はろ〜ん♪

今日も記録更新！ホントに素晴らすぃ〜っ！！（≧∀≦）v

でも、不眠気味なのは困りますねー。多分、季節的なものもあると思いますよ。
無理に眠ろうとせずに、横になって気持ちを楽にしてるだけでも体の疲れは取れますから。(´‐｀*)

あっ！そうそう。体がダルい時にはあまり無理して筋トレしない方がいいみたいですよ☆
私もついつい、無理して続けちゃうクチなんだけどダンナに指摘されちゃって…。筋肉の成長にはお休みも必要なんですって。休んでる間にも着々と筋肉は育つみたいです。
ボチボチ体の声を聞きながら…、が一番大事ですよ〜。(ﾟ∇^*)

今週も張り切って参りましょ〜っ！ヽ(^。^)丿

おはよ〜ございます♪

ブツが出ません。健やかなブツが・・・
おかげで体重も減ってませんでした。ﾂﾗｲ

今日から復食ですが増えないように気をつけますです。

んで今週末はちぃ♪さん式プチ断食にチャレンジしま〜す。

汁物だけで耐えられるかしら？？？

朝より夜の方が体重、少ないって本格的に減ってきてる証拠ですね！う〜ん、私もメゲずにちぃさんについて行くわ☆

(。・・)ノぉはょぅ♪

就職決まったんですね〜★　これから忙しくなると思いますけど、頑張ってくださいね！！　
それと、またまたダウンですね☆　うらやましいな〜　私もいずれまたグロー○ルやろうと思っているので、その時はいろいろ教えてくださいねん♪　
一昨日散歩ついでに買い物に行って図書館にも寄ったんですけど、プチ断食の本が会ってちょっと目を通してみました。体をリセットするためにも今度やってみようかな〜っと思ったりしています。

就職おめでとうございます。カフェですか・・・どこかで会うかもしれませんね。
しかし、ダイエット順調ですね・・・私も問いいたいところなんですが・・・もう1ヶ月停滞なんですよね。授乳中でもできますか？

私が　ミスドギャル（？）の時は　すべて　廃棄したよ。もったいな〜いって思ったけど　売り上げ、食中毒の関係で毎日ゴミ袋３袋いっぱい捨てていたんだよ〜。
ミスドは、とにかく忙しかった！でも、その代わり脳が活性化したというか　普段の生活でもすごく冴えていたような気がした。
そんな時にネイルに出会ったんだよね。。。
ミスドでの失敗あるんだ〜！お客様に「ありがとうございました」って言うところ「お大事にしてください」って言っちゃったこと・・・
これは、いまだに伝説になっているそうな・・・。
でも、子育てから開放されて外で働くって　本当に新鮮で楽しいよね。子供にもやさしく出来るしね！がんばれよ〜！

おめでとう♪
私もホールの方がぜ〜ったい似合うと思うよ。
いや〜、店長さんたら正直者！！
前にブログのコメにも書かせてもらいましたが、やっぱりちぃ♪さんてナイスバディの美人ｻﾝなんですね〜☆
私の読みは正しかった！
何はともあれ金曜日から頑張って下さいね！

おめでとう！
いや〜、店長さんの　お言葉うれしいね。
きっと、ちぃ♪が素敵すぎて３０代の主婦に見えなかったんだよ。すご〜い！！
キッチンに行くのもったいないないな〜！
ホールでいらっしゃいませ〜♪って接待すれば」いいのに〜。
見られるからすごく刺激になるよ！
実は、私　３７歳の時に　ど〜してもミスドギャルになりたくて
アルバイトに行ったの！ミニのキュロットはいてさ〜！楽しかったな〜！
でも、ネイルをはじめたためやめたのよ〜。爪伸ばせないからね。
最初は、戸惑うけどすぐに慣れるし、何よりも若者と一緒に働くと若くなるよ〜！ガンバ！

やっほ〜！（≧∀≦）/

おぉ！ちぃさん、今日の数値も素晴らしい！！体脂肪も順調ですね〜〜っ！！ヽ(^。^)丿

「うさタンが出張から帰る頃には良い結果を見せられるように頑張る！」…って、ホント宣言通りで感動しちゃいましたよ！！！O（≧〜≦*）O

あと10日！
食事日記の決意も新たに走り続けるちぃさん☆(´‐｀*)
及ばずながら応援ビームを送りますよん！

…私ももう少し疲れが取れたらバリバリいきますよ！(ﾟ∇^*)

お食事会、中止になって良かったね〜。な〜んて、ご家族は　残念だったのでは？
それにしても、やっぱ、ちぃちゃんは、ナイスバディだよ。
私から見たら　それこそ、神のような存在じゃ！これからも　ちぃ様についていきまっせ〜！

おはようございます！おお、昨夜も義父母さんちでの夕食、中止になったんですか！！本格的に神降臨ですね♪ 復食メニューもカンペキ☆だしラストに向かっていい感じですね♪ 私も今日はいいブツが出ますように・・・

こんにちは〜！
ただ今、実家から帰ってきました。
今日はブツが出たのね・・・いいなぁ。
私はいよいよダメみたいなので明日の朝、ベンデルのお世話になろうかと・・・

今夜の晩餐、楽しみですね♪
昨日と同じく遠い田舎の空の下、カロリーが低いモノが出る様、祈ってます☆

ただいまっ！！

すっげぇ、ちぃさん！！ホントここ数日の数値、マジですげぇ事になってるじゃないですかっ！！素晴らしいぃぃっ！

無事に帰って来られて、またみんなとココでダイエットやら色んな事で盛り上がれるのがすっごく嬉しいうさでした♪

。・:*:・コン(*´∀`*)チャ・* .:・。

そっか〜上手に復食できたら体のためにも断食はよさそうだね。
１号が幼稚園に１日いきはじめたらお昼を少しセーブしていこうと思ってるんだ。それこそ、お乳やめたらお昼にグローバルしようと思ってます。今月はず〜〜っと横ばいだし、少し頑張らないと。。。

２号の熱は下がりました。まだ少し鼻水と咳が出るんだけど比較的元気です。私が寒い中外に出してたのが原因。本当にかわいそうなことをしたと反省してます。。。といっても、上の子が外に行きたいと言えば出ないわけにもいかず、そこがつらいところ。

今日は朝遅かったので昼もずれこんでます。ダンナと１号は外で遊んでるので変な時間に腹減った〜と言いそう。。。

うん、思ったより減っていなかったわ。
やはり、身体がセーブしているんだわね。
ちぃ♪ちゃん、ちょっと、増えたね。
やっぱ、断食は　アフターが難しいね。
わたしも、少しずつ　増やしていって、後は、ビリー隊長にお願いして頑張るわ!
今日の、ご馳走はなに？

おお！頑固な便秘仲間！！
辛いですよね〜・・・

＞そうはイカの何とか
ﾌﾟﾌﾟ・・・今日は何も飲んでなくて良かった

お互い頑張って魔の週末を乗り切りましょ〜☆☆