えみタン、こん〜♪
お粥作戦かぁ！いいねぇ☆また効果のほどを教えてちょ(･∀･)
私も最近ホント食べすぎだから、そろそろ改めようと思うよ（･´ω`･;A　
とりあえず夜は引き続き鍋で、朝昼は炭水化物を少なめにしてみるよ☆
昔『リセットダイエット』やった事あるんだけど、たしかに痩せるんだよね！でもあんまりやりすぎはリバするし体にもよくないらしいからね。今回はとりあえず控える程度で頑張ってみるよ♪

こんち〜！！今日は私、昨日の疲れが出てとても眠たいです（；）
ダイエット商品手て試さないとわからないって言うの多いじゃないですか？！それから私は冒険家となって一番自分にいいもの探しているのですよ♪だから失敗もかなり多いですがね･･･。（￣。￣A）

もはよ〜♪
青汁蒸しパンイイねぇ〜！
旨そうだぁ〜〜！
蒸しパンならば、ヘルシーだもん。
少しくらい食べ過ぎてもﾉｰﾌﾟﾛﾌﾞﾚﾑさっ！

つか
最近寒くてお腹が空きまくるわぁ〜♪
仕方ないねっ！
食った分は燃やす方向でｗ

あ、えみタンって一人暮らしなの〜？
一人鍋って言ってたからさ〜（＾＾；

えみタン、こん〜♪
いやいや、鍋でも食べすぎてちゃ意味ないよね（･´ω`･;A　だいたいおかわりしてるからさ（＾＾；

今日はショッピング＆ランチに行ってきたよ〜(≧∇≦)
今日もいっぱい食べました(；´Д`A ```
明日は体重測らないかも。。。

ばんにゃ！
最近お菓子作ってないなぁ。私は出来立てが大好き！！バクバク食べちゃうヨ♪
まぁ、食べてしまったものはしょーがない！ので、過ぎ去った良いおもひで(？)として前向きにｇｏ♪
あーﾚｰｽﾞﾝﾁｮｺ食いﾃｪ！（ｵｨ！

えみタンおは〜！！
「四季彩々」きました？？ティーライフの？？私今度、「腸嬉しい菜」頼んでみようと思って♪
「プー茶」の他に、「はと麦・どくだみ・カテキン・ヤーコン」がはいってるそうで、
ダイエットにも、お肌にも、お通じにもいいなんて、ダイエッターとしては、たまらないと思いませぬか？！
ジャスプー茶終わりしだい、注文してみたいと思います！
（＾0＾〃）＜ﾊﾊ♪）
えみタン、禁断症状大丈夫ですか？！
私も、お菓子作るとえみタンと全くなくらい同じ状態になります（；）
ダイエット中は、
「作るべからず。」ということなんですかね・・・。

今日も、玉子酒飲んじゃいました♪体がポカポカ調子よくなるんですよね（＾0＾＊）？
でも、この調子の良さは、以外にも日本酒のせいだったりして♪
（￣∀￣〃）＜ﾖｲﾖｲ♪）
月末になってくると金欠に見舞われて、シェイクなど置き換え食品が買えなくなってくるんですよね。少しの間、ドラッグストアで買えて低価格なものを探して、置き換えに代用しようかな？！なんておもってるんですよ
（￣。￣；）
ダイエットすると食べる量は減るのに、お金がかかるんですよね・・。早く目標体重維持していきたいわ★

＼（≧0≦〃）／

えみタン、こんばんは☆　そうそう、お菓子作り、いっぱい作っちゃって、味見と言い訳しながら結構食べちゃってるかも･･･｡(^^;)
でも、えみタンのは過食と言うほどのモノではなさそう。（私の想像だけど）　
美味しいものが作れるって素晴らしい事だよネ☆

えみタン、こん〜(*´▽｀)v☆
えみタンはいつも頑張ってるからたまにはいいと思うよ♪しかも手作りなら市販のよりはヘルシーだと思うしねΣd(ゝ∀･)

私は鍋食べすぎたぁ〜ﾊｧﾊｧ(((;´Д`)/
食べすぎてちゃ意味ないね（･´ω`･;A　
でも今日は久々にステッパーを頑張った！！

ぉばんわ〜♪
寒くなってきたから食欲が暴れだす季節だよねー。
たまにはいいんでないかぃ？
えみタンは体脂肪も少ないからお菓子の1キロや2キロ食ってもすぐ燃えるＹＯ！
ｷﾆｼﾅｰｲ×２

えみタン、こんちわぁ〜(*・ェ・*)ノ~☆
息抜きか〜。私は息抜きだらけだわ（･´ω`･;A　
でも今日から夜鍋なの〜。前ちょっとやってたダイエット本の鍋メニューを作ろうと思ってね（＾＾；(日記に書いてあるけど)
風邪も治ったし、そろそろ運動もしないとな〜(；´Д`A ```

では今週もよろしくね〜☆

おはニャ★
私も以前は流行に流されまくってたサ(笑)
でも、毎回興味変わると、一つのﾀﾞｲｴｯﾄが続かないのと、お金も続かない…意味ねーー！
と、最近気づきました。(遅)　今でも流されそうになるけれど、グッと我慢！！でも、身近で成功者が出た場合は試すであろう★(単純)

あぁ、秋冬はﾀﾞﾗﾀﾞﾗしていたいっ！春になったら勝手に痩せるんだったらいーのになぁ…

こんちわん♪
ばあちゃん家の柿いいなぁー！
食べ放題だねっ！
『柿が赤くなると医者が青くなる』って年寄りが言うよねｗ
美容と健康にいい上に美味しい！最高！！

『黒豆茶』かぁ！前にあるあるかなんかでやってた黒豆の煮汁とは違うのかな？ﾀﾞｲｴｯﾄ効果があるんだよね。ﾁｪｯｸしてみるよ（ﾜｸﾜｸ

あたしはｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ好きですよ♪
ﾌﾚｰｸﾀｲﾌﾟも出たから甘いし試してみては？

残り汁？ｗを啜る瞬間！！ちょっとした幸せだよねｗ
ｸﾞﾗﾉｰﾗもうんまいっｗ

ﾌﾌﾌｗあたしはすでにﾀｲﾑﾏｽﾀｰ！！←思い込み作戦ｗﾆﾔ
師匠も頑張ろうねー☆