＞瑠花さん！！
丁寧に教えてくれてる・・ﾔﾊﾞｲじゃないの！
ﾈｯﾄでいがらしろみさんのWebSHOPを見てしまいました！
私の大好きなｶｼｽを使ったｼﾞｬﾑも沢山あって、目移りしてしまいました。
ｷｬﾗﾒﾙﾌﾞﾙﾀｰﾆｭも塩使ってるっていうのがいいですよね〜
絶対美味しいと思う！

今私の意志に反して、勝手に坂を登ってる最中なんで、下って安定したら何種類か頼みます♪

正式名称はキャラメルブルターニュといいます。キャラメルに発酵バターと塩を加えてジャム状になってます。ミルクジャムみたいな感じ。アイスやワッフルにかけてもいい感じですよ〜！ジャムも種類が多くて・・・ビンを持って行けば量り売りもしてくれるらしいです。フェリシモの通販にも出てたし、ネットショップもあります
。店舗は鎌倉ですが、時々東京にも出てるみたいです。いがらしろみで検索するとすぐヒットしますよ。小町通りから１本入った所にあるのですが、お客さんはけっこういましたね。これがまた、甘すぎず美味しい〜♪お薦めよ〜♪うふふ

まぐ＠さん♪登ったら降りましょう（笑）
これからアイスと炭酸が美味しい季節・・・
ガッツリＷプリンにはまったのも夏・・・・今年は気をつけなくちゃ！！！

まぐ＠さん♪下り坂ね
！！！お母様のお家の整理が大変そうですね
。平日はお仕事だし、体壊さないように気をつけてくださいね〜。

まぐ＠さん〜メッセージありがとうございます。来月もよろしくね〜♪夏に向けて頑張りましょうね＾＾

良かったわ〜♪シナモンくるみに出会えて♪この前もドンクで見つけたとき「あっ！まぐ＠さんに教えなくちゃ
！」って・・・・・会った事ないのに、なんか可笑しかったですよ〜！私たちドンク仲間
？ラベンダーは大好きです。毎年少しずつ植えて庭中ラベンダーにするのが夢♪手がかからないから楽なんですよね〜！咲くと香りもいいしね！

おお〜！なかったのね！シナモンシュガーくるみ入りだから、ぜひ食べてね〜♪５月は後少しで終わりよ〜ん

まぐ＠さ〜ん！今日ね久々にドンクに行ったら☆〜♪マンスリーがシナモンシュガーくるにいりクロワッサンでしたよ〜♪今・・・辞められないんですけど
！！！

まぐ＠さん〜♪今日は久々の５３キロ台！ジムが今日は休館日だから行かれないのが残念
！来週の木曜日まで行かれないから・・・・
体重維持できるかが問題なのですが・・・・
この夏私も父の１３回忌なの。ガンだと分かったときは手遅れで、わずか２ヶ月でした。抗がん剤も告知もしなかったので、本人は気がつかなかったかもしれません。治らないのに苦しい治療も悲しいよね。苦しんだのが少しの期間で良かったのかも・・・ただ６６歳という若さだったから
、もう少し元気でいて欲しかったですね。それに生きていく私たちはしっかり生きなくてはね♪さあ夏に向けてがんばりましょうね

瑠花さん♪
ありがとう。
身体が燃やされちゃって無くなっちゃうっていうは辛いね。
あの焼く所に棺が入った時はたまらなかった・・。
すごい音なんだよ。
目の前で母ちゃん燃えちゃってるわけで・・
まぁもうしょうがないんですけど・・
たいした事してやれなかったけど、私にできることはこの2年やったつもりなので、そんなに心残りはないんだぁ。
あとは母が成仏してくれたらそれでいい。
私は元気に一生懸命生きていきます♪

まぐ＠さん大変でしたね。悲しいですね。まだまだ、これからいろいろな手続きや細々としたことがありますよね。休めるときに休んで下さいね。いつまでもまぐ＠さんの心の中にお母様は生き続けていくのですよね。あまり無理されませんように・・・

kittyちゃんは戻ってこなかったの・・・・
昨日から生理になって
、今回はいつもよりきつい・・・ジムもお休み！おまけに凄い食欲だし！どうもバランスをとろうと思って食べてしまうのかしら？まぐ＠さん６０切ったね♪ガンバ♪

＞瑠花さん
お食事後は1時間半位おいた方がいいみたいですよ。
食べ物の消化が遅くなるんだったかな・・。
忘れちゃったけど、なんか時間置いた方がいいと♪

ｺｱ系のﾚｯｽﾝって、地味にｷﾂｲですよね〜
ｴｱﾛの方が楽だと思いますもん。
それだけ効果あるんでしょうけど・・
内側の筋肉締まってきたら絶対身体締まりますよね〜
ほ〜私もｺｱﾋﾟﾗﾃｨｽ頑張ろうっと♪

今日、友達からチケットを貰ったので、隣駅のジムに行きました。同じなのに、随分プログラムが違うわ〜！そこは共栄ジムもないから、いろいろなんですね。昨日はランチをした後、共栄ジムに参加したけど・・・・・お腹が重たい！やっぱり食べてすぐの運動はダメですね。テーブル腹筋はマットコアの時間に入ってます。これを毎日やるだけで、違うと思います。筋肉のない私はけっこうキツイです。でも年配のおば様方が頑張っているから、頑張ります。

顔の輪郭が変わるってすごいですよね♪私は今年に入って、寒いのと・・・忙しいのと、４月は親知らずの抜歯でなかなかジムに行かれなかったの。体重は変化は少ないのですが
、やはりお腹周りからブクブク・・・・ここの所真面目に行き始めたら、体重より体型が絞まるのがわかります
。やはりサボっちゃダメと言うことですね。コンサートはずれちゃったのね・・・残念！あんなに楽しみにしてたのに〜！またくるといいですね。長男はお金が必要な時だけメールがきます。まあ元気に頑張ってるみたいです。