検査したよ。陰性だっ
たよ。生理予定から半
月経ってるから、診断
結果は多分正常だと思
う。早く生理来て欲し
いな。

便秘、辛そうだね。
生理の時って便秘に
なりやすいよね。私
はそういう時は、便
秘に効くといわれて
いるツボを押した
り、おなかを時計回
りにマッサージした
りするよ。

センナは飲まないほう
がいいよ。便秘にはコ
ーヒーとバナナ！

こんばんですっ★まぁ
ダイエット適当に頑張
りますさかい、見守っ
てやってね♪問題は整
理が不安定な事かな。
今日図書館で、生理に
ついてくわしい本、見
つけて、マジ読みして
た。しかも立ち読み(笑
)精神的に不安定になっ
ちゃったり、ダイエッ
トによる激しい体重減
とか、栄養がなんやら
とか。なんとなく当て
はまってる･･･うーん
(´ヘ｀；)とにかく健
康的な生活送ることか
ら？気をつけたいと思
いまふ（＾▽＾）V

頑張ってますねー。
日記面白いんで読ま
せてもらいました。
世の中、たくさんい
ろんな人がいます
な。それにしても悩
みは同じ。アルコー
ルに便秘。私、病院
づとめなんで、アル
コール依存のための
薬、処方してほしい
ぐらいだわ(笑)。し
てくれないけど。あ
と便秘も。便秘は水
分も増やし、おなか
も温め、マッサージ
しても出ず。くー
っ。それでも些細な
私のお勧めは根菜ス
ープと蒟蒻の炒め
物。これはアルコー
ル後の間食にもいい
かなって。間食する
なよって思うけど。
生理、重いんです
か。大変ですね。整
理中ってホルモンに
左右されるから、つ
らいなって自分でも
思います。ダイエッ
ト食品もよく使われ
ているんですねー。
効果あります???

こんにちわ！お、で
かエリさん便秘？３
日目とは辛そうです
ね。あたしも便秘に
なると、辛いし、イ
ライラします。便秘
はダイエットの大敵
っすね。私の便秘対
策は、食物繊維を多
くとったり、カスピ
海ヨーグルト、アロ
エヨーグルトを食べ
るようにしていま
す。即効性はないけ
ど、何日かたつとで
ますよ♪なるべく自
然に出したいですも
んね。私は生理が来
ると便通快調になる
の。今生理中だか
ら、体はだるいけ
ど、便通のほうはと
っても快調です♪体
重もやっと戻った
し、買い物もしてリ
フレッシュされたの
で、気分的にはいい
感じですよ〜。しか
し、腰とお腹が重く
って、今日は運動し
ないかも・・・

長くなってしまって、
ごめんね(>_<)

こんばんわ☆彡即ｶｷｺあ
りがとうです(＾＾)今
日もずっと色んな事考
えてたら、時間はあっ
という間に過ぎちゃっ
てた。佑介、本気(ﾏｼﾞ)
らしい。妊娠は多分大
丈夫っぽいです◎いろ
んなサイトでその事、
調べてみました。け
ど、あたし生理不順だ
から、一応は病院で診
てもらう予定です。生
理始まって、何年だろ?
うーん、約３年半って
とこかな。妹は順調な
のに。ﾎﾙﾓﾝが少ないん
かな？まだ身長は微妙
に伸びつつあるカモ。
佑介はゆりの事、どん
なに思ってくれてるか
よく伝わりました。ま
だ彼氏とここのｻｲﾄの人
以外、誰にも話してな
いです。明日、友達に
話して相談にのっても
らうっす。こーゆー事
は、自分で溜めないで
色んな人に話聞いても
らって、色んなアドバ
イス受けて解決してい
くつもり!!一人じゃ、
苦しくて怖くて不安で
。どうしよーもないけ
ど、あたしの周りには
支えてくれてる大事な
人達が居るから。そう
思うと気が少し楽かな
☆もっと佑介と話し合
っていきマス。お互い
の事、これからの事。
あたしは一人じゃない
っ!!もっと強くなりた
い。立派な大人になり
たい。おとんに親孝行
してあげたい。今は、
様子見るしかなさそう
です。でかエリＳ、心
配させてしまって、ご
めんなさいm(_ _)m話聞
いてもらえただけで、
落ち着く事ができた。
ちょこっと元気になっ
たゆりっぺでした♪

あれ!?昨日カキコした
のに、消えてるっ(泣)
そんなぁー(>_<)あたし
最近昼起きで、かなり
生活ﾘｽﾞﾑ崩れてマス↓
学校始まったら、辛い
だろーな。あのー、ち
ょいと聞いてくれます
か？今、彼氏と会えな
い状況になってて。う
ちら、やり過ぎで、親
にバレちゃって。んで
子供出来たらどーずん
だぁーって怒られて、
別れろとまで言われた
のです。実際別れてな
いだけど。昨日自分か
ら別れ話を持ち出した
んやけど、向こうは受
け入れなかった。「俺
はお金より、学歴より
何よりもゆりが一番大
事だから、何があって
も別れへん。俺、将来
本気でゆりと結婚した
いねん。いつでも、高
校辞めて仕事して、養
っていく覚悟だって出
来とる！」だって。ち
ょっと感動したかな。
あたし、もともと生理
不順で、１ヶ月一回く
る事少ないですよ。先
月きてなくって。昨日
あの事で怒られたせい
もあって、かなり凹な
気分。あたしって許さ
れないヤツやわ。あー
やべぇ。ほんまに、親
不孝やな。心配ばっか
かけっぱなし。ごめん
な、おとん。

明日10日から帰省しま
す。旦那と13日に合流
し、15日に帰ってくる
予定。しばらく会えな
くて(笑）寂しいけど、
その間にでかエリさ
ん、グンと落ちてそう
だよね♪私も気を抜か
ず、食べ過ぎず飲み過
ぎず、実家でのんびり
してきます。また15日
夜に会いましょう！
(^o＾)／~~

こんにちは！玄米は
ですね、１００％玄
米で食べているよ。
炊飯器の玄米モード
で炊いて、炊きたて
をラップで小分けに
して、冷凍している
の。あたし以外はみ
んな普通のごはんを
食べているので、こ
の方法が一番なの。
長く水に浸して炊く
とやわらかく炊き上
がりますよ♪美容と
健康に玄米はいいで
すよね♪でかエリさ
ん、最近がんばって
ますね！いい感じで
すぅ〜＾＾

おはよ〜　私はお酒の
量が増えるにつれて、
甘いものが苦手になっ
てきた。（オヤジ
化？！）チョコケーキ
は食べられないけど、
たま無性にチョコレー
トが食べたくなるな
ぁ…（特に仕事中）

えっ、ラーメンandケー
キ？うは〜っ、じゅる
じゅる･･（食べた
い･･）実は冷蔵庫に今
日買ったワッフルがあ
るのだ！明日食べちゃ
いま〜す。

いゃ〜ん、順調に減っ
てるじゃないですか
〜！！今週は完全に運
動サボってるんでもう
ダメダメですわ…

でかエリさん、今日
は、ちゃんと高温反
復浴できたのかな？
私は、今は生理中な
ので、半身浴を少し
だけして汗を流しま
した。早く高温反復
浴を復活させたいで
す。