おはようございます。
お帰りなさい。山形どうでしたか？
楽しかったでしょうね。
また教えて下さいね。
私は、昨日岡山県高梁市にある朝霧温泉ゆららという施設に行きました。
プールもあって、楽しめました。ジャグジーと檜に入りました。田舎なので、そんなに人がいなくてプールで泳ぎやすかったです。
来週、東京に行きます。姉の家に行くの楽しみです。娘が、甥とゲームしたいのもあるしね。
池袋のサンシャインに、行くのも楽しみです。２泊して帰ってきます。

(ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｵﾊﾖｩｩｩﾟ+.☆
久しぶり少しサボっていました
旅行ですかぁーいいなぁー
気をつけていってきてくださいね
今月も+。:.゜ﾖﾛﾋﾟｺｰヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。

こんばんは。
旅行は、明日からですね。私勘違いしてましたね。
すみません。気をつけて行ってきてください。
山形は、独身のときに両親と温泉に行った事があります。新潟に行ったときにね。
外来入浴だけど、気持ちよかったです。
独身の時は、東京町田市に近い神奈川県相模原市に住んでました。
マックは、照り焼きおいしいけどカロリーが高いから控えたほうよさそうですね。
ハンバーガーとサラダを今度は、頼もうかなと考えちゃいます。
また帰ったら、旅行のお話も聞かせてくださいね。

おはようございます。
来月旅行に行かれるのですね。
私は、今月行きます。東京北区にすむ姉家族の家にね。娘が甥とゲームしたり、池袋の水族館に行ったりする予定です。
かっしーさんは、東京にお住まいなんですね。
私は岡山です。主人の仕事の都合でもあります。主人の、地元でもあってね。
今は、二世帯住宅に住んでます。義父母さんは、１階に住んでます。私たち、４人家族は２階に住んでます。
今月も大変だけど、がんばりましょう。よろしくお願いします。

こんにちは！　すごい減りましたね！！　うらやましいです(^.^)　私はなんとか80切りで8月入れました！
旅行ですか！！　いいですねぇ！！　楽しんできてくださいね(^^♪　
私は相変わらず映画オンリーです。。。「ゲド戦記」と「日本沈没」見てまいりました(^^♪

久しぶりに遊びに来ました。後半減っていますね。さすがです。
やっぱり、私とは運動量がちがうのかな？
暑いので気をつけて下さいね。
また遊びにきます！

おはようございます。
今日で７月終わりですね。
７１の壁越えるの大変です。お寿司を食べてしまいました。
昨日、娘にせがまれてね。娘は、いくらが好きで２皿食べてました。てんぷらうどんも食べたいたし満足したようです。
家では、私の作ったものを残すし小食なのでいつもがっかりです。
来月は、もっと頑張ります。
お互い大変だけど、頑張りましょう。

こんばんは。
後半ぐっと減ってきましたね。
私も精神的なことがあって、それを境に減りました。すぐ戻っちゃうかもしれませんが…。
今日は久しぶりに彼氏と出かけて、食べ過ぎて帰ってきました…
これからお風呂に入って体重計るのが怖いです…

おはようございます。
おとといは、また息子が嘔吐下痢になって昨日病院に行きました。
整腸剤をもらい、今ではすっかりよくなりました。
今日は、市民会館でミッフィーのミュージカルを見ます。息子がミッフィー好きなのでチケットを買いました。
無事いけそうで、よかったです。

おはようございます。
昨日は、お稽古があつたのですね。お稽古のときは痛みどうでしたか？
何かをやってるときは、痛みがないんですよね。神経がそっちの方に集中してるときはね。
私は、まだ生理が来てないのです。きてもいいのに。
今日は、ラジオ体操に行ってきました。昨日は寝過ごしました。
朝から暑いので、帰ったらいっぱい汗をかいてました。

こんにちは。
かっしーさん、生理なのですか？おなか大丈夫ですか？
私は、そろそろきそうだけどきません。どうなってんだろう。
私は、子供を妊娠する前は生理痛がひどかったです。おなかが痛くてね。
子供産んでからは、おなかはあまり痛くないけど腰と頭が痛いです。
明日以降から、楽になるのではないかな？

おはようございます。
後半が、８月にあってそのとき最後の日にお菓子をもらえるそうです。
私が子供のころがそうでした。
私の住む町内は、子ども会に入ってる人だけで行きたい人が参加してます。
今月は、７１ちょうどになれなかったです。難しいですね、ダイエットって。
でもかっし〜さん、５０キロ台だから、うらやましいです。

こんばんは。
ラジオ体操、今でもスタンプをもらいます。
それにしても、懐かしいです。私も、二度寝したことあります。
気持ちいいですよね。また寝るのは。

こんばんは。
大学時代のお友達と、飲みに行かれたのですね。
でもいろんな、話に鼻が咲いてたのしかったでしょうね。
水曜か木曜に、皮膚科で診せることになってます。私まで、風邪をうつされ散々でした。
これから無理しないように頑張ります。

こんにちは。便秘は…出るとその分痩せますよね。
私は1日おきに病院で出してもらってる腸に水分を溜めるお薬と下剤を飲まなければ出ません( ﾉД`)
今までは処方の薬だけでは出なくて浣腸や市販の下剤も買わなくては出ることはありませんでした。
が、ダイエットを始めて運動をするようになってから、処方された量で出るようになりました。
下剤には頼りたくないんですが抗うつ薬の副作用なので仕方がなく飲んでます。
早く自力で出したいです( ´つω・。｀)
結構順調に減ってますね。
私も旅行中旅行後に暴飲暴食に走りましたが
昨日70ｋｇ越えてしまって慌てて運動して何とか69ｋｇ台になりました。
今月の目標は多分無理なので現状維持だけでもできたらいいなぁ。
今月もあと少し。
お互い頑張りましょう(`･ω･´)ゞ