成人式ですか!!若いっていいなぁ〜（笑）私はかれこれ数年前に･･･(TДT)何か目標があると頑張れるよね♪お互いﾌｧｲﾄですぅ!!

私も汗っかきーって、、ここにいる人みんなそうだったりしてね。。でも、家でちょこっとステッパーとか体操して汗びちょびちょにならないのは助かるー。出かける前に汗かけないとか思って何もしたくなかったから。ジムいいね。私はいけないけど、エアロビのビデオ買ったのにあけてもいないのがあるの。今月はやってみよう。いや、絶対にやるぞ！

私も本当は誰か友達と行きたいんだけど私の周りの子はみんな細くてｼﾞﾑとはかけ離れた体型なので一緒に行く人がいないんですよね〜だから寂しく誰とも喋らず黙々と運動してます。今週末の生理後には多少減ってるといいな〜

ﾎｯﾄｺｰﾋｰは普通に砂糖とミルク入り（笑）「あるある」見たけどﾌﾞﾗｯｸが飲めない私には無理だなと思って諦めました（笑）まだ夜の体重測定をしてないんだけど今日1日でどんな変化があるかかなり不安・・・昨日の分+ｱｲｽがあるからな〜

私も貰う前にﾀﾞｲｴｯﾄ成功しておきたかったなぁ〜と思いますよ^^;
彼の親に会う時も少しは痩せておきたかったし･･･考えると色々先にやれば良かった!!と後悔しちゃいます(TДT)春頃に挙式するんで、それまでには絶対痩せますよぉ!!なぁおさんもﾌｧｲﾄです♪

体重が減らない時でもｻｲｽﾞが変わってると少しはﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ下がらずに済むんでｵｽｽﾒですよぉ♪是非ﾏﾈしちゃって下さい（笑）今月も頑張ろうね☆ﾌｧｲﾄｰ!!

おはよ！ありがとう。もう８５には一生ならならないよう気をひきしめるわ！なぁおさんも順調だったね。☆達成おめでとう☆

ヨン様ﾀﾞｲｴｯﾄはそれ自体が効くっていうよりいろんな野菜をバランスよく食べるから体に良さそうって感じです。
今日は送別会で思いっきり食べてしまってさっき体重はかったらおもいっきり増えてたのであすは1日戻す事に専念しなきゃです★

仲直りと言うか、私の怒りが治まったかなぁ〜？って感じなんです（笑）彼はいつもと変わらず･･･。それはそれでﾑｶﾂｸんですけどね(-公-；饗庭式は日経ﾍﾙｽって雑誌に載ってるｽﾄﾚｯﾁ＋筋ﾄﾚを合わせた物なんですよ〜♪筋伸びてますぅ〜!!って感じで気持ち良くて簡単で楽なんですよ（笑）是非お試しあれ〜♪♪

着々と減ってますね〜すごいすごい★
私は今日から雑誌で見たヨン様ﾀﾞｲｴｯﾄっていう物を真似して5色の野菜を1日で（私の場合は１食で）とれるように今までのｻﾗﾀﾞを半分の量にして残り半分を煮物にしてきました。本当お弁当のﾒﾆｭｰはいつも私を悩ませます・・・・

はははは私も焼肉でしたー。でも私の場合スーパーの肉を家で焼いただけだけど。。今週もがんばろうねっ！

焼肉を召し上がられたとはｗ！
でもやっぱそこで食べないより、「おいしい」言いながら食べたほうが彼氏さんも喜んでくれますよね♪
今日のことはよかったことにしておきましょうよｗ！
私は責めませんよｗｗｗ

きゃー☆８３だあ☆やったねやったね。私も頑張るよー。寒天のおまけにべっぴんの素とかいうサプリついて来てそれも飲みだしました。コラーゲンとローヤルゼリーとビタミンです。もう何が効くかわかりませんねえ。。

こんちゃぁ☆
昨日はｼｮｯｸと言うか、また1週間精神的苦痛を味わいながら過ごさないといけないのか･･･と思うと悲しくなって来ちゃってね(TДT)実家に泊まってもらう事にしてたけど、朝方に戻って来て、色々話しました。でも飲み過ぎて何を話したのか覚えてないけど（笑）なぁおさんのお陰で少し気持ちを落ち着かせる事出来たよ〜ありがとうです☆

それにしても順調に減ってるよねぇ〜♪羨ましい〜!!私のｸﾞﾗﾌ･･･ｼﾞｸﾞｻﾞｸﾞしてますから（笑）

おはようございます。
私もDHC愛用してますよ〜私はﾆｭｰｽﾘﾑを飲んでます。会社のｽﾀｲﾙのいい子達がみんなﾆｭｰｽﾘﾑを飲んでると聞いて・・・今のとこまだ効果はよくわからないんですけどね・・・
明日からお弁当どうしようかな〜この前雑誌にヨン様ﾀﾞｲｴｯﾄっていうのがのってて一日5色の野菜を食べると痩せるって書いてあって明日からそれをなるべく実行しようかな〜って思ってるのでｻﾗﾀﾞの量を今までの半分にして残り半分を煮物にしようかと思ってます♪野菜いっぱい取れそうだし。