すごい減少ですね♪

一日、夕飯をほとんど食べないだけでここまで落ちるって事は

闘うさんにとって、これが基本的な体重ではないのかなぁ？と思います・・・

いつもは、胃袋、腸内に食べ物が残ってるんじゃないでしょうか？
宿便だけでも３ｋｇくらいあるとか　よく聞くのですが
一日で宿便が自然に全部でるはずはないと思うので　半分？残ってて＝普通　がこれくらいかなぁ？と思いました。

なので、夜を控えると　この数値が安定するのかも？
それで、徐々に減るとかかも？

wiifitのヨガは私も昔はまりました！440日振りで前より5ｋｇもダウンしてたなら嬉しいですねー。私は2年ぶりくらいにやった時、激増してましたｗ

あ、めっちゃ炒飯美味しそうです。写真見たらお腹が減ってきたので心を無にしてベッドに入りますｗ

なるほど！なんだか眠らない方が体力使って痩せそうなイメージだったけど、しっかり睡眠を取ってこその健康な痩せやすい体になる、と考えて良いんですかね。ペロママさんもだけど、皆さん本当に体のことダイエットのことに詳しくて勉強になるばかり（って、私が無知なのか～っ）

今日は早寝することにします☆
睡眠管理ソフトなんてあるんですね、すごいなぁ。スマホって凄いなぁ。私は未だにガラケーって奴です。

闘うさん　ありがとう！！

遺伝子を信じる！
私は実はかなり人間関係苦手ですぐ逃げ出すタイプで、旦那は私が一人だと絶対ダメだと分かってるから、私の分も頑張ってくれてる。
旦那には娘と私は似てるとか言われるけど、私は娘の糞真面目で頭が硬いところなんてパパに瓜二つだと思ってるの
パパの子だから、絶対大丈夫！
私が家で待ってさえすれば、安心して・・・・それ以上にちょっと羽目はずしたり？しても？(笑)
私が居るから　旦那はどんな辛い事だって乗り越えてきてくれたんだから
娘もそうなってくれる！
遺伝子を信じます(笑)

クックパッドのメール
私も受信してるので、今度専用フォルダをつくろうかなー♪

闘うさん、ありがとう！そうか、そう言う風に（確かめるチャンスだと）考えた方が前向きで素敵ですね！

素敵なグラフを描いてるじゃないですか～！闘うさんは料理されるんですね！なんだかメニューもちゃんとしてる！そのチャーハンすごく美味しそうｗうちの夫はカップラーメンにお湯を注ぐくらいしか出来ません。そうそう夜ご飯のアイデアもサンキューです！春雨スープくらいなら、私も一緒に食べても余り影響なさそうですもんね♪

素晴らしい！4日間頑張ってくださいね♪
奥さん帰ってきて　家の中を見るのが楽しみでしょう＾－＾

綺麗～！片つけてくれたんだ～♥
なに食べてたの？な～んて
夫婦の会話も弾んで楽しめますね♪

ネットで参加のプログラム！！それってメチャクチャ良いアイデアじゃないですか？どっかやってないのかなぁ？すっごく需要ありそうな気がします。あ、wiifitは中々良かったですよ。どんなダイエット器具（深夜に繰り返し放送してる類の）をやっても3ヶ月以上続かなかった私が、2年以上続きました。その時は痩せました♪今は住宅環境が変わって、ゲーム機などを出しっぱなしにしておける部屋がないので、やらなくなっちゃいましたが。（一々取り出してマット広げて→片づけしてってのが面倒になっちゃって）

ジムはですねぇ2時間～5時間くらい居ます。ホント、闘うさんが言ってくれたように今月は結果が出ると嬉しいんですけどネ＾＾

風邪じゃないと良いですね。北海道はまだまだ寒いでしょう＞＜

ドラゴンタトゥーの女は映画版です～＾－＾
ドラマがやってたんですね！
映画って限られた時間に内容を詰め込むから　ドラマのほうが面白いのかなぁ？
ホームズは　娘は元々　本が好きなので色々読んでるみたいなのですが
映像としては　今回の映画シリーズと
昔～～～ハウスのアニメ劇場みたいな？NHKかなにかで？わんこのホームズを私が見てて、隣で娘が見てたので
それを覚えてるみたいなんですが・・・
私は、まさかホームズがヤク中？だとは！ホームズはほんわかおっとりの（わんこ）イメージだったのに・・・・と
映画でショックを受けてたら
原作のホームズにかなり忠実だよぉって言われて・・読書嫌いな私はさらにショック(笑)
今日は英国王のスピーチを観てたのですが
私はご飯食べた後、爆睡してしまい見れずじまいｗｗ
今度ステッパーふみながらみたいと思いますｗ
娘さん、大学で遠くに行っちゃったんですね：：
寂しくなりますね・・・
でも、学生といえど、親もとを離れるのは自立の一歩！見違えるように立派になりますね！羨ましいです・・・
うちの娘は来月20歳になるのに、就職挫折組みで転職して今はパート事務員。
生活費は頂いてるけど、私の扶養なんですよねぇ・・・・
ノイローゼで対人恐怖症になって毎日泣いて泣いて大変だった事を思いだしたり
世の中の色々な事を考えてみたら、
今の娘の情況でも、、まぁ、、、元気であればそれでいいか・・と思いつつ
いつまでも私たちが元気で居られるのか先のことを考えるとつい苛立ってしまう。
今は、仕事休みには家事、掃除をさせ花嫁修業させてますが、自分で稼いで習い事をしろと言ってます・・・
早く自立してもらいたい・・・

こんにちは～！ここ数日は旅行で食べまくりました。でも禁酒を始めたおかげなのか、そんなに体重増えてなくてホッとしてます。闘うさん、お酒強いのにお酒嫌いとはｗだから飲み会続いても全然嬉しくなさそうだったのですねｗ

今月は始まったばかり！何だかそれだけでやる気が出ます。3kg減目標ですか？私は2kg目標です！お互い達成したいですネ。今月もよろしくお願いします^^

はじめまして！
１ヵ月真剣ダイエット大会主催者のエミリーと申します。４月大会に書き込みいただきましてありがとうございました！
残念ながら今日から４月大会の報告会でして・・・。あまり広報活動をしていないのでわかりづらくてすみません＞＜。
だいたい今月の最終報告会が翌月の大会エントリー締め切り日としてやっています。
なので、５月大会は４月２２日の夜辺りにトピを立てて、４月３０日までがエントリー締め切りになる予定です。
もし、５月大会に興味がありましたら参考にしていただけると助かります。
いかしたオジサマ目指して頑張ってください!!
私もイケてる娘になれるように頑張ります＞＜。

ダイエットの成果で血液が正常値！
一番望む凄い成果じゃないですか！！

うちの旦那の血なんて
旦那を刺した蚊が　口元にどろどろが詰まって血ぃ～吸えなくてそのまま死ぬんじゃないかってくらい病的！

なんと、驚く事に中性脂肪が500越え！
本人、よく分かってないらしいけど
私が倒れそうだわ！
今回、さすがに肝機能も低下してきてて・・・やばいったらありゃしない・・・
糖尿までは行って無いけど、ちょい傾向が見え隠れ・・・・

アルコールは　３５０ｍｌの発泡酒で酔って寝ちゃうくらいで年々弱くなってるんだけど
肝機能低下してるからってのもあるかも・・・

旦那の父親がアルコールから
糖尿、肝硬変、脳梗塞と・・・・オンパレードだけど

私の祖父は　死ぬまで一升瓶抱えてた人だけど
転んで頭打って運ばれたけど、内臓は元気だったｗ

浴びるほど飲んで、極道者だったので
祖母はかなり苦労したんだけど
祖母の口癖は　あんな極道はろくな死に方しないんだ。まっとうに生きなきゃといつもいつもそう言って
質素倹約ばかりして　それを祖父が使ってたわけだけどｗ
そんな祖母は脳梗塞でろくにしゃべれない状態で何年も行き続け
極道な祖父は酔って転んで病気になる事無く楽にぽっくり(笑)

人生、結局、体質か！なんて思ってるんだけど(笑)
うちの旦那は　どうやら、ぼっくりいけない体質みたいでアルコール飲みもしないのに
酷い血液・・・　まったく　老いても私を苦労させたいのか！なんてねｗ
ちょっと鬼嫁として　ケツ叩かないとと思ってます(笑)
ダイエットしろー！みたいなｗ

あははｗ
奥さんにひとりでも平気だよねと言われたら
即答で「ひとりじゃダメだ！お前がいなきゃ！」と真顔で見つめて言ってあげてくださいｗ
きっと、ぶーっっと噴出しながら大笑いしつつ　内心飛び跳ねる思いで喜ぶと思いますｗ
～っとアドバイスしつつ
私は旦那に
俺なんて死んだほうが家のローンもなくなるし丁度いいし、子供達もいつも居ない俺なんて居ても居なくてもどっちでもいいんだろうし、ママさえ居たら　我家はなんとかやっていけるんだと
ちょくちょく言われるんだけど(笑)

その度に
たかが中古のこんな小さい安い家のローンが無くなったところで、人生楽にはならないから
金銭面で言うなら、一秒でも私より長く生きて働き続けて稼いできてくれるほうが助かるんだけどねっと言い返してて
旦那は黙り込むんですｗｗｗ

本当は、そんな寂しい事言わないでぇ～とか言って貰いたいんだろうケド・・・
私も私で、照れくさくって(笑)

ただ、どんなに喧嘩してても　いってらっしゃいのキスだけはずっとしてるんです。
結婚する時に籍を入れたら、おはよう、おやすみ、いってらっしゃいはキスをしよう！って言ってたんだけど
おはようのキスなんて口臭いから絶対ヤダし
おやすみは各々勝手に寝たいのにタイミング合わないし、あわせるの面倒だし
いってらっしゃいだけが　生き残ってるのですが
たまたまTVの統計で　出かけのキスは事故率を減らすって言ってたんですよ(笑)
勿論、手をつなぐと心が満たされるホルモンがでるとかもやってたんですけどね(笑)

で、我家の旦那は若い頃、事故ばかりして・・散々な目にあってきて・・・
本当に苦労をかけられっぱなしだったわけですが、なんとか命があったのは
それもこれも私のキスのお陰かもよ？といい方へとらえてｗ
「私に感謝してよね！」と
TVをたまたま見て依頼、さらに欠かさず、忘れ物は？キスー♥＠んなことは言わんけどｗ

みたいな勢いでキスだけはしてます(笑)

闘う者さんは　今度奥さんとお買物に出て
ちょっと混雑した時に、あっちあっちー！と
さりげなく手をひっぱって　誘導してください(笑)
手をつなぐチャンスですよ！！！(笑)

と。。。いいつつ
やっぱ私は、案外　元から単独行動派なので買物へでて、自分の用事が済んだら
ちょっとプラプラしてくるから、パパは好きなものカゴに入れててねーって姿をけすタイプ(-_-;)
反省してますｗ

まぁでも、細かい事に口出しされるより
全て任せてくれる＝私を信頼してくれてる証拠なので、子供がもし、居なかったとしても・・・
あれこれ、口うるさく、あーしろこーしろとか言ってくるけど、マメで気が利く男性より放置＆手のかかる人の方が命令されない分だけ楽で結局自分がやりたい事できるしね(笑)
文句言いつつも　死ぬまで一緒に居るんだろうなーなんて思ってますｗ

この先旦那が自宅にいつも居られるようになったら
愛犬と私と旦那の生活で・・
今は　パパと二人で～と心では望んでるんだけど
現実問題、、今まで　放置されてるから、ひとりで居るのに慣れちゃって？
旦那が毎日家に居たら、絶対鬱陶しいと思って、当り散らすかもしれない(笑)

そしたら、逆に旦那にもう耐えれませんって言われるかも(笑)

こんばんはー。
調べ物好きなので　アルコールと食欲で調べてみましたｗ

http://slism.jp/featured/liquor/liq-cause/genin.html

まぁでも　ストレスで飲む、飲んで食べるの連鎖があるなら
根本のストレスをアルコール以外の方法で解消できたら一番だけど
なかなか難しいですよね～・・

こんにちは！そうなんですよね、お酒を飲むと色んなブレーキが利かなくなっちゃって、食べすぎちゃったり、高カロリーなモノに手が伸びてしまったり。

でも、体重計測＆記録をつけることの重要性は本当に痛感します。闘うさんは何年も続けておられてて、私も絶対にこれだけは今後も続けていこう！と思ってます（例えダイエットにやる気の出ない時が来ても、取り合えず記録だけはつけようと）。

今までの私が太ってしまった時期を振り返ると（今回もそうですが）ちょっと太り始めた時に現実逃避して体重計に乗らなくなって益々太る→洋服がパンパンになって現実を知る→慌ててダイエットのパターンでしたもの。現実逃避が一番いかんと痛感していますｗ

桜まだまだですね、でも楽しみですね♪
↓ペロママさんの主婦の習性？（料理の残りを食べて太ってしまう）は非常に分かります！から揚げ一個残ったら、もうお腹一杯でも「ええい食べちゃえ」とかやってました。今は少量でも保存して次の日の朝ごはんとかにしてます。