はじめまして。こんにちは。
私ももう少し落として47キロいってみたいです。一緒に頑張らせてください〜。

ゲルマは代謝上がるし、婦人病に効果アリだよ◎冷え性、生理不順、不眠…等。
停滞期２〜３ヶ月は長いですね！ちゃんと食事内容とか読んでないから何とも言えないけど、もしかして意外にカロリー摂ってるとかが原因？！そうでないならホント諦めそうになるよね｡ﾟ(ﾟつД⊂ﾟ)ﾟ｡でも、ゆっくり体重をおとせばそれだけリバウンドしにくいし体に負担少ないからぜったいイイ！精神的には辛いけど(A´Д`;)
私は即効性がないとやる気↓↓な人間だから、体に悪いと分かっていながら極端に食べる量減らしてココまで来てしまいました(^^;)マネしない方がいいです（笑）
とにかく、減って良かったね！４７�絶対いけるって O(≧▽≦)O ♪

はじめまして☆私の日記を見てくれてありがとう！
私もかなり停滞しましたよ、何度あきらめようとおもったか(^^;)でも、やたら食欲ある日があってそれを我慢して乗り越えた次の日、体重減ってたんです◎
ちなみに運動は全くと言っていいほどしていません！４６�になるまではずっと家に引きこもってジュースしか飲んでなかった…むしろ体力なくて動けなかったです。。今になってようやく週１回ダンスに行くようになりました♪それでも運動してると言える程ではないです。。
あ、ゲルマニウム温浴いきましたよ！体力なくて動けないからとりあえずゲルマしたらかなり汗かいて代謝良くなって、体重も減りました！おすすめです！寒くなってきたし近々またいきたいな〜♪

そうですよねぇ･･･なるべくちょっとでも早起きして朝食べるように努力しよう(^O^)o

食欲おさまってきたんですか？！いいなぁ。このまま痩せ時期に突入するといいですねぇ＾＾

お返事ありがとうございます＾＾
にゃんこさんは、朝ご飯をちゃんと食べていらっしゃって、えらいですねぇ。私は、どーしても朝は弱くて･･･
でも、朝って食べないと余計太るって聞くんですよねぇ。頑張って食べるようにしなきゃなぁ。

はじめまして。
検索機能からやってきちゃいました＾＾
実は私、昨日からダイエットを始めたばっかりなんですが、にゃんこさんと結構近いプロフィールなんです。
と言っても、にゃんこさんの方が若いし、痩せてるけどｗ
でも、ダイエットって結構辛いので、もしよければ一緒に励ましたり、情報交換しながらやっていければなぁっと思って書き込みさせてもらってます♪
もしよければ仲良くしてくださいm(..)m