますなぁｖ

その説当たってるかも！体重の５％以上を一ヶ月内に減らさないように良く言われますが、倦怠期とも関係ありそうですね。ある程度減ると体が「危ない！」と信号だしてストップする。それを少しずつ騙しながら減らすと体が「あぁ安全なんだ」と察知して体重を戻す（リバする）ことが少ないようで。
なんか体ちゃんがいとおしくなりますよね〜☆