U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
愛の力ですかね（笑）
本当は彼の親と会う予定だったんで、少しでも細く。と思って頑張ったんですけどね、会わずに入籍になってしまうんで努力も無駄に･･。今日は好き勝手やってしまったんで、明日は確実にﾄﾞｶﾝと増えるでしょう･･しかもこれからお酒飲んじゃおうかと企んでるゆちぃでした（笑）

こんばんは〜(^^)/
お祝いコメントありがとうございました♪
赤ちゃんの時はかわいかった・・・ってすごいわかるっ!!今のねぇねすごいもん、生意気でｗ叱ると逆ギレするんだよ〜(TT)
レポート目途がついてよかったね。お疲れ様♪って、気分が沈んでるようで(^^;) 思うんだけど、無理に明るくしよう、楽しまなきゃ、こんなじゃだめだっていう気持ちそのものがストレスになってない??沈む時もあるよ、誰でも。本当の自分はこうじゃない!って気持ちが強いのかもしんないけど、明るく自信もってて前向きになれるのも自分。気分が沈んでがんばりたくなくて、後ろ向きになっちゃうのも自分。皆そういう二面性はあると思うよ??
じゃあどうしたらってとこなんだけど、流されず、でも流れに逆らわず。て感じかなぁ。うまく伝わるかわかんないけど(^^;)
ねぇねに優しいメッセージをくれたLeGrandさんだもん。ちゃんと人に優しい気遣いができる人なんだもん。大丈夫だよ♪

こんばんは〜♪
今日も夕方から気分が沈んでますか？
どうしたのかな・・・LeGrandさんはとてもナイーブだから心が疲れてしまっているのかな？是非メールしてください★まるこ会社でもメールチェックできるんでｖｖ

こんばんは〜★
気分が沈み気味ですか？レポートの疲れが出ているのでは？！じっくり休んで元気出してｖｖ
筋トレ頑張ってますね★凄いなぁｖｖ夜の炭水化物・・・怖いですよね・・・でもLeGrandさんは筋トレ頑張っているし間食も殆どしていないから早い時間に食べる分には構わないんじゃないかな？

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
今日から仕切り直しなんですね♪でもあまり力まずにﾎﾞﾁﾎﾞﾁ頑張りましょうね☆それがｽﾄﾚｽにもなったりするんで(＞▽＜;;ｱｾｱｾ　今月はﾄﾞｶﾝﾄﾞｶﾝ落ちちゃって、正直怖い･･･。
ｸﾞｰﾀﾗ生活1日してみようかな（笑）

＞まんまるまるこさん
未だにレポートと格闘中です(汗)本当に自分の分身が10人くらいほしいですよ(＾＾；)
でも、まるこさんの「頑張った分輝ける｣という言葉を励みにして絶対終わらせます(燃)

＞桃君
書き込みどうもありがとう＾＾
カッコいいとか男の憧れだなんて、照れるなぁ(＾＾＊)
でも、桃君もカッコいい♪昨日で1歳になったんだから、俺の100倍カッコ可愛いくなったよ。お兄さんも頑張ってカッコよくなります！
でも、疲れた時はまた癒してください＾＾それから、俺の師匠(勝手にそう思ってる＾＾；)の金君にもよろしく伝えておいてちょ♪

書き込みをしてくれた皆さん、レスが遅れてしまい大変申し訳ありませんm(_ _)m

＞ゆちぃさん
十分アドバイスになりましたよ(＾＾)ありがとうございます！どうしても脂質は避けがちになってしまうんですよね(＾＾；)でも、ゆちぃさんの言う通り、不足しすぎると肌荒れ(最近悩まされています汗)になってしまいそうなので、これからは脂質もある程度は摂るようにしてみます。
いろいろアドバイスありがとうございます＾＾

＞しえらさん
昨日は結局夕食食べれませんでした。朝と昼は食べれたし、暴食もなかったので少しはマシかもしれませんが、これからの道のりを考えるときちんと3食食べなきゃダメですよね＾＾；
おにぎりのことはちょっと思いつきませんでした。今日余裕が出てきたら試してみます。それからコーヒーについてのアドバイス通り、低脂肪牛乳を少し入れて飲んでみたら食欲を抑えることができました。今後はこれを駆使して暴食とサヨナラしたいと思います。
本当にあどばいすありがとうございました(＾▽＾)！

こんばんニャ★
LeGrandちゃんはいつも戦っていて格好良いニャｖｖ男の憧れだニャｖｖ僕もLeGrandちゃんみたいに頑張る自分にニャるニャ！！

こんばんは♪
レポ〜トよ〜消えろ〜消えろ〜消えろ〜★消えた？おちゃらけちゃってすみません（＾＾；Ａあれもしなくちゃ、これもしたいって時有りますよね〜まるこも少し前サウナも行かなきゃ、ウォーキングも行き帰りしなきゃ、残業も有るし、踏み台もしなくちゃって煮詰まっていた時期が有ったんですが、ちょっとやり過ぎかな〜って思ってサウナに行かなくなってウォーキングも朝だけにしたんです★でもその対象がレポートじゃ、やらないわけにはいかないからねぇ・・・
頑張った分明日は光り輝いているはず！がんばれ、大学生♪←あ・しえらさんと被った★

こんばんは(^^)/
いえいえ、こちらこそ最初から書き添えておけばよかったのに、ごめんね。
レポートかぁ、懐かしいなｗて、今真っ最中じゃ大変だよね。
忙しくてごはんの用意が儘ならない時は、お茶入れるついでとかの時におにぎりでも作っとくといいよ。冷めても普通に食べられるし手間かかんないから。
がんばれ、大学生♪

おはよう☆ｱﾄﾞﾊﾞｲｽになったかどうか分かりませんが(＞▽＜;ｱｾｱｾ
やっぱり適当な食事よりもちゃんとした食事の方が気持ちが違いますよね♪目でも味わうのはとても大切だと思うし♪と、言ってもﾘｾｯﾄ中だから色々考えてたけど今日からどうなるやら（笑）ｸﾞﾗﾌは本人もﾋﾞｯｸﾘしてます!!
今までﾋﾟｸﾘとも動かなかったのに〜!!って感じ。でもﾘｾｯﾄ終了後どうなる事やら･･。
油はﾀﾞｲｴｯﾄの天敵でもあると思うけど、実際摂らないと肌のﾊﾘも失われてしまったりするみたいなので、適度には必要ですよ♪どうしても気になるなら茹でるのも手です☆焼くとどうしても油使っちゃうしね^^;ﾏｲﾍﾟｰｽでお互い頑張ろうね☆

オハヨウです★
レポートお疲れ様です〜★眠いのに眠れないのは本当に修行のようですよね★ストレスたまらないように、玉にはラッセンの絵をみたり、ロックを聴いたりしてリラックスしてねｖｖ

＞しえらさん
おっしゃる通り、コーヒーはブラック飲んでます＾＾；｢熱ければ大丈夫だ｣って思ってましたが、浅はかでした(汗)
あいにく今砂糖がない状態ですが、低脂肪牛乳はあるので明日から低脂肪牛乳入れて飲んでみます。
アドバイスありがとうございました＾＾

＞ゆちぃさん
どうしても油に対して警戒心持っちゃうんですよね(って言ってるくせに暴食しちゃってますが・・・汗)。確かに、最近肉食べてません(汗)食べるとしても鶏のムネ肉をグリルしたものを半分だけとかなんです。昔は丸ごと1パック焼いて(皮は除く)食べてたんですが、最近は半分になってしまってます。また1パック丸々食べてみみようかなって考えてるんですが、大丈夫かな(・・？)
料理の見た目とバランス・・・バランスは考えたことはあるんですが、｢見た目｣はちょっとないですね＾＾；毎日同じようなメニューになってしまってるせいかもしれません。これからは｢見た目｣も考えてみることにします。
アドバイスありがとうございます＾＾

あ、もしかしてコーヒーブラックで飲んでる?!食欲が湧き上がってきた時はお砂糖入れるんだよ?!＋牛乳でカフェオレにしてもいいぐらい。これで糖分とカロリーを少し補給して抑えるの。糖分気になるかもしれないけど、コーヒー1杯に入れる砂糖なんてたかが知れてるし、どうしても気になるなら最初の1杯だけに砂糖入れればいいし。