こんばんわ〜^^今日は午後からは趣向を変えて山の麓の公園に１時間あまり散歩（山登り？）してきました☆猫がいーっぱいいて超可愛かったよ♪汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗでいい運動になりました^^これでも体重減らなかったら完全に停滞期ということで気長にやるさ〜^^思うように体重が減らなくてもお互い励まし合って頑張ろうね！
今日は帰ってすぐ（午後4時半）夕ご飯食べたので今お腹激ﾍﾟｺです(;;)
それじゃまた明日ね♪

こんにちは。私も今日は体重増えてたよ・・・昨日そんなに食べ過ぎたつもりなかったしｼﾞﾑも行ったのになんで？？って感じだけど、くやしいからもっと頑張る！！って決意した☆とりあえず明日から「7日間脂肪燃焼ダイエット」にチャレンジしてみる予定〜

ただいまー！今朝の体重に恐れおののいて朝からｼﾞﾑでｴｱﾛﾊﾞｲｸ漕いでまいりました☆まいﾀﾝが地味〜なら、ふうなんて「ド派手」に増量中です(^^;お互いここでふんばってまだまだ盛り返していこうね！いや〜、実際へこむけどﾀﾞｲｴｯﾄってこんなんの繰り返し★絶対痩せて彼氏作るｿﾞ!!ｗ
まずは今日から炭水化物抜きにしてみるよ。効果ないかもしれないけど、何もしないよりはﾏｼかな〜。お互い今日も頑張ろうね^^

レスりました(｀･ω･)ゝ

夜抜けるのは本当すごいよ〜私が夜抜かないで減ってるのはただ単に今までが相当食べてたって事だと思う（笑）
めまいの方はどう？もう大丈夫？あまり無理しないでね。

まいﾀﾝ、おはよ〜！今日は全国的に雨なのかな？体調もよくなってきたし、今朝からウォーキング再開しようと思ってたけど明日からに延期しま〜す☆まいﾀﾝも無理しない程度にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうね〜！
医療事務は試験があるんだね。それに受からないと資格を取ったことにはならないのか〜。ふうもちゃんと資格の学校に通って取りたいと思います。まいﾀﾝ、ﾊﾞｲﾄに資格にﾎﾝﾄ頑張ってるよね！応援してるから頑張ってね〜^^それじゃまたでーす☆いつもｶｷｺありがと♪

レスりました(｀･ω･)ゝ

こんばんわ！めまい大丈夫？ふうもなんだか貧血っぽくって今日はｶﾞｯﾂﾘ肉食べました★そのうえ、夜は菓子パン２つ(^^;炭水化物抜きのはずが意志弱すぎ！ﾎﾝﾄまいﾀﾝは昼も夜も頑張ってると尊敬だよ〜！
薬疹は腰が痛くて注射を打ってもらったらそれに入っていたﾎﾙﾓﾝ剤に負けてものすごいことになりました(;;)腰痛も思うように治らなかったので仕事もやめることに・・・それで、私も医療事務と介護事務の資格をいつか取りたいと思ってるんだ！母にも勧められてるし。まいﾀﾝは何ヶ月くらい通う予定ですか？半年くらいで取れるのかな？１年？またいろいろ教えてね^^

私はあのCMの中で栗山千明ちゃんが好き♪あれくらい美人だと迫力ありそう★★まいぷぅさんは夜抜いてて偉いね〜私はどうしても抜く事は出来ない・・・意志の弱い私・・・

レスりました(｀･ω･)ゝ

ココルルか〜本当にｷﾞｬﾙだね！！私はｶﾜｲｲ系ＯＬ目指したいのに顔が派手で髪が茶髪だからみんなにｷﾞｬﾙだって言われてしまう（汗）頑張って痩せてｶﾜｲｲ系ＯＬ目指すぞ〜えびちゃんみたいな♪（笑）

おはよ〜☆まいﾀﾝを見習ってｵｲﾗも今夜から夕食はおかずのみにしたいと思います！あとね、急に超低血圧になってまいってます(^^;血が足りないのかな?今夜は肉で鉄分補給だ！ふうは先月まで働いていたのだけど、顔中に恐ろしいｽﾃﾛｲﾄﾞ（薬疹）が出る病気になっちゃって退職することになり、今は無職なのです。つまりﾌﾟｰ(^^;よく言えば家事手伝い(^^)母が突然仕事の話をもらってきたりするので、いつ持ってこられてもいいように心の準備だけはしておかなければって感じです☆まいﾀﾝは学生ｻﾝ？社会人？毎日忙しく頑張ってるよね！

おはよう♪
可愛い洋服着たいよね〜まいぷぅさんは痩せたらギャルになりたいんだ〜私は痩せたらCamcanとかRayとかみたいな可愛い系になりたい♪そのためにも早く痩せなくちゃ！！今日もジム行って頑張ろ〜っと★

まいﾀﾝ、おはよ〜。はぁ〜、ｵｲﾗもﾏｲﾙﾄﾞに増量中でﾃﾝｼｮﾝ低いｯｽ。でも、まいﾀﾝもいっぱい頑張ってるし、これ書いたらｼﾞﾑで発散してくるね！（それより食事量を減らすべきかもだけど(^^;）今日は新しいﾏｼｰﾝに挑戦してくるよ^^まいﾀﾝも講習&ﾊﾞｲﾄ頑張ってきてね☆それじゃまた！

レスりました(｀･ω･)ゝ