ゲスト さん
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(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
生理痛はかなり来ますぅ(TДT)薬漬け状態ですから(￣Д￣；今日は夕飯ｽｺﾞｲ早くに食べちゃったから彼が帰るまで待つのが辛い!!ってかもう減って来てるｗなぁおさんは彼の分も作ってｴﾗｲね☆うちは彼が遅いから食べて来ちゃうからさ〜作らなくていいのですｗｗ
作って食べさせて寝るってなると４時確実だも〜ん･･これじゃ寝不足過ぎｗ
こんばんわ〜！そっかぁ。最初はﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞから好きになっていったんだね♪私も今度ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｺｰﾅｰ覗いてみよう。ｶﾛﾘｰｵﾌのとかたくさん売ってそうだ〜☆
今日は完全に風邪でﾉﾄﾞの痛みが半端じゃないです〜(;;)気をつけていたつもりなのに、いつ引いちゃったのかな。なぁおさんも気をつけて下さいね^^それでは、早めに寝まーす☆また明日も頑張ろうね！
こんばんは♪今日はご褒美っていっても調子に乗って食べ過ぎた(汗）明日はいったい何キロ増えてるんだろう（＞＿＜）でも明日から心機一転頑張らなくちゃ♪明日からはまたｵﾙﾋﾞｽ+ｻﾗﾀﾞ系で頑張るよ☆ちなみにきぃはｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味がお気に入り♪
▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
好きな物を多少は我慢が必要だと思うけど、我慢し過ぎは逆に悪いよね。なんで週に数回だけ飲む様にしてますｗｳｫｰｷﾝｸﾞは確かに夜は怖いですよね。私は誰かとすれ違う時は携帯片手に持ったりしてますｗ朝は私も無理なので夜になっちゃうけど、仕事帰りに歩いてるんで頑張れてます♪でも今日は休んだのでｳｫｰｷﾝｸﾞはないから他で頑張らなきゃ!!でも生理痛が酷い･･･。
おはよ〜！やっぱり微熱が下がらないので今日はｼﾞﾑお休みだいっ(笑)たまには体を休めた方がﾒﾘﾊﾘが効いて効果あるかもなんて甘いことを考えております♪なぁおさんは野菜嫌いを克服したんですね！何かｷｯｶｹってありましたか？私も子供の頃よりは食べれるものは増えたけど、それもどうしても食べなくちゃいけない時だけ(^^;野菜が食べられない大人ってｶｯｺ悪いので少しずつ練習しないとなぁ。ｵﾙﾋﾞｽは牛乳があれば出来るから考えなくていいのも素敵☆ﾀﾞｲｴｯﾄ中ってﾎﾝﾄ何をどれだけ食べればいいか悩むよね〜。ではでは、ご心配ありがとうございました(^^)
こんばんは♪
オルビスは安いし美味しいし手放せません(笑）今日で7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄも終了したから明日からまたプチシェークの日々だ〜1週間オルビスと離れてたからちょっと懐かしいかも(笑）体がオルビスなれから脱出してまた減るといいんだけどな〜★痩せ期も今週で終わりだからなんとか頑張らなくちゃ!!
こんばんわ〜☆今朝から熱っぽくて今最高潮に額が熱いです(;;)風邪かな〜？ｼﾞﾑのﾌﾟｰﾙやめておけばよかったかもです(^^;なぁおさんはいつも野菜をたくさん摂られているので風邪もﾋﾞﾀﾐﾝCﾊﾟﾜｰで予防できそうですね！私の野菜嫌いったらないです★なぁおさんを見習わないといけませんね(^^)
生理明けが一番のﾔｾ期なんですよね！私も今がﾁｬﾝｽと必死です☆あとﾌﾟﾁｼｪｰｸは美味しいと評判なので楽しみ〜♪私もついにｵﾙﾋﾞｽっ子の仲間入りです(笑)それでは、またね♪
こんにちわ〜^^早速遊びに来ちゃいました(笑)焼肉はしょうがないですよ〜。私も焼肉とすき焼きは理性を失って食べてしまうもん！間食抜いて頑張ってるからご飯はたまにはご褒美でｵｲｼｲ物食べたいですよね♪また今日から一週間頑張ろうね！私もそろそろ生理が終わりそうなので、便秘になりそう(^^;怖いので停滞期対策としてｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｰｸを用意してあります。週末あたりから始める予定なんだ〜。置き換えって初めてだから楽しみです(^^)それではまた♪
おはよう♪今日で｢7日間脂肪燃焼ダイエット」も最終日★今日は玄米と果物の日なのでかなり楽に過せそうな予感です♪明日からはやっぱり手元にあって手っ取り早いのでオルビスにする予定です！！
こんばんわｗ
順調に減っているみたいでいいなぁｗ
私は体調戻りつつあって食事もとれるようになったら・・・（笑）
私は生理数日前から終わるまでは体重増えるんです・・・
終われば元に戻るんですけどね＾＾；
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
減って増えましたｗ
お酒を沢山飲むと体内の水分が蒸発？しちゃうらしくて、一時的に体重が減るんですよ〜。逆に水分を摂れば増えるって事になるんですけどｗ私も禁酒にしたいけど、彼の楽しみってお酒だったりするんで、一緒になって飲んじゃってます＞＜
余計に今月のｸﾞﾗﾌに響いてるんですけどね･･･(TДT)そうそう、誰かと一緒に運動♪となると思う様に出来ないよね〜最初は私も彼と一緒に歩いたりしてたけど、今は一人孤独に歩いてますｗｗ
次はまだ何をしようか考え中なんですよね・・・とりあえず今まで置きかえしてたｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｰｸが残ってるのでまずはそれを使っちゃわないと・・・って思ってます。ﾀﾞｲｴｯﾄって何が自分にあってるのか中々わかんないよね・・・
こんにちわ♪ｶｷｺ嬉しかったです〜！なぁおさんもとても順調に減ってますね☆私も生理中＝ﾔｾ期でお通じがすごくよくて嬉しいです。11月前半は長い停滞期に苦しみましたが、今やっと落ちてきたので逃してなるものかーって感じで必死です(笑)私もなぁおさんを見習って甘いものを我慢しなくちゃ。食後は間食じゃないなんて勝手に決めてちょこちょこ食べてるんです(^^;なぁおさんももうすぐ70kg台ですね！お互い地道に頑張ろうね(^^)
おはよう♪今日は牛肉と野菜の日です！あと今日と明日で脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄも終わりだから頑張って乗りきるよ★
なぁおさんは今日も順調に減ってるね〜♪生理中だから体を労わりながら頑張ってね♪