なぁおさん、こんばんわ♪なぁおさんの食事内容はバランスが取れていてイイ感じですね^^私も今日は炭水化物抜きで頑張るつもりが夕食で我慢できずお菓子を食べてしまいました(^^;食事制限って難しい！でも、お互い地道に頑張りましょうね☆
今月はご覧の通り、体重も一進一退です(^^;ウォーキングも朝しか出来ていないのですが、少しでも歩いた日は気分もよく、ダイエット意識も高まるのでオススメです♪
ステッパー持ってますよ〜。大体夜にバラエティー番組を見ながら踏んでいます（笑）なぁおさんも是非ゲットして下さいね☆
それではまたです^^