おはよう！
かっし〜のお目当ての芸人さんって誰？ｗ
ちょこは昨日舞台を観に行ったら「びびる大木」さんとすれ違ったよ　感想は･･･でかかった。ミラクルシェイプしたはずなのにねｗ
今日からまたダイエッター生活気合入れてがんばるっす

>milkさんへ
お返事遅くなってごめんね〜！！！
連休はやっぱり付き合いとかで色々食べることが多いよ（＞＜）
多少増えそうだけど、すぐに戻せるように頑張るよ☆
腹筋、いつか割れると嬉しいな〜（笑）

おはよぉ^^
ありがと、胃はやっぱり丈夫です　ｗ
今日からまた休日ですね〜。
食べすぎないようにお互い気をつけようね♪
腹筋イタイ(・∀・)腹筋使った証拠だね。
その努力でいつかお腹が割れるのよ〜♪

＞ちょこ丸さんへ
水分ためて血液に変えてるのかぁ・・・。考えただけで増えそう（＾＾；）なんとか乗り切ります☆

おはよぉ
姫日の時は仕方ないさ　身体水分をためて血液に変えてくれないと　出血多量で死んでまうｗ
姫日が終わったら痩せ時が来るわ！それを目指して頑張ろう

＞milkさんへ
胃、治ってよかったね〜!私は飲みすぎがたたって、ちょっと胃が悪い（＾＾；）
稽古はやること多くて、体と頭が付いてこない感じだよ（＞＜）
最初の３か月は全員そうなるらしい・・（＾＾；）

＞ちょこ丸さんへ
ちょこ丸さんのグラフみる度に尊敬ですよ〜！！自分を追い詰めると減らなくなるんだ！！おぉ〜〜〜。気をつけよう。
あ!生理来ました！
と、同時に・・・体重も増えました・・・。

ありゃりゃかっし〜生理不安だねぇ無理しないでね

かっし〜
いつも褒めてくれてありがちょぉ♪でも　ちょこも最近変動が激しくて(^^;全部姫日のせいにしてるｗ自分を追い詰めるとそのストレスを脳と身体が「生命危機！」って勘違いしてさらに脂肪を落としづらくしちゃうんだって　リラックス＆スマイルで　頑張って行こうねぇ！

ありがと^^胃もなおって、今日はしっかり食べました　ｗ
今日も１日お疲れ様♪吸収すること（課題？）いっぱいあるんだろうなぁ。バランスよく栄養摂ってネ。頭も体も動くはず〜〜
私も頭が動いて欲しい。最近錆びてるよ〜。
あぁ、(￣Å￣゛)もぅ歳ぢゃ、、（笑）

＞ちょこ丸さんへ
そうなんですよね〜。日ごろ食事制限（あんまりできてないけど・・・笑）してると食べ放題って魅力的なんですよね（＞＜）

ゆっくり運動頑張ってますか！！けっこうキツイですよね！！でも、ゆっくり鍛えた筋肉は落ちづらいらしいですから、お互い頑張りましょう☆

＞milkさんへ
胃が痛いのは大丈夫？
今日は稽古だったんだけど、あまりの出来なさ感に私も胃が痛い（＞＜）お互い試験日までがんばろう〜〜！！

タカラジェンヌぅぅぅぅぅぅぅ(ノД￣゜)

泣き叫んでみた（笑）ちょっと油モノ食べすぎて胃が痛い。。。
今日お稽古なの？
養成生は未来の役者♪いつかばっちりデビュー目指してダイエットも頑張ろうね^^
って食べ過ぎた私が言ってもなぁ（笑）
今日もお稽古お疲れ様〜☆

こんにちは♪バイキングの誘惑に逆らうのはキツイねｗでも　増えてないなんて凄いわ☆ちょこもかっし〜に教えてもらって　ゆっくり運動頑張ってるよぉ♪

＞milkさんへ
芸能事務所なんて言っても、顔も出さないしすごくないですよ（＾＾；まだ養成生だし（笑）夏までの私たちの合言葉は、「目指せ！タカラジェンヌ！」かな（笑）

＞ちょこ丸さんへ
800gは良い方なんだ〜。良かった！でも今日は600gだったけど（＾＾；）この調子で体鍛えて基礎代謝上げるしかないね〜〜〜☆

おはよう　前日の夜の体重と翌日の朝の体重の差が800ｇは基礎代謝として悪くないと思うよ。ちょこはダイエット始めたばっかりの時は200ｇとか400ｇとかしか変化無かったけど　ちょびっとずつでも運動してたら600ｇとか800ｇの変化に変わってきたから　初めから800ｇは中々優秀だと思う

やほぉっ(・∀・)
パーテパーテ♪
いいね〜。楽しんできてね〜〜
~~~＼(￣∀￣゜)
芸能事務所？？スゴイっ。もうすぐ有名人になるかも♪
お互い宝塚ジェンヌばりに頑張らなきゃね。