明日の計測が楽しみね♪
私までワクワク。

わ～い！marikaさん！
今年もよろしくお願いします！
11月末から胃が大きくなっちゃって、食べても食べても食べられて、大変なことになっちゃったよ～！でもがんばる！すっきりして身軽に春を迎えたいです。
marikaさんは雪が恋しい頃ね＾＾私も隣の県へ日帰りで行くかも？

はじめまして☆
お互いダイエット頑張りましょう(*^。^*)

一日遅れちゃったけれど、お誕生日おめでとう♪アンジェリーナ・ジョリー目指してGO！
ダイエットの王道をしっかり歩むmarikaさん、素敵よ。

お見舞いありがとう！
冷房無しの部屋でお昼寝したら元気になりました。普段は冷房好き派なのだけれど、行き過ぎた冷房は体に良くないこと、体感しました。通勤のバスもきんきんに冷えてたし、体が冷え切って悲鳴をあげたのかしら？marikaさんみたいにきちんと汗かかなくちゃ☆

カラダカラ、教えて下さってありがとうございます！使ってみます・・・☆
フットサル、横浜はちょっと遠いなぁ～＾＾；けど近所でそういうところ私も探してみます＾＾ｂ
marikaさんウォーキングを心がけてるのがえらい！ウォーキングってダイエットにもいいけど、精神の健康を保つにもすごくいいんですよね！ＴＶでイッコーさんが言ってましたｗ私も早朝ウォーキングしようと思いつつ、まだ始めれてませんが・・・＾＾

こんばんは☆
marikaさん、フットサルやってらっしゃるんですね＾＾私もやってみたいんです！でも、運動音痴だし初心者だから、周りに迷惑かけそうでこわくて、まだやってないんですが・・・＾＾；
質問ですが、食事の摂取カロリーって、どうやって計算してるんですか？
どっかのサイトでですか？

marikaさん、8ｃｍヒールはいてるの～？かっこいいっ！！！私は5cmでも疲れちゃう・・・。でもボイストレーナーから言われて常に(家の中でも）10cmヒールで生活している歌手の子が10㌔落ちたって言ってたから、筋肉には良いことなんだよね、きっと。
大阪・京都の旅から２㌔増えて帰ってきましたが、やっと戻ってきました。mariakaさんの日記は、読んでると元気が出るわ。カロリーや運動量が書いてあるからかな？

おひさしぶりです☆
最近ダイエット再開しました＾＾
今までダイエットは、再開しては挫折して続かない日々でした・・・が、昨年１２月から、朝食バナナダイエットのみ続けれてます☆
おかげで昨年より３ｋｇほど落とせました＾＾ｂ
またよろしくです♪

旅行前に調整したいと思っているんだけど、飲んでいるとつい食べちゃって難しいです(><)短期のアルバイト中なのでヒールのある靴をはいて間食できない環境なのがちょっとは幸いしてるかも？早く新しい服が買えるくらい体型変えたいよ～！

体調よくなった後、頑張ってますか？
私はこの週末、体調を壊してお腹を下していたせいか体重が減りました（笑）。
あまり嬉しくない減り方なのですが…。

こんばんは！
体調は引き続き風邪による咳が治まりません…。
marikaさんも風邪だそうで。
お互い、早く治しましょうね。

はじめまして！
コメントありがとうございます。
ホント、グラフがそっくりですね。
ウィンタースポーツもお好きなようで。でも40代女性でスノボって結構珍しくないですか？

服買うタイミング、わかるわ～。私もジーンズがほしいのだけれど、今この中途半端なサイズのものは買いたくないもん（＞＜）
お互い早く新しい服が買えるようにがんばろうね♪

気持ち良い減りようだなぁ。恐るべし、キック？