おはよー。1日で増えた分は割りと簡単に減ると思いますよぉ。仕事とダイエットの両立大変だとは思うけど目標はすぐ目の前だ！頑張りましょう！！

おはよー^^。コメントありがと。順調に減ってすごいですね^^。私はお察しの通り仕事がストレスで運動不足、過食の悪循環になっています^^;。がんばんなきゃね。

うんうん。自分との戦いってホントそうですよね。あれこれと理由をつけて食べたり運動しなかったりでここまで太ってしまったけど別に誰かに痩せろと言われた訳でもないし自分の意思で頑張るしかないのですよね。辛いけど。でも昨日の気分のまま一人でダイエットしていたらとっくに挫折をしていたと思うけどこうやって前向きになれたのはまりりんさんのおかげです♪明日から気合を入れなおすぞ〜。

凄いな〜〜。まりりんさんは。今日も54キロ台キープだぁ。体脂肪も減っているし、見た目もずいぶんと変わって周囲の人も気づき始めてるのではないかしら？？

やった〜〜！まりりんさんの地道な頑張りが数値になって現れてきたね。それとキムチ納豆もいいのかも！
フレーフレーまりりんさん！まりりんさんのところに遊びに来るといつもパワーを貰います。ありがと〜。

応援ありがとー^^。色々あって凹み気味です。これで体重まで戻ったら大変だからがんばらなきゃね^^;

たまには気を抜きながら気長に着実に行きましょ♪それにしても太るのはあっという間なのにどうして0.1kgを痩せるのにこんなに苦労するのぉ。寒天入りコーヒーってどうやって作るのですか？コーヒーゼリーみたいな感じ？？

あらら、気合どうしちゃったのかな？^^。せっかく下り基調の体重だからこのままモチベーションをもう1回高められるといいね。

おはよー。その日にあった事やダイエットの感覚なんかをちょっとでも書いておくと後で反省や思い出になるよ^^。

いつも応援してくれてありがと〜〜♪まりりんさんだって、頑張っている成果が確実に出てますよ〜。納豆キムチ、早速始めてるね☆私、年齢の割りにこってりとしたものが好きなの〜。これだから太っちゃったのよねぇ。

いえいえお返しなんて^^。私もとても励まされています。お互い励ましあってダイエット成功させましょ^^。あ、そうそうメールなんかいただけるとすごく嬉しいかも^^

がんばってますか？。結果は出てるからのんびりやろうね^^

掲示板の方も色々見てみましたぁ。どうもありがと！「太もも」で検索しても面白いのあったよ！･･･ふむふむ納豆＆キムチかぁ。体にもよさそうですね。実はちょっぴし苦手なんだけど頑張ってみようかなー。

気乗りしない時でも日課にしてステッパーをしていればかなり違うはず。のんびり着実に行こう^^

私も太ももがどんどん硬くなっていって全然足が細くならないっ。
減らない体重計を睨めっこするとダイエット法が間違っているのではないかと不安を感じます。
他にも色々と調べて試してみようかと思うのでまりりんさんも一緒に頑張ろうね。