おはよーう。
ムスメっこ、がんばれー。
断乳かあ・・・未だ縁はなさそうだな、わたし。笑

大変な時期を乗り越えるとステキな明日が待っているぞ。

昼が１日分ぐらい食べちゃったのでいくら前後で調整しても、体重ちゃんはちゃんと増えました。騙せないなぁ体って。（何に感心？）
体脂肪が減って体重増？そりゃ典型的なムクミですね！脂肪でない脂肪でない。
キューっと水分絞ったらピコっと下がりますよ☆

おはよーす。
増えたら次は減る時だ！！
波があって当たり前、何もしない時に限って減ったりすんだよね〜笑

ま、ゆっくりいこうぜ。

赤ちゃん、めっちゃ小さくて可愛かったです♪新生児の赤ちゃんにしてはビッグベビーなんだけど、それでも軽い軽い！こんな小さかったかな〜って思いながら抱っこさせてもらってきました。
体脂肪率すっごく落ちてますね〜！うらやましい〜〜。
カルディオ頑張りました？？私は今日はお休みしちゃった・・・。肩こりから頭痛来てるので、とりあえず今夜は早く寝ま〜す。

おはよーっす。
体脂肪の減り方、すげくね？？笑
私もがんばるぞーっ！！

*ホタル*さん同じ年なんですか〜？わぁぁ！！なんか嬉しいデス！そう、本厄ですよね〜。自分に来なくても家族に来ることがあるらしいので、厄払いちゃんとしとかないとですよね！
私は夜泣きとかなくても、今朝は８時半まで寝てしまいました（笑）
酢飯、美味しいよね！私も大好きで、つい食べすぎちゃいます。

わかります〜！運動する前って「もうこんな時間だし・・・なんかめんどくさい」って思う事もあるけれど、やり始めたら楽しくって、終わったらスッキリしてますよね！
私も肩こりやそれから来る頭痛がひどいので、やっぱり運動してる方が体の調子が良いです。頑張って続けましょうね♪

こんにちは☆
そうなんです頑張ると減るんです。・・が、その後気が緩んで食べ過ぎるのでまた戻るんです（笑）ま、今月もまったりゆっくり参ります。

私も同じですよ！
ターボもそうだし、外出前や仕事前、なんでもする前は面倒なんです。で、やってみると結構達成感などから気持ち良いんですよね。
外出などはそれで行かないこと多いですが、ターボだけは重い腰を上げて行うことが多いです。（って今日はもう眠くてだるいんでやりませんけどｗ）

今月も頑張りましょうね。

おかえりで〜す！！
スカルプト頑張りました？？
私も明日はスカルプトしよう♪
今日もやっぱりカルディオ２やってしまいました（笑）
私も息子がまだお昼寝している頃はしょっちゅう一緒に寝てました〜〜。

おっはよー。
今月もよろしく！
サボってないか見張ってるよ〜。笑

おはよーう。
横ばい一直線の時期は悶々とするよね。笑
出来ないときはそれなりにどーんと構えて、きたるべき時がきたらまた頑張ろうぜ。

生まれつき大食いですが、前の仕事で更に拍車がかかったようです。それも早食いが身に付いちゃって・・カレーライスは飲み物？みたいになってたｗ
時間無い時の巨大ハンバーガーの食べる速さはすごかったですよ！確か１分以内で完食でした。
あれから５年近く経ってもなおらないんですよね・・早食いの大食い。。少しずつならせるよう頑張ります。

あ、ほんとだ・・アライグマの争いｗ

おはよほーん。
私も腹筋ばっかりやってたらなかなか減らないから、今週はカルディオとスカルプト週間にしたよー！
それに半身浴を足して、ちょっとずつ変わってきたかなあ？？？

餌を取り合うあらいぐま・・・醜しっ。笑
でもま、彼等だって生きるのに必死なんだ。
見せ物にされちゃってるけど、あれが当たり前の姿だもんね。

こんばんは〜☆今日は寒かったですよね〜。今日は私が住んでいる辺りは今シーズン２回目の雪でした。この寒い中、車で健診行ってきました〜！保健師さんと特に相談もなく、あっという間に健診終了〜。行き帰りの方が時間かかりました（笑）*ホタル*さんはこどもの国に行かれたんですね！なんかそういうところでいただくソフトクリームって美味しいですよね〜♪
ほんと、今夜も冷え込むので、風邪引かないように気を付けてくださ〜い！

ハワイーラスベガスなんてツアーよくありますよ！いかがですか？（笑）ガイドの時はいろいろ覚えさせられたんです。。５０人とか引き連れて歩き回ってましたから。声も何度も潰れましたよ。きついけど楽しかった〜食べても太らなかったしｗ
ミンディーのイエーは可愛いですよね！
ターボ分だけ８回頑張りましたが脂肪燃焼なんて１日じゃ無理っすよねｗ　コツコツ頑張ります。
カルディオ２！楽しいですよね。３は私も辛いと感じます・・でも最近動きが慣れてきた分多少は楽になってきた気もする。。
今日はこちらもすごく寒かったです。
風邪ひかないようにお気をつけ下さい☆