ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
いい忘れてました＞＜!!
岩盤浴は今日仕事終わりに行ってきます＾＾
メイクはしたまんまで行ってきます〜☆☆
沢山汗がかけるらしいので楽しみです＾＾
１回行ってみて良かったら一人でも行こうかと思ってます♪♪
おはようです☆
そして昨日はお疲れさまでした…
ファーストフードって基本的に平日の夕方って暇なのに、たまにむちゃくちゃ忙しい時ってありますよね？？
以前ミスドでバイトした頃半額セールだった時に行列が出来ちゃってバイト２人で客をこなした事があります(汗)
そしてどうやら今日は仕事のようで…大変お疲れさまです＞＜!!
体調に気をつけて一生懸命稼いできてくださいね＞＜
最近はおりものっぽいものも出てきているので期待はしているのですが…まだかなまだかな〜状態はツライっすね…(＾＾;;
私の場合太っても痩せても自分じゃあんまり気がつかないんですよね…逆に他人に指摘されて、そうなの？？って気付かされてます(恥)
しかも男の方がそういうのに敏感ですね!!
太った事もストレートに言うんですけど痩せた事もちゃんとストレートに言うのである意味バロメーターにしています☆☆
ベーグルはですね…今までは簡単な説明しか書いてないレシピを見て作っていたんですよ(汗)
材料と発酵時間とか成形⇒ゆで⇒焼き…みたいな感じでした＞＜
パンの本を購入した時にベーグルの作り方も書いてあったので、そっちを参考にしたら…全然膨らみ方が違っていてビックリしました(＾＾;;
こっちが本物だ!!ってつい思っちゃいましたよ(笑)
なので自己流じゃありませんよ〜(苦笑)
あ、今日は月イチの出勤なんです!!
お互い頑張りましょうね＾＾
おはようございます♪
昨日、お仕事大変だったんですね＞＜お疲れ様でした！もう、太陽ギラギラですよね〜、まだこれからなのに8月とかが思いやられます｡｡私、年々汗っかき度が酷くなって行く気がして｡｡｡怖い＞＜
あ、2日連続で半身浴したので、いい感じに落ちました♪あと、とにかく『飲み過ぎ？』って思うくらい水分飲んでます！そうすると半身浴の次の日でも、しっかり排出される！･･ような気がします(笑)折角落ちたので｡｡｡どうにか連休明けまでキープしたいと思ってますが、どうだろう(苦笑)？数字だけじゃなくて、筋トレも忘れない様に｡｡頑張ります！頑張りましょう！
なるほど〜ストック数が決まってるんですね。30分とかなんですよね？時間のリミット。なんかそういうの聞いた事ある〜。やっぱりテリヤキは味が濃すぎますよね？高校生とかには大丈夫だけど｡｡うんうん、わかります！ソースをふき取って食べてる姿が目に浮かぶ〜(笑)！
和食で頑張る！と言った割にはｱｲｽとお菓子ばっかりで過ごしちゃってます｡仕事から帰ってきた時ののアイス最高〜〜〜〜！！！ＭＯＵの白桃味、美味しかったです♪ 岩盤浴｡｡水曜日です！3人で行くんですけど、汗の匂いの臭さを競おうかととってもおバカな事考えてます｡｡3人とも初めてだからテンション上がりまくりです(苦笑) ではでは、連休初日がお互い良い一日になりますように〜！
おはよ〜^^
やっぱり暑さは相当なんだね＞＜ こっちも昨日は３０度越えてさすがにダルダル〜^^;
まだまだこれからなのに・・・ここでバテてられないのにね〜（苦笑）お互い「和食」がポイントかしら（笑）フフ♪気持ちが開き直ってる今のうちに体重のせたよ^^
すっごいグラフ〜♪
それでも「こんな月もあるさっ！」位の気持ちになってるから^^
浮腫みも上手に付き合って・・・改善出来るように負けないぞ〜！！
水着買ったのね〜♪
あ〜〜・・そんな感じの買い方って分かる！！私もそうだった（笑）子供達も連れて行ったからとてものんびり見てられなくて・・・「まっいっか？」って買っちゃったし^^;
でも家に帰ってまた着てみると目移りするだけ商品ないし結構「これで良かった！」って思える^^はるる♪さんもそうだと良いなぁ〜^^！
昨日は残業までしたのね。。今日はゆっくり休んでリフレ〜〜シュよ♪
私もアイスは止められんよ〜（苦笑）
困ってま〜す^^;
それじゃ・・・今日から３連休だけれど・・明日は仕事なんだよね^^←はぐはぐさんの所で見た^^
お互い食生活の改善がキーポイントだけれど頑張っていこう！程ほどにね〜♪
こんばんは〜^^
心配してくれてアリガトウ〜（TOT)
気持ちも体もだいぶ楽になってきました^^！
お風呂にも入って朝より水分抜けたぁ〜^^v それでも生理が来るまでは、またまた溜めちゃうと思うけれど^^;
でも上手にやっていかないとね〜^^
わぁ〜^^ 旦那さん平日に休みが取れるようになって良かったね☆
これで激務な毎日でも体を休める事が出来るね！！そして、はるる♪さんはプール？？
実現出来る事を祈ってるよ^^！
すっごく暑そうだもんね＞＜ 体きつくない？？ こっちの暑さでダルダル〜〜なんて言ってられないね（苦笑） 今の時間だとね・・・風も気持ち良くて過ごしやすい^^
そっちはどうかなぁ〜。。暑さに負けずに頑張って行こう！
そうだね〜・・やっぱり食生活だと私も思う。この乱れが下腹のプ二ッを作ってるからね〜^^;金曜からずっと乱れたままの食生活なんだけれど・・・すぐ体に出たよ（笑）
腹筋もやってるけれど・・・ヤバイよね〜（苦笑）あちゃ〜〜^^; 私は生理が終わったら本気モードで！！はるる♪さんは痩せ期モードで攻めちゃえ〜〜^^！
それじゃ・・・今日はたっぷり寝られるかな？？ 暑いけれど・・しっかり睡眠とって明日に備えようね^^！
こんにちわ♪
お疲れ様でした！ここ数日は湿度MAXですよ〜＞＜ ベタベタして、朝もシャワー浴びてます！
体重は、半身浴でドカンと落ちたんですよ〜〜〜これを身体がキープしてくれればいいんですけどね｡｡でも確かに1.8ｷﾛと1.0では気分が全然違います♪そっかぁ〜〜〜＞＜もう後半ですね｡｡ はるる♪さん、お腹がプニッとしてるって言ってましたけど、私も同じ体重でも今の方が二の腕がプニプニです！ダンベルやってないので、全然＞＜！筋肉に刺激与えなくちゃイカンですね！
いやいや、時間を守るのって基本中の基本だから、待ってる方はイライラして当然！守れない友達には何度でも言っちゃう〜(苦笑)
あら、今日はバーガー買って来たんですね｡｡そういう雰囲気だったんですか？やっぱり廃棄に関してはシビアなんでしょうか。確かに廃棄以上に勿体無い物は無いけど。はるる♪さんの人柄を感じてしまいます(笑)！ジャイアントコーンは大好き＞＜ノーマルの味以外絶対に食べないんですけどね･･(苦笑) はい、来週から私も和食で行きたいです！納豆がすごく食べたくなってきました〜！
岩盤浴、安いですね〜〜！流石に1000円は無いと思いますが、結局予約した店は一番安い店で2500円です！(キャンペーン中で)普通だと3000円が当たり前かも･･そっかぁ、そんなに違うんですね。ゲルマニウム温浴は20分で1000円くらいです。はるる♪さんの方はもっと安いですか？岩盤浴は来週の水曜日です☆･･しかし！間違いなく、その後呑みに行くと思いますけどねっ(苦笑)
こんにちわ〜☆☆
体型は違うものなのですか？？
よく太ると体が重くなるとかって言いますけど私よくわからないんですよね…(＾＾;;
たぶん生理くるとすっげー安心しますよ(笑)
自分じゃ気にせずに呑気にしているつもりでも、人の生理の話を聞くだけで心が重くなるんです↓↓
なんか自分が女じゃないような感じになるんですよね=３
もぅ〜ホントに愚痴愚痴だらけですみません＞＜!!
不安だらけなんです…(T-T)
早く安心したいなぁ〜☆☆
岩盤浴は今からドキドキものです!!
仕事終わりに直で行くつもりなのでメイクは落とせないんですよ
向こうで落とせるのかな？？はるるさんはどうしているんだろう？？と思ったんです＾＾
リラックスできるといいっす＞＜!!
おはようです☆☆
コレ見る頃にはお疲れさまです＾＾
わっ!!気付けばはるるさんのグラフいいかんじですね!!!
順調じゃないですか＾＾
グラフがいい感じだとテンションも違うのに…たまはテンション下がり気味です↓↓
休み後は増量して、微々たるものなのに気にしてしまい頭がガチガチ状態でどうしようもありません…
意識改革をしなくちゃって具合いです(涙)
体重増えるわイライラするわ運動する気にならないわ人と話すのも億劫…もしやPMSか？？などと勝手に思っているんですけど…どうなんだろう(＾＾;;
はるるさんもこんなに不安になったのでしょうか…？？
はるるさんの分までウォーキングできるかな〜(苦笑)
てか雨が酷くて…歩きにくい状況が続いてますよ〜(TOT)
でも増量した分歩きたいな〜どうしようかと葛藤中です(−−)
外は暑いけど中は寒いくらいに涼しいので逆に困りますね(焦)
現場の人にはカーデを着た私を見ると怒るんですよ(笑)
そうそう!!今週末に友達と初☆岩盤浴に行くのですけど…服装とかメイクとかってどうしたらいいのでしょうか？？
何か持っていくのとかあるのでしょうか？？
こんばんは〜^^
今日は何度もカキコありがとう♪
うん！プール気持ち良かった〜^^！楽しく遊ぶとお腹も空いて大変な事になったもん（笑）こんな時に増量してられないのにね〜^^; まっ！仕方がない！！（苦笑）
オホホ〜^^シュガーバターの虜になっちゃった？？ 美味しいモノって飽きるまで食べるよね^^！うん・・満足するだけ食べちゃおう（笑）
私も・・・そろそろ下腹に危機感が＞＜！体脂肪の大切さがここにきてかなり響いてる〜（苦笑）プニっとしてきたぞ〜^^;やばい！やばい！！
なかなか思う様にジムにいけないんだね〜＞＜！ でもそんな時は家でコツコツするしかないもんね！ 絶対それの継続だって効果はあるはずだもん^^v
こつこつさんで頑張ろう^^ でもお休みの予定が仕事になったのはガッカリかな〜（苦笑）
しっかり痩せ期効果出てるよ〜♪
私もこうなれる様に・・・しっかりグラフを拝んでおこっと（笑）
痩せ期バンザイだね〜^^！
それじゃ・・・今日もお疲れ様〜♪ゆっくり休んでね！
こんにちわ＆お疲れ様です！
そうですよね、寝坊はするけど、大体の場合、マッハで準備すれば間に合うくらいの時間に目覚めますよね？あんまりマッハで準備するといつもよりも早く身支度が整ったりする〜(笑)でも、きっと寝坊する程、昨夜の睡眠の質は高かったんですよ〜ぐっすりだったんですね、きっと。私も時間にルーズなのはダメです｡｡自分が守れないのも嫌だし、待たされるのもすごい苦手｡｡自分が時間にルーズだと待つのも苦にならない人って居ますよね〜。両方いいとこ取りだけ出来た人間になりたいけど･･因みに旦那は結構ルーズです。毎回出掛ける前に喧嘩状態ですからね〜(汗)でも、言っても治らないと思います・・でも言わずには居られないんです〜＞＜
やっぱり和食中心にすると違いが分かるんですね〜。私も最近は全然和食食べてないです。今度の週末に作ろうとしてるのも洋食だし･･今はその練習で高カロリー三昧！！間食もなかなか無しには出来ない｡｡仕事暇だと口寂しくなるし。そうですね、はるる♪さん、痩せ期には和食中心＆モムちゃんで頑張って下さい！
岩盤浴、今度はちょっと場所を変えて探してます♪90分で3500円だと高めですよね？まぁ、500円くらいの違いなんだろうけど。大体どこもそのくらいの値段はしますね。今は先輩からの返事待ち〜私みたいに暇じゃないから、まだ来ないです(汗)
『はぐはぐさんは十分頑張ってると思う＾＾』←ありがとうございます・・ﾎﾟﾛﾘ･･ 素直に嬉しいです。欲張らずこのままもう少し頑張りますね♪張り切って歩いて帰りまーーす！
おはようございます♪
今日は遅刻しちゃったんですね！そんな日もあります！頑張ってぇ〜＞＜！
はるる♪さん、体重順調に戻ってきてますね♪私は相変わらず全然落ちないです〜。歩く量も前より増えてるはずなのに｡｡とか結構凹むけど、まぁ、増えてないのであんまり思い込まないで過ごそうと思います。
じゃがいもって本当に美味しいですもんね♪子供も大好きですよね！マックを食べる時はもう開き直って美味しく食べるのが一番ですね(笑)！ あ、とんぺい焼って聞いたことありますか？そっか♪じゃぁ、とんぺい焼きは気長に待っててくださいね〜♪
岩盤浴、銀座にはいっぱいあると思って調べたんですけど、あ〜〜んまり見つからなくてビックリです。いくつかはありましたよ♪でも、先輩もやった事無いらしく興味津々だったので計画立てよと思ってます。リラックス効果、あると思いますよ、絶対に！寝たら気持ち良いだろうなぁ｡｡｡｡ くっさい汗出るかな〜〜？超〜楽しみです☆
おはよ〜^^
オホホ〜♪ 私も楽しい１日でしたっ（笑）
今日もあぢぃ・・・。朝からベタベタいや〜〜ねぇ（苦笑）
それでも今日も暑さに負けずにガンバロ^^！
今日も家で食べ放題状態になるはず^^;
買い置きも程ほどにしなくちゃ・・（笑）
こんばんは〜^^
今日は暑かったね〜^^;今になってやっと涼しい風が部屋に入ってきて良い感じよ♪
サルサ、やっぱり辛さが勝っちゃってるよね^^; １度食べたから満足したもん（笑）次回のバーガーに期待しよ〜っと（笑）
そうだよね・・・確かに２キロ位増えても他人には分からない（苦笑）分かる位増えたらさすがにやばいなぁ〜って思ってる（笑）←一応危機感はあるもののやっぱり食べちゃうけれどね^^;
胃痛、お互い良くなってGOOD! 辛いのはイヤだもんね^^;
私も夏バテしない食生活は課題だよ〜（苦笑）こんなダメダメ食事はさすがに日記に書けなくなってきたもん（笑）
と言いつつもまた明日も食べそう（苦笑）
明日はお兄ちゃんが午前で終わりだから・・・「プールに行こうね！」って今から言われてるよ^^;
運転疲れるけれど・・・頑張って燃焼してくるよ〜^^！
それじゃ・・・暑い夜になりそうだけれど、ゆっくり寝て疲れをとってね！ お休み〜♪