ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
未だ過食嘔吐中の情
けない白パンダで
す。すみませんレス
できなくて。。励ま
し凄く有り難いで
す。私の過食嘔吐は
自分の自信のなさか
らくるものなので、
何とかそれを克服す
る為にも、痩せなけ
ればならないのです
けれども・・・上手
くいきませんね・・
(T_T)。困った。
今日は私も甘い物が
すごく食べたくて、
たくさん食べてしま
ったー。でも満足。
ただ本当はにこぷく
さんみたいに自分で
作った方がいいよ
ね。甘味料とか工夫
できるし、保存料と
か入ってない分、体
にもいいと思うし。
今日は私はダイエッ
トしている身として
は悪い子だった（運
動もさぼった）ので
明日体重計にしっぺ
返しをされると思う
けど、また明日から
頑張るよ〜。
にこぷくさん、あり
がとう〜〜！！早速
やってみるわ♪なん
か私も生理前でなん
かイライラ…子供に
あたってしまって猛
烈に反省…すごくへ
こんじゃいました。
なんかストレスで無
性に食べたいよ〜〜
〜って感じです。で
も、お風呂はストレ
ス解消になるだろう
から、楽しんではい
っちゃおっと！
にこ
ぷくさん、こんにち
は。今回はフォントの
色変えに挑戦してみま
した。上手く変わるか
な？喧嘩中ですか…。
怒ったり怒鳴ったりす
ると疲れるので、早く
仲直りできるといいで
すね。甘いものが欲し
くなるのは生理前か
な？私は生理前はすご
くむくむのですが、に
こぷくさんはどうです
か？
お久しぶりです。食
欲の秋真っ盛りの狸
吉です。。先月全然
減らなくて落ち込ん
でます。にこぷくさ
んは精力的に痩せて
て励みになります！
私は♀にしては珍し
くお風呂嫌いなの
で、中温反復浴法は
無理だし(サウナは好
き）、自炊も自宅で
は思うようにできな
いので、新たな方法
を模索中です。にこ
ぷくさんもこの調子
で頑張れ〜♪
おおっ！！５０キロ
突入おめでとう！！
なんか最近のわいち
ーは食べたい病で
す。なんか危険。ぱ
くぱくいっちゃって
る感じ。ビールも飲
んじゃうし。やば
い。反復浴ってどん
なことするんです
か？教えてほすぃ〜
〜
いいね、いいね、50
ｋｇ台！！汗かくと
気持ちいいよね。な
んか老廃物がダ〜っ
て体から出て行って
くれるみたいで。私
も今日ナッツ買って
きた。あと体調的に
そろそろ甘いものが
欲しくなって来る頃
なので、ピークが来
てからお菓子のバカ
買いをしないよう
に、今のうちに1個買
っといた。でもにこ
ぷくメニューを見た
ら「コーヒーゼリ
ー」が頭から離れな
くなりそう。ゼリー
もいいな（フフフ）
この頃、食材買うの
楽しい。
こにちは。今日からBBS
復活です。オオバコと
マグネシウムの効果は
でましたか？オオバコ
は水分摂取が少ない
と、逆に危険なのでご
注意（笑）オオバコが
合わない人もいるみた
いです。便秘もなかな
か奥が深い…。50kg台
突入おめでとうござい
ます。私も日々頑張ら
ねば！
お姉さんの所へ行っ
ていたのかぁーよか
った。サイズ減って
いるねー。私も先月
アドバイスしてもら
ったから、計測して
あるんだけど、減っ
てたよ〜嬉しい！！
体重以上に減ってい
るように感じる。サ
イズ計ると本当にや
る気出るね。今月も
よろしくね。
すっごい意見合
う！！私も常々、み
のもんたに「お嬢さ
ん」って言われるよ
り毒蝮に商店街で
「くそババァ」扱い
された方が、よっぽ
ど気分いいと考えて
いた。便秘で苦しん
でいるのかー。ダイ
エットすると、どう
しても出にくくなる
のかな。私も以前よ
りは順調ではない
の。それでめずらし
くニキビ（この年で
はふきでものという
のか）ができたりし
てビタミンＢ群のサ
プリを買ってきた。
ひじきはきっといい
よね。私はナッツと
煎り大豆？（あの節
分に投げるやつ）を
ぼりぼり食べると効
く（逆効果の人もい
るみたい）あと太も
もの付け根を指圧し
たり。うーん…早く
出るといいね。私も
それによって体重の
増減にずいぶん影響
するんだ。あと来そ
うか？っていう時、
楽しいことを考える
とスムーズになるっ
て母が言ってた、本
当か？怪し
い・・・。
そう、私、マヨラー
です（うふ）コレス
テロール０のマヨは
以外にカロリー高か
ったです。ハーフマ
ヨのほうが低いみた
い。味の素の70％オ
フマヨは１５グラム
３１キロカロリー
で、かなり低かった
です。こっちにしよ
うっと。
女性は体脂肪率24%以上
だと肥満だ！ って言わ
れたんだけど、30%まで
はおっけーなのかな？
（だとしても、崖ップ
チにいますが）この週
末までだらだら生き
て、来週からまた頑張
って低糖質に戻す予定
です。今日はサツマイ
モ食べるのが楽しみ。
芋系大好きなんです
（笑）