ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちわ〜♪今日もｳｫｰｷﾝｸﾞ日和でしたね^^ﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽは家から車で30分もかかるのですが、一旦着いてしまうと２時間は歩いたり遊べるのでよく利用しています♪山道は足腰が鍛えられていいですよ〜☆
昨日は楽しいお食事になったようで、たまには息抜きも必要ですよね^^私もごちそうの時はたまのご褒美として美味しくたくさんいただくことにしています☆私も今日は頭痛薬を飲んでしまいました(^^;お互い体調一番で頑張りましょうね！
こんにちわ。
書き込みありがと。
カロリーメイトは・・・
持ち運ぶのに便利ですよ。
ドリンクタイプで置き換えると作るのもお外では無理だし。
美香は場所や気分で
色々組み合わせてます。
どうも〜ｖｖお返事書き込みが遅くなってしまってすみません〜★始めまして！書き込み有難う御座います！ダイエット開始時期がいっしょなんですネ〜ｖｖまるこは最近駄目駄目なんですが明日からmakiさんの様に頑張ります！！ｊこれからも宜しくお願いします！！
こんにちわ〜♪ﾊﾞﾘｱﾄﾘｯｸｽって何だろうと思って調べたら聞いたことありました！３食の概念を捨てて食べたい時に食べるのと、ﾌﾟﾙｰﾝと水2�以上なんですよね！私もお茶のみなのでﾄｲﾚが近いですが、makiさんはもっと近そうだ〜☆お互い自分の合った方法でどんどん痩せていけるといいですね。いや、makiさんはすごく頑張ってるよ〜！「壁」のお話も共感共感♪私は次の壁は78kgだと思います〜。少しずつ体型が変わってきていることを実感できるのって嬉しいですよね^^
(○´∀｀)ﾉﾞこんにちゎ★
おぉ〜今日もｶﾞﾂﾝと減ってますね〜！ﾄｯﾃﾓ憧れるｸﾞﾗﾌです＾＾私も今日は減りました〜！すっごく嬉しいです♪
このまま少しづつでも減ってくれるといいなぁ。。このﾀﾞｲｴｯﾄ2回目の壁を突破出来ました。続けてて良かった！いつも励ましの言葉ありがとう♪
とても励みになってます(*^^*ゞ
ヾ(●´ω｀●)こんばんは♪
そうだよね！ココを乗り越えなきゃ進まないんだよねぇ。。
ﾄﾞﾚｽ着れたんだね〜！♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!良かったね！！あと一週間、少しでも余裕が出来たら嬉しいですね！＾＾
こんにちわ♪急降下のｸﾞﾗﾌ素晴らしいですね！私もｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝに向けて頑張りたいと思います。
でも今日はお腹いっぱいお寿司食べちゃった(^^;いつもなら「たまには」はｷｯｶｹになって過食しちゃうのですが、今回はこの日記があるので大丈夫です☆また夜からﾀﾞｲｴｯﾄ食に戻しますね^^雨で憂鬱ですが、お互い頑張ろうね♪毎日水２�ですか！それはｷﾂそう〜！お茶と水半々はいかがでしょう？^^
おはようです(^^ゞ
私は独身のときから婦人科にかかっていたんです。。結婚してすぐ子どもが欲しくて仕事も辞めたんだけど、不満以外にも問題があって結局は１年後までオアズケになりました（＞＜）
maki☆さん、順調なダイエットで羨ましいです！いいなぁ〜(^o^)
ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ))
今日も減ってますね〜！羨ましい♪最近減らない体重に負けて食べる量が多くなってきた･･(´;ェ;`)気合入れなおさなきゃﾃﾞｽ!!
ﾄﾞﾗ焼きおいしそ〜！食べたくなってきた(T▽T)アハハ!
こんばんわ〜☆今日も順調に減ってますね！今日はお天気も良かったので、私も頑張って歩きました〜。息子も褒めてあげたいです^^
土日は、旦那もいるので誘惑に負けないように頑張りますね♪makiさんのやる気にいつも励まされます^^
makiさん、80kg台おめでと〜う(^^)私もそうだからますます励まし合って頑張ろうね！
肥満児だった弟から見た私は普通だったみたいで、自分では標準体重より常に5kg以上重いことを悩みにしていましたが、そんなふうに思ってくれていたことが嬉しかったです♪なのに20代になると70kgの壁、80kgの壁、ついには90kgの壁も越えてしまいました(^^;家族ってありがたいものですね♪makiさんもご家族の皆さんが応援してくれているのでは？
(○´∀｀)ﾉﾞこんにちゎ★
ｳﾝｳﾝ、ありますよね！
何か分らない大きな壁･･･
早く乗り越えたい＞＜
maki☆さんすごく順調！ﾃﾆｽやってるんですね！
すごいなぁ〜!!
脂肪燃焼ﾊﾞｲｸに願いをかけます＾＾でも安物なんです。ﾆｯｾﾝのｾｰﾙ品(*^^*ゞ
こうゆう器具を買うの初めてなのですごく楽しみ♪1日中またがってこぎまくります！
80�台突入おめでとぉ！10�に一度の感動の時ですﾈ！私も90台目指して頑張ります＾＾