ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
もう知っているかも
しれないけど、10月3
日のスパスパは「ぜ
い肉もぎ取りSP」だ
って。ふふふ、やっ
ぱり見ちゃうだろう
な私。今日は私も念
願のもやしマヨを食
べました（今まで一
味がなくてできなか
ったの）美味しかっ
たー！！
餃子おいしそう！！
やっぱ食べてやせる
のはいいよなあ。勿
論運動して、の話だ
けれど。でも、ホン
トに今月目標達成す
るといいですね♪私
は１０月の３連休に
照準をあわせて目標
たてなおさないと。
にこぷくさん見習っ
て頑張りまっす！！
にこぷくさん＞こにち
は。早速のお返事あり
がとうございました。
私は一応標準体重あた
りにいますが、体脂肪
が肥満です。体重計か
ら毎朝「かくれ肥満
だ！」と告げられてい
て、ごっつ腹だたしい
です。（＝事実です
が…）いつか体脂肪率
20%ぐらいの境地にたど
り着きたいな〜。にこ
ぷくさんの順調な様子
を見ていると、「世の
中、頑張れば成功する
んだ」と幸せ（？）に
一歩ちかづく感じで
す。これからも頑張っ
てくださいね〜♪
ローズヒップ、苦手
かぁ？私は結構好
き。でもＴＶを見て
早速、申し込んだ、
しおさんが11月待ち
ということは、私も
当分、手に入れられ
ないかもなー。10月
になってバラが見ご
ろになったら、バラ
園に行ってショップ
を覗いてみようか
な。そして60kgおめ
でとう、気持ちいい
ねー！！
マシューTV、私も見
ていたよん。確かゲ
ストは元モー娘のリ
ーダーの中澤さんの
回では？
ゴーゴー50kg台！！
ただいまでっす！！
３泊のおでかけが５
泊になっちゃいまし
た。昨日帰って体重
計ったらもう愕然。
まあ、当然のお食事
でしたが…にこぷく
さんはもう、目標ま
ですぐですね。見習
わなくては！気持ち
を切り替えてがんば
るぞい！！(切り替え
ないとかなりへこ
む）
はじめまして、こんに
ちは。すずさんのBBSか
ら飛んできました。に
こぷくさん、すごい成
果ですね！ブラボーな
右下がりグラフ！！羨
ましいです。↓ノゾム
さんと話題になってい
る「ローズヒップ」私
もＴＶを見て早速注文
したのですが、売り切
れのため到着は11月に
なるとのこと。ＴＶの
威力ってすごいです
ね。美味しそうなの
で、届くのが楽しみで
す。
ローズヒップは私も
とても気になってい
るところなんだよ
ー。私は今まで本物
の（あのTVで紹介し
ていた実を全部、そ
のまま使っているよ
うな、最後にドロっ
としたジャム状のが
残るやつ）を飲んだ
ことがないの。いつ
もティーバックでさ
ー。だから番組であ
の残ったジャム状の
ものに蜂蜜をたらし
て食べている場面
が、もう美味しそう
で、頭を離れない
よ。それにあの部分
に、なんか多く効能
があるみたいだね。
インターネットで検
索したら、確かにそ
ういうの売っている
みたいね。よく行く
デパートとかでは見
たことないなー。そ
れとも、今は売って
いるのかなー。大豆
の水煮は常備したい
ものの一つだよね。
私も大好きっ！ゼリ
ー作戦、がんばれ
〜！！
レタス50円はいいな
ー。淡色野菜でも、
にこぷくさんとレタ
スの出会いには何か
意味があるんだよ。
縁があるっていうの
は人間でも、食材で
も同じだよ。昨日は
外食のことでブーブ
ー言っちゃったけ
ど、にこぷくさんに
大丈夫って言っても
らったら、本当に大
丈夫だったよ（本当
はかなり安堵）嬉し
い！！今日はチョコ
を食べちゃったんだ
けど、美味しかった
けど、でもでも、サ
ツマイモとかの甘さ
のが好きになってき
たみたい。
眠れないの？大丈夫
かな？実は昨日、に
こぷくさんの9月分の
日記を印刷して（ご
めんね、勝手なこと
して、嫌な気分がし
たら、もう二度とや
らないよ）しみじみ
読み返していたんだ
けど、やっぱりスゴ
イと思った。頭と料
理の腕をフルに使っ
て、本当の意味で
（健康的に）自分の
力でダイエット成功
している人って少な
いと思うけど、にこ
ぷくさんは、その数
少ない一人だと思っ
た。22日のまでで、
Ａ４で13ページあっ
た。今日、私は外食
（二食も！！）で明
日の体重の結果をび
くつきながら待って
おります。