油はかなりとってくれていると、私は感じております。から揚げ・天ぷら食べた後のくどさや、胸焼けはなくなりました。それに口の周りのテカテカ感も☆
私も、明日のジャスミンプー茶作らなければ！
あっ！！それから十五穀米出来上がりは、赤飯チックですよ。
私的には、３ヶ月ほど食べてますが、飽きはこないですよ♪
おすすめ！おすすめ！

こんばんわぁぁ〜♪
15穀米ぅまそ〜だね。15って相当色々入ってるんだろうなぁー。色は焚いてからのお楽しみだねー。白米は甘味があって美味しいけど…よーく噛んで味わうには玄米＆穀物は最高！
そうだえみタン推奨のﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰ買っちゃったぁ♪さっき味見したぬるいﾖｰｸﾞﾙﾄめっさ美味しかったぁぁ！えみタン教えてくれて感謝☆

今晩にゃ〜！！
私も、「腸うれしぃ菜」はサンプルで飲みましたよ♪ホントウーロン茶のようですよね。
しかも私は即効性ありまして、お腹の中が、かなりすっきりってぐらいに快便！でしたよ！！ちょっとジャスミンプー茶の後にでも
注文してみようかと、検討中です。
　　（‘д　‘）
それから、ハ〇スの十五穀米結構いけますよ！豆がホクホクです。袋の裏には私は１時間ほど漬けおきしてからご飯炊いてますが（＾。＾；）？

うの花ｸｯｷｰ買ったことあるｗ
小さくておいしかったからおやつに食べてて…すぐなくなっちゃったなぁ。
置き換えのつもりが台無しになった…。

師匠は上手く食べてくださいねｗ

おはぁ〜！
えみタンの久しぶりの更新見させていただきましたよ〜（＾Ｏ＾）
ちょいとドラッグストアーよった時に見てみたいと思います。

そういえば、オルビスのプーアルチャサンプルで頼んで飲んだんですが、初めにこっちだけ飲んでいたら普通に飲めたんだろうけど、プー茶飲んでいるせいか、だめですね・・香りが。プー茶がどれだけ飲みやすいかわかりました♪
益々、プー茶のトリコです！

はじめまして！！ひそかにえみタンの日記ファンです。こそ〜っと読んでるので無いときはがっかり。。。これからも楽しみにしてます♪

やっぷー！(*≧∀≦)b.｡.:*
オルビス注文致しました。最近食べすぎだから足りなかったらどーしよぉ？２種類食べたらアウトか？？
とか思ってるあたりがもうダメですか？？
でも、冬にﾀﾞｲｴｯﾄすると体が冷えるんだよね。脂肪とゆう名の毛皮が減るから。
体重４０�とかの時代って常にブルブルしてたよぅな？もともと低温動物だし。体温３４度ちょいしかナイから。しかも低血圧だし。下が４０代で上が６０〜８０だったかな？医者に「そりゃ便秘にもなるし、浮腫むわ」と言われたよ。
考えただけで寒くなってキター！

おはようっ！
五穀米ご飯旨いよ〜♪最近色々種類でてるからね〜健康にもｲｲ！
オルビスのﾍﾟｰｼﾞちと見たらなかなか美味しそう♪忙しいときにもよさげだー。ｸﾗｯｶｰも気になる…（商品名ﾒﾓﾒﾓっと

えみタン、おは〜♪
やっぱりオルビスって量が少ないんだネ。えみタンはオルビスとクラッカー両方食べる事にしたの？　私も探してみようっと★

書き込みありがとうございまーす！！！なんだかんだでだん�体重が戻ってきています…↓半身浴できないし何かいい方法はないかしら(ノд＜。) 明日からウォーキングに挑戦してみようかなぁ〜！

えみタン(*´∇｀)ﾉﾏｲﾄﾞｫ‐
最近日記が無いのが寂しいzo!
ダイエットはどう？
御飯は毎日バッチリ食べてるの？？

ち〜ちゃんはリエで頑張って食欲と戦ってるがっ！
しかぁ〜しっ！！
お菓子には負けてるなぁ…(　▽|||)サー

えみタンおは♪
久々に47.4�まで、戻りました。リバウンドを繰り返すこと数週間。とにかく今回は戻せて何よりデス★
今週はダンナさんも帰ってこないので、たくさん食べなくて済みそうデス♪

おはよう！！

『食欲の秋｣

あたしも降参します。

ｽﾄﾚｽ溜まるとﾔｹ食いするんで…(汗)
体重減らないのを前提に、増えてなければいいや。くらいの気持ちでﾔｹ食いしないようにしたいと思うよ♪

今夜はお菓子ﾊﾟｰﾃｨになるかもｗ（ｵｲ!!

えみタンばんにゃっ！
インドエステ試したんでっか！？
発汗性とかどーだったん？？気になるぅ！個別パックも確か売ってたよねぇ？一つ買って試してみよっかな？
何ならＢＢＳで体験レポートなどヨロ！
私は最近オナゴデー前で肉がカチンカチンで痛かったので、今日シェイプアップスパに入ったら柔らかくなったヨ。肉硬い時はコレが一番！肌にはオリゴメールだけど。
最近何か入浴剤入れないとツマンナイとか思っちゃう。貧乏な時はゲルマ石ダケド♪

そうそう私もオルビス始めるかも！！すんこたんもお勧めみたいだし♪お勧めの商品あったら教えてネン！生理終わったら始めるつもりですぅ。

ありがとうございますた。
やっぱ、ダイエットには発芽玄米ですよね。
私は、前までは発芽玄米だったんですけどね・・・今、十五穀米に変えてるのは、テレビで乳がんの予防に豆がいいときいたからなんです。今は２０代〜３０代に乳がんが増えているようで、「まさか〜！」って思っている人も注意するように！なんてやっていたもので、なんか気になってしまって。
豆食べて予防になるならとおもってはじめたんですがね◎
発芽玄米と十五穀米ブレンドしてやってみます。
忙しいのに、返事ありがとうございますた☆
　ｍ（＿　＿）ｍ