アルプス山脈か〜、い
いっすね。じゃあ「に
こぷくさんが、にこぷ
くさんが痩せた！」と
叫ぶハイジの役はノゾ
ムさんあたりに（笑）
私はペーター役で
（笑）私のグラフは秩
父山脈ってところでし
ょうか。人生山あり谷
あり…みたいな？（な
んだそりゃ？）

いいねー体重戻って
る。私も続くぞ
ー！！なんか変に自
信ありなのは、なぜ
なのでしょう？私。
しらたきは糖質高い
のかー。ところで、
今日のにこぷく日記
はいい感じ。そうだ
よね、私も太ってい
るから・・・。じゃ
なくって、今の時点
で自分をもっと好き
になれるようにしな
いと。みがけ〜！！

追伸＞アドバンテージ
バー（チョコマカダミ
ア味）はお奨めできま
せん。まずいです！で
も他の味では美味しい
のもあるとかないと
か…。好みがあるの
で、お試しセットで試
してみるとよいかもで
す。

おお、富士山だ〜♪エ
ベレストだ〜♪見事に
戻せましたね！にこぷ
くさんすごい！楽しく
美味しく食べて痩せて
いるところが、ものす
ごく偉いと思います。
私もあやかりたい
（笑）

私もレバニラ
LOVE…。レバーもニ
ラもパワーをうりう
りとくれるから。あ
んないい奴、なかな
かいないよね。私、
むくみだしたんだけ
ど、なんか暢気で
す。だんだん少しの
ことでは怯まなくな
った（ずーずしくな
った？）よん。これ
でなくては大幅減量
目標を持っている者
としてはやってらん
ないもんね。もうち
ょっとづつでいい
の。「あら、いつの
間にか痩せてたわ」
なんって理想！！気
長に付き合ってね
ー。

足の具合はどお？ま
だ本調子じゃないみ
たいだけど、体重も
減ってきてるし、も
う少し経ったら元気
爆発だよ。私も水分
とらないとだめな
の。皆に水の飲みす
ぎじゃないの？って
言われるぐらいよく
飲む。じゃないとだ
るくって血が濃くな
る感じしちゃって。
彼にケーキ作りさせ
たのは正解だ。男の
人にもどんどん調理
させなきゃね。両方
とも美味しそうにで
きてよかったね。シ
フォン好きー。

おはようございます！
いろいろ情報ありがと
うございました！！貧
乏情報大好きです！
（自分の小遣いないの
で・・）早速いろいろ
試してみますね！効果
あったらまたお知らせ
しま〜す！！にこぷく
さんは体重また順調に
減ってきてますね！お
互い頑張りましょ〜！

私も持っているだけ
で全然活用してない
よ携帯、たまに本当
に必要なのか私？っ
て思うぐらい。携帯
でメールなんてほと
んどやらない。画面
見てると目が痛くっ
て（活用能力がない
のと、面倒くさがり
やなのと、やっぱり
友達すくないからか
なー（トホホ）彼氏
がいない時なんて、
特に携帯なんて
っ！！て思う。き
ー！！モンブランっ
ていうか、もっとす
ごい物食べてきたぞ
ー！！たらこしらた
きスパは美味し
い！！私もしらたき
友の会に入れてよ。

カロリー０麺美味し
そう！！私も今度や
ってみるね。おじゃ
る丸好き？私の携帯
にはでんぼ（これで
名前あっているの
か？）がぶらさがっ
ているよ（なんかい
いニュース運んでき
てくれないかなと思
ってるんだけど、な
かなかない（ふん）
スパスパのジャンプ
運動は私もマンショ
ンの3階なのですごく
悩む、音がしないよ
うに飛べッたって、
やっぱり響きそうな
気がするんだもん、
私も気に入ったのだ
けやってるのでアバ
ウト賛成！！ゼリー
でコラーゲンたくさ
ん取れてていいね。
私も肌のこと考えつ
つ痩せねば。

おはようございます！
オイルマッサージ＆蒸
しタオルって顔です
か？？すごい気持ちよ
さそう！肌も綺麗にな
りそうだし。。効果の
ほどはどうですか？私
はこの夏何もしないで
公園行きまくってたら
顔は真っ黒、肌も荒れ
て、なんとしみまで出
来てしまいました！！
うう、ショッ
ク・・・。女をサボっ
てた罰ですよね。。。

体重も減って、調子
も少しづつ良くなっ
てきたのね、よかっ
た〜！！来年の桜の
季節には本当に一緒
にスリムになってい
たいよね。とにかく
続けていれば、今よ
りも未来はきっと明
るいって、この頃、
思えるようになっ
た。それもこの日記
でみんなのグラフも
山あり谷ありだけど
結局、続けている人
は成功してるって実
感できたからかな。
やっぱり同じ希望を
持った仲間がいるっ
ていいよね。０麺は
あのカロリー０麺を
作ったのかな？

にこぷくさん、おはよ
う〜。調子がもどって
きたようでよかったで
す。ローズヒップティ
のゼリーってゼラチン
で作ってる？それとも
寒天かな？まだ届いて
いないのだけれど、今
から届くのが楽しみで
す。にこぷくさんの食
事はいつも美味しそう
でくらくらします
（笑）

おはようございます！
私も体重増えてま
す・・・。体調の方は
大丈夫ですか？ダイエ
ットして健康になると
家事が苦にならなくな
るってホンとですよ
ね。そしたら今よりず
っと楽しく過ごせます
よね！そのためにもお
互い頑張りましょ
う！！まずは体調です
けどね。

体調くずしてたの
ね、なんか昨日の私
の書き込み、的外れ
って言うか、無神経
って言うかごめん
ね。とにかく今は体
調を戻すことに専念
して早く元気になっ
てねー。でもそんな
なかでもローズヒッ
プティーゼリーを作
りだすとは…かっこ
いいぞ、前向きだ
ぞ！！

にこぷくさん、こん
にちわ。レス有り難
う御座います。おん
なじおんなじ本「食
べ過ぎてしまう女た
ち」私もここ最近読
み初めました。まだ
ほんのわずかしか読
んでないけど。なん
か一緒でうれしかっ
た。いっしょに頑張
りましょう。これか
らまたジムです。鏡
見て頑張ります。