ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ちぢみ美味しかったよ〜また、作るつもり！
スチーム洗浄器ん〜いいよね！それで換気扇もOKでしょ〜！
家は、高圧洗浄気で窓や網戸なんかやっちゃうよ〜！
換気扇は残念ながら手荒いですよ〜！結構豆にやってるから、そんなに汚れてないなぁ〜
しかし、寒いよ〜今日は！
チキンは、冷凍保存行きだよ〜見つけた時にかっとかないと直ぐなくなっちゃうからね〜！
私も土日、完全に諦めてたらやっぱし増えとった。
そやけど、くりちゃん、かなり食べたんかぁ？
うんちがでてないのか？
リタイヤしたいって、それだけはご勘弁を〜！
一緒にこれからもがんばっていきまっしょい！（ちょいふる〜）
たまには暴飲暴食に走ってしまうけど、それでもいいやん。
またがんばればいいだけやん！
気持ちをリセットするんだ〜。
私が催眠術をかけてあげよう。
あなたは必ず痩せられる…
楽しんでダイエットできるようになる…
必ずダイエット成功する…
はい！これで大丈夫や!
ご近所づきあいの話
そうやなぁ。
噂話多いらしいなぁ。友達も言うとった。
何人かで集まってお茶したり、最初のうちはええんやけど、そのうち義務みたいになったり、先帰った人の悪口始まったり、そんなんやったら付き合わんほうがましやな。私自身、大切やと思える友達が何人かおる…それだけで十分やな、と思ってる。
ただ社交辞令的な付き合いを、いやでもせなあかんのがうっとうしい。
子供会やら町会やら入らんでいいもんなら入りたないな。
そういうわけいかんもんな。
まぁ取り合えず当たり障りなくおつきあいしときましょ。
( ´∀`)ノﾐ こんちわ〜
くりりんさん＆だみさん☆
リタイアしたい気分だなんて〜！せっかくセントラルの集中ダイエットやる！って、意気込んでいたんだし〜一緒に頑張りましょうよ♪ヤホーだって、みるみるうちに肥えて来ましたよ〜？驚きです。毎日ケーキばかり食べてたので、結果あたりまえ…です。かなり、自己嫌悪入ったけど、立ち直りました（笑）自分が悪い！と言い聞かせ、ちょっと今日からまた頑張ります。それしか無いのよね。頑張るしか…シクシク。なので、くりりんさんと同じ状況なんです。だから、もぅ一度、頑張りましょう♪
そう言えば、今月のアロマオイルは買われましたか？私は毎日、アロマチックと言う加湿器を動かしてるおかげで、一気にオイルが減ってきました（苦笑）アレもコレも使いながらやってるんだけど、全体的に減ってきたから、また補充しなくちゃ。でも、いっぺんにたくさんは買えないから、徐々に…なんだけどね。あ〜宝くじでも当たらないかなァ？そしたら、ゴッソリ買って毎日楽しめるのに…ウゥ。ボーナスなかったから、キツイよぉ〜
おひさ〜！
やっぱり食べて飲んでカロリー控えめのダイエットの方が、無難じゃない！
って良いながら、私は上がったり下がったり・・・ホルモンバランスもあるから余り気にしない方がいいよ！
私みたいに時々焦って、後はのんびりじっくり行こうよ〜！
なんも慰めになってないなぁ〜
まだまだ、頑張りましょ〜！！
おはようございます！
くりりんさんの言うように、脱毛ってすごく簡単なことだったのですね。私も早くチャレンジすれば良かったと、後悔しましたよ。ほんとは今度の水曜日に予約を入れていたのですが、今月は忙しくなってしまったので、来年の初めに予約を変更しました。早くきれいな脇になりたいな♪来年はＴシャツではなく、キャミでジムのレッスンを受けたいです。くりりんさんも、ダイエットコースに通ってがんばりましょうね。
あ〜あ…今週は諦めの境地に入ってしもうたかぁ…来週がんばろかぁ。お互いに!
昨日、鈴ちゃん風呂入れてん。いつも２週に１度ぐらいで入れててんけど今回は１ヶ月位空いてしもうた…(+。+)アチャー。
お風呂から上がってしばらく部屋に放してやったら、猫のご飯を食べ、娘の勉強机の下でおしっこしよった。どもならんやつ！┐(-。ー;)┌ヤレヤレ
♪(o￣∇￣)/ こんちわ！
くりりんさん＆だみさん☆
いよいよ、だみさんがデビューしましたね♪これで、仲間が増えた（笑）アレコレ語りましょう。エヘヘ。くりりんさんは、熟年離婚をみていたのですね？私は、昨日初めて見たのですが、すでに最終回…アレ？遅かったみたい（笑）飲み会、今日ですね？忘年会かしら？ウチも忘年会がぼちぼちあるとは思うのですが、行きません（笑）お金がナイのと、ウチの会社の連中は、ダラダラ飲む人たちが多いので、疲れるんです…なので、新年会に顔を出すつもりでいるんだ。アハハ。ゴメンねって感じですが、両方出たらホント疲れるので…
私は、また増加傾向にあるので、いい加減ストップせねば！と思っています。どぅにも、55kg台にならない…一時はなったのに、戻っちゃいました。だから、私も何としてでも55kg台になるよう、ちょっと気合いを入れ直します（笑）うぅ…
お魚！悪戦苦闘でさばいてます。だいぶなれたけど・・・昨日は魚屋さんに裁いてもらったよ！だってキッチンが汚れるの嫌だもんね(^^ゞ
旦那が釣ってきたのは、否応なしに裁くけど・・・！
いりやき！魚のすき焼きだね！美味しいけどね！鯛や鰤でも出来るみたいよ！他の具はすき焼きと一緒！
旦那優しいのかなぁ〜
ようわからん！！
確かに優しいかもね！！男はわがままな生き物だと思ってる私！
飲み会！
楽しんでおいでよ〜！
そしてまた、頑張ればいいじゃな！くりりんさん頑張ってるもん！
私も負けないように頑張らなきゃ！
今日は、お昼チヂミ作ろうと思ったけど、あまりの残り物に焦ってます。捨てれば良いんだろうけどね〜！
だから、明日作るよん！！
おはようございます。
私も昨日は、間食にスナック菓子を食べてしまいましたよ〜！小さい袋なのに、250kcalもある〜!!でもたまにはいいと思うので、くりりんさんも飲み会楽しんできてくださいね♪
私は昨日、とうとうテスト脱毛に行ってきました。ヤホーさんの情報とくりりんさんが早速行ってくださったおかげで、私も行く気になりました。お二人には感謝してます。来年は、お互いステキな水着を着ましょう！
おっは〜！
生姜紅茶！チュウブでOKみたいよ〜効果が半減するとか書いてはあったけどね・・・！
暖まるし利尿作用・便通にも良いらしいから！
クリスマスケーキ私も自分の為に作ろうかなぁって考えてるよん！
２４日過ぎはダイエットの敵がまってるね〜
でも楽しいクリスマスやお正月迎えて、その後また奮起しちゃおうね〜(^_^)
ローストチキン！チョ〜簡単だよ！
用意する物
生姜・ニンニク・鶏モモ骨付き・塩・胡椒・酒・醤油・みりん・レモン
１・鶏モモに塩コショウして生姜・ニンニク（摩り下ろしす）を肉にすり込む。５分くらい寝かせる。
２・醤油・みりん・酒を同量の分量で合わせておく。レモンを輪切り
３・厚手のフライパンで皮の方から焼いて、狐色になったら、ひっくり返して火が通るまで焼く。
４・焼きあがったら２の合わせ調味料とレモンを入れ！蓋をして暫く蒸す。（焦げないように）タレを肉にからめながら色よくなったら出来上がり〜！
普通はオーブンで１時間くらい焼くらしいけど・・・私はステンレスの鍋で焼いてる。２０分くらいで出来上がるかなぁ〜！
丸鶏の場合！レモンをお腹の中に入れ蛸糸でしばる。
後は同じ要領かな！
レシピ書くのって結構難しいね！！
良かったら作ってみてね！
でも、お仕事してる人には大変かもね！！
チヂミレシピありがとう！
明日、早速やってみるね〜(^_^)
何度計っても変らないよ〜現に昨日の夜から殆ど変ってないんだもん！
でも、明日の朝は変ってるかも・・・！きっとそう信じてるよ〜！！(^_^)