ゲスト さん
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いや〜、自分の泳げなさに笑ってしまいました(^^;インストラクターのにいちゃんもふうの息継ぎに首をかしげるばかり（笑）かなりﾊﾟﾝﾁの効いたﾌｫｰﾑで泳いでるみたいです★
野菜、私も大嫌いで困ってます。でも、ﾀﾞｲｴｯﾄは野菜抜きでは考えられないよね。もういい歳だし好き嫌いもｶｯｺ悪いし、ちょっとずつ食べられるように練習中なのだ☆共に克服しようね！それでは、今年中に25m泳げるようになりますように・・・（笑）おやすみ〜^^
今日友達と話してたんだけど、女の子が綺麗になるのにはやっぱり恋が一番だよね★ﾀﾞｲｴｯﾄも恋愛が絡むと俄然やる気がおきるもん♪
恋愛がまったくない今の私はとりあえず可愛い洋服を着るために頑張ろ〜っと★★
ただいま〜！って帰ったと思ったら、またすぐｼﾞﾑの時間なり（笑）今夜から初心者の水泳ｺｰｽを受けようと思ってます。恥ずかしながらｶﾅﾂﾞﾁなのでこの機会にｶｯｺよく泳げるようになって、痩せたらﾊﾜｲの海ででも泳ぎまくってやるんだ〜！（←どこまでも夢見がちｗ）
高血圧は親からの遺伝ってよく聞くよね。うちも祖母と父が高血圧の薬を飲んでいるから多分私もﾔﾊﾞｲです・・・肥満なんて高血圧には一番いけないことだよね。まいﾀﾝも低血圧だから貧血とか特に気をつけてね！でも食生活見たらすごくﾍﾙｼｰな感じだし、好き嫌いの多いふうは見習わなくては(^^;それでは、華麗に(??)泳いできま〜す^^
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑは体質改善にもなるらしいよ！それに座って手と足をお湯に入れてるだけだから楽だしね〜ジムにもし通ってなかったら楽な分こっちに通ってたかも・・・でも週に1回はこれからもいくつもり〜♪
私も昔彼氏の為にﾀﾞｲｴｯﾄして1ヵ月で10ｷﾛ痩せた事があるんだけど（別れてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたけど・・・）女の子は好きな人のためなら頑張れるからまいぷぅさんもきっとﾀﾞｲｴｯﾄ成功するよ！！っていうか私もうすでに抜かされそうだし（笑）私も好きな人の為に頑張りたい・・・それにはまず好きな人みつけなくちゃだ（笑）
まいﾀﾝ、こんちわ〜！（←ﾊﾟｸﾘ疑惑?ｗ）血圧低ｯ！でも高血圧で悩んでる私に比べたら羨ましい数値です^^高血圧といっても135/90ぐらいなんだけど、時々140になる時があって我ながら心配で(^^;私は朝ｲﾁに体重&血圧測定してまーす☆ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてからはそれが楽しみで目覚めが素晴らしくよくなりました（笑）ｼﾞﾑでも運動前と運動後に体重&血圧測定して運動やﾚｯｽﾝ内容と共に書き込んで提出するんですよ。それで気になるところがあったら相談に乗ってくれたり向こうから声をかけたりしてくれるそうな。私の場合、とりあえず減量！減量！今日も午後からｼﾞﾑ行っちゃいますね(^^)
おはよー！今朝は増量から始まってしまいました(^^;うぉっしゃ！運動がんばるぞ！（その前にしっかり食べすぎ？）ホンット私が通ってるジムには今時そんな人いないでしょって言うほど口の悪い（正直な？）人が多くてやたら話しかけられてます(^^;隣に病院があるのでそこから流れてきたオバチャン率高し!!でも、負けないぞ〜！それだけ注目されてるってことだし（笑）こうなったら意地でも毎日行ってやろうと思います☆まいぷぅさん、昨日の夜はウォーキングに夜抜きに頑張ってるよね！私も見習いたいけど、この口が食べてしまう〜！今日はﾌﾟｰﾙも頑張ってくるね(^0^)
私も恋してるときは片思いは辛いって思うけど恋すらしてない今は好きな人がいるまいぷぅさんが羨ましいです〜私も亀ちゃん以外に恋がしたい（笑）
今生理のせいか体重が全然減らなくて結構凹む・・・それともやっぱり昨日の食べ過ぎのせい？？？
あっ！！そうそう11月の目標は一応5ｷﾛで設定しましたがクリア出来そうになった時点であげようと思ってます。大きな目標でいうと年内に後10ｷﾛﾏｲﾅｽを目指してます★
好きな人の為に頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄしてるまいぷぅさん素敵です♪私は今まったく好きな人がいないので・・・しいて好きな人をあげるならKAT-TUNの亀梨くんくらい（笑）
ジム楽しかったみたいでよかった〜私も午後からジムいってきました〜でもその後にｱｲｽを食べてしまったダメな私・・・夜は控えめにしなくちゃ昨日増えた分が戻らなくなっちゃう（泣）
ジム行ってきたんですね〜！楽しかったんだ！とてもいい感じですね♪私も黙々と自分の体と向き合うのは大好きだけど、余計な外野は大嫌い（笑）おばちゃん達のズケズケ発言をバネにして頑張りますね〜！朝が楽しみで夜控えるってとてもいい循環だと思います^^私はといえば、低血圧が災いして朝はホントはコーヒーだけでいいって感じなのです・・・(^^;いつかまいぷぅさんみたいに朝からガッツリ、夜少なめを目指して頑張るぞ！そいじゃ、今日はお疲れ様でした(^^)