ちぃさん、(^-^*)/コンチャ!
おぉっ！今日から「プチ断食」ですか？Σ(゜□゜;)
ちぃさん、復食は本当に難しいよね〜。
ここんとこず〜っとサボってた私めは、久しぶりに測定してみて独り落ち込み状態。
今日は夜勤なので、久しぶりに私めも「プチ断食」実行です♪
半月余りで＋２�をなんとか落とさねば・・・あぁ〜喰いまくりツアーの日々よぉ〜サヨーナラー(_´Д｀)ノ~~

∪*ゝω･)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝｺ♪

昨日のカキコ、地震が自信になってましたね。ごめんなさい。

カレーは美味しかったですか？　ホント、普段はありがたいけど、ダイエット中には辛いですね〜〜大好物だと尚更・・・　頑張って〜ちぃさん！

私も最近ストレスでもっしゃもっしゃ食べてしまいます。困ったもんです。
今日は家庭訪問でイチゴ大福作ったけど結局先生食べなかったので明日私の胃袋に消えることになりそうです。。。　
その分、運動するしかないな。

カレーライス♪
食べた〜い！！！！
カレーライス１食で　今日のあたしの３食分のカロリーかもしれないぜ！うふふ。
この前、キャベツの千切りとご飯少々をお皿に盛ってカレーをかけて食べたけど美味しかったよ！キャベツの千切りを持参していけば？そんなわけにもいかないか〜。
ちぃ♪〜がんばれ〜！

ねえ〜、ＧＢを注文した時「通仙」って便秘薬ついていなかった？
私、体重を落としたくて　６錠飲んだら（アホでしょう〜。一応、看護師です）1日中トイレに通っていました。それ以来飲んでいません。これは、すごかったな〜。多分、試したでしょう。どうだった？
そうそう、地震怖かったでしょう。落ち着いたかな？
私の住んでいるところも8年前に噴火して　毎日テレビに出ていた町です。あの時は、本当に恐ろしかったよ〜。防災グッズは枕元において置かないとね。

地震大丈夫ですか？？今日もあったみたいだね。怖いよね。（TへT）ニュースでやっていたよ・・。
どうか、どうか、皆様無事でありますように（＞人＜）

ちぃさんの気持も上向きになりますように！！
そういえば、以前、体重は計らずに見た目重視のおぐら式ダイエットがありましたよね！！
ちょっと、気分を変えてそれで行ってみるとか？？
う〜んん、どうかな、何か良い方法が無いものか。。。

あらら、そんなに前からあるものなんだ。ちぃ♪チャンの便秘は、相当ひどいのかな？
ビオフェルミンなどの整腸剤を飲んだほうがいいんじゃないの？
便秘は大腸の病気の第１位の原因だよ。と　驚かす。でも、便秘は辛いよね。私も妊婦の時は、ひどかったんだ。ちぃ♪チャンのことだから　なんでも試しているんだろうな〜。やっぱ、朝一の５００ｍｌの水を飲む！
これだ！

(。・∀・)ノ゛おっは〜

自信大丈夫でしたか？
　いよいよ来たか〜って感じしますね。。。　私も四国に来てから地震についていろいろ言われるし、子供産まれてからは非常袋や家具につっぱり棒やらするようになりました。
怖いですね・・・本当に。そういえば、一昨日の夕方に縦に長い雲が出てて、社宅の友達が『あ〜地震あるかも。。。』って言ってたの。私は全然知らなかったけど、当たったな・・・

週末食べ過ぎて体重増加です。ヤバいわ〜全然最近運動もしてないし。気合入れなおしだぁ！！　

義母の特性コロッケ羨ましい。やっぱり惣菜のよりはおいしいですよね。私は実母の昔からのコロッケ大好きです。でもいまは注意ですよね。
おからクッキーネットで調べて作って見ましたよ。結構ハードなんでおなかは膨れるから良いのかな？でも買ったものよりはおいしくなかった。

ずばり、その通り！
使用したことある？
せっかく、買い物に行ってきたのに　ちぃチャンのレス見て思い出した！ごめ〜ん。
試したことある？

やほ〜♪ヽ(^。^*)丿

お。すっごく優秀だと思いますよ！(ﾟ∇^*)
停滞期は確かに脂肪を取り込みやすいけど、量（たくさん撮り過ぎない、急にドカ食いしない）と頻度（毎日じゃなければOKとか）にさえ気をつければ大丈夫ですよ！
…それに、会話を楽しみながら楽しんで食べてたら、案外身につかないものですし！（≧∀≦）

今日はお天気イマイチですねー。出張前にたくさん洗濯したんだけど…、乾かないかも！（ー＿ーメ）

ちぃ♪ちゃん！
やっぱ、「うんちどっさり」薬をGETしてくるわ〜。やっぱ、宿便ー３キロにひかれるのさ〜。買ってきたら商品名教えちゃる！
今日から、また、粗食生活開始なり〜。

私なんて、旦那の土産三昧の週末ですよ・・・　本当に痩せる気あるんでしょうか？

せっかく頑張ってるところに、美味しい物の誘惑か〜。。。　ハンバーグ美味しかった？
　たまんないけど、ちとツライ。ダイエットの道はいろんな意味で厳しいですね。

そうだね♪

ちょっと、気持をリフレッシュしないと、ダイエットも長続きしないもんね♪

わたしも、お産に向けて体力をｗｗｗ
うしししｗｗｗ

あたしも、停滞期から出られない！！
昨日、体調が悪くて病院に行って来たのね。薬局で薬を待っているときに「ウンチどっさり」って宿便3キロ出してやせましょうって書いてあった便秘薬があったの。名前忘れちゃったけど、買おうか迷っていたけど　便秘じゃないので、結局買うのをやめちゃった。
名前なんだったかな〜
宿便3キロってのにひかれるんだけど。。。
どうしよう。3キロ痩せたらすごいよね。

こんちは〜っ！（≧▽≦）/

おぉ！なんと、ちぃさんも昨夜メバルを！？んも〜、運命感じちゃうなぁ！！（´▽｀*）〜♪♪

今晩もダンナさんのご実家でハンバーグか。たまには良いですよー。お肉に含まれる成分、例えばカルニチンは脂肪を燃やすのに必要だし…、お肉も上手に食べればダイエット的にはOKなんですから☆（￣▽￣）v

うん！今日のちぃさんは落ち着きの中に前向きさがあってとってもカッコ良いですよ！！（≧▽≦）b