おはよう♪ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ目の前だね〜私は昨日食べ過ぎてｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝがまた遠のいたよ(汗）今日頑張ってなんとか戻さなくちゃ！！
M.A.Cは大手デパートとかじゃないと入ってないんだよね・・・私は都内勤務だから西武でいつも買ってる〜レブロンは結構ドラックストアで売ってると思うよ♪

おっはよ〜♪なぁおさん、すごく順調ですね。ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ目前だぁ〜！そして今更だけど、彼氏ｻﾝいるのですね♪う、羨まし〜い！ｸﾘｽﾏｽｼｰｽﾞﾝは特に彼氏を希望してしまいます(笑)頑張ってやせて自分に自信をつけて生まれて初めて自分から告白とかできるようになったらいいなぁ〜。
もっちろんなぁおさんも15�痩せできますよ〜！そう信じて頑張ろうね☆私もあと10�はやせないとこの腹の脂肪はﾑﾘっぽいです(^^;便通はいつも寝る前と朝起きたすぐにｷﾝｷﾝに冷えた水を飲むようにしています。あとｼｮｯｸ療法で(笑)肉をﾄﾞｶﾝと食べたり、野菜をﾓﾘﾓﾘ食べたりすると、私の場合刺激になっていいみたいです☆他はやっぱ運動だよね〜！薬に頼ると確かに出るけど習慣性になってしまうので、できるだけ頼らないようにしてます(^^)それじゃ今日も頑張ろうね☆

うんうん!!彼は説得すべしですｗうちは私の方が立場が上状態なので文句言わないですけどね^^;なぁおさんは製造業なんですね☆私も昔製造でしたよ♪
ﾃﾞｼﾞｶﾒとか携帯とかｗ
その時は確かにｽｯﾋﾟﾝだった様な^^;今は事務だけど下請けさんが来るんでメイクしまくりです☆身だしなみとかちゃんとしなきゃ〜って最近思い始めて服装とかも気を使う様になりました♪中からも外からも磨かなきゃです☆

おはよう♪
今日も順調に体重落ちてますね〜
ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝでお薦めなのは安いものならレブロンでまぁまぁな値段ならM.A.Cですね〜基本的にM.A.Cの化粧品が私は好きで使ってます♪

おはよ〜♪なぁおさんの食事内容に毎回尊敬のまなざしのふうです☆これだけ栄養のﾊﾞﾗﾝｽの取れたものを食べたらお通じもいいんだろうな〜♪ﾀﾞｲｴｯﾄと共にどんどん健康体になりそうですね(^^)
顔から一番最初にやせるﾀｲﾌﾟみたいで気にしている頬骨が出てきてしまいました(笑)顔ﾔｾの今のうちに履歴書用の証明写真を撮っておこうかなって思ってます(笑)なぁおさんはどこからやせるﾀｲﾌﾟですか？私は一番やせてほしい下ｯ腹が一番最後かも〜！ｳｴｽﾄは細くなってきたのですが、下腹はでっぷりです(^^;
それでは、今日も頑張ろうね☆今日から本格的にｼﾞﾑ再開しま〜す！

本やっぱりパリパリになっちゃったかぁ(笑）私はお風呂で読む雑誌は結構前のものにしてる〜ファッション雑誌とかは1年は取っておくようにしてるから1年前の同じ位の時期の物を見て｢去年はこんな格好が流行ってたのか〜｣と思いながらお風呂に入ってる(笑）
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑはやっぱり1回1500円はするよね〜もっと安いと通いやすいのにね★
なぁおちゃんは明日あたりｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝに到達してるかな〜♪

こんばんは♪
結婚してもず〜っと働いてたいなぁ〜♪時々辞めたくもなるだろうけど（笑）なぁおさんの彼は家庭に入って欲しい人なんだね^^;うちの彼は全然何も言いませんよ〜ただ子供が出来たら保育園や幼稚園に預けるのが可哀想とは言ってたけど、私の性格上、ずっと家に居るとﾉｲﾛｰｾﾞになるんじゃないかと心配してて（笑）育児ﾉｲﾛｰｾﾞになる自信はたっぷりあるんですけどね（ぇ？
意見違うのは仕方ないと思うよ〜結婚する時までに彼の気持ちを変えちゃいましょう（笑）働いてる事によって、こういうﾒﾘｯﾄがありますよ〜とか^^;
ﾌｧｲﾄ!!

おはよう♪グンと減ったね〜♪♪
雑誌乾かせば大丈夫かなぁ？？でも買ったばっかりの雑誌じゃ出来れば乾かして読みたいよね〜★ゲルマニウム温浴の素か〜それは使った事ないけどｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴はすごくいいよ〜すごく汗かくし！！

おはよう☆一気に減ったね〜！ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ目前だ〜^^お互いﾔｾ期を大事にしようね。私も73kg台は過食したくなるくらいなかなか抜け出せなかったけど、そこを抜けると順調になりました（風邪でやせるのはよくないんだけどね(^^;）おかげさまで今朝はｽｯｷﾘです〜(^0^)ノ無理しないように、今日はｽﾄﾚｯﾁとｳｫｰｷﾝｸﾞ程度に抑えておきますね☆たくさん心配してくださって本当にありがとうございました♪私も家でできる腹筋・背筋少しずつ始めたいと思います(^^)

半身浴の最大の楽しみは入浴材だよね〜私も半身よくするときは入浴材を入れて雑誌を読んでやってるよ♪寒くなってきたし半身浴は体にいいよ♪

おはよう♪今日から頑張って夜抜くよ〜（とかいって夜になったら空腹に耐えられなくて挫折するかもだけど）今朝体重測ったらやっぱり増えてたからさ〜(泣）ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝが遠のいてく・・・(汗）

なぁおさん、ありがとう(^^)今日も風邪の症状がいろいろ出てるから家でおとなしく養生しておきますね。やっぱり日頃の野菜不足で風邪を引きやすいのかも(^^;私は野菜だと煮物系が一番食べやすいのでこれからの季節、温かい野菜料理を摂るようにしますね。それでは、今日で風邪を治せるようにまた寝ちゃいます(^^;心配してくださってﾎﾝﾄありがとう！(^^)

体持ちませんよ〜(TДT)彼はそれに慣れたのか結構元気なんですけど、私はﾀﾞﾒﾀﾞﾒ。同棲してからﾄﾞﾝﾄﾞﾝ体の弱い子になりましたｗでも世間じゃﾃﾞﾌﾞ＝健康児みたいに思われるらしくて、体が弱いと思われません(TДT)実は太ってる方が体悪いのにね^^;いい加減３時だよ!!寝るよ!!って言わないと寝ない彼には、本当困ってます(￣Д￣；寝ててもいいよ♪って言うけど、最後に『起こすから☆』ですからね、少しは考えてくれって感じなんだけど、実際起きて待ってます･･･甘やかし過ぎ？ｗ結婚しても仕事は続けるよ☆ただ今の会社は色々な意味で先行き不安なので･･･変えるとは思うけど(-公-；)かなり適当だし!!子供が出来るまでは共働きで産んで落ち着いたら働くつもり☆

「○○週間」好きな私は明日から「夜抜き週間」を実施しま〜す★でも今回は初日から挫折する可能性大だけど・・・(笑）でも今週末から生理前の痩せにくい時期に入っちゃうからその前に少しでも痩せとかないと！！
私も明日の朝はﾌﾟﾁｼｪｰｸ飲むよ〜♪♪

上手に時間見つけられないんですよね〜私ｗ
って言うか寝ちゃうと夜眠れなくなるし、でも寝ないと寝不足だし･･･って状態^^;夜中に帰って来て３時に寝て朝６時起きだから厳しいよ〜(TДT)一応帰りは待つけど、その後秒速で寝ちゃうｗｱﾊ