そっか、風邪のウィルスが外に出てるんですよね！！ちょっと気持ちが軽くなりました。私も娘もいらいらしてたので・・
体重取り戻せてよかったですね〜。
夕食少なかったですもんね。私なら無理かも。

おじゃまします。
なになに・・・
部位ごとの筋肉率とかでるの？！
そんなすごい体重計？？あるの？
欲しいぃぃぃ〜。

でも、停滞期を抜けてまた減り始めた感じですね。お互いがんばりましょう。

お母様来て食べちゃうのは仕方ないですよね〜。
今日、頑張ってください！！
私もがんばろ・・

まだ痩せ期だから、取り戻せますよ〜〜(o^-')b。
この細かい部位の測定も体重計で出来ますデスカ (ﾉﾟοﾟ)ﾉ？

運動前に準備運動と終わってから自己流リンパマッサージを軽くしてるんだけど、時間がなくて5分ぐらいしかしてないです。駄目かなぁ〜？？
凄い痩せ期ですね・・
このままこのまま。

うなぎ(≧▽≦)！！私もだ〜い好き☆。
ついでに、お酒呑むのも好きなんです。いまはがんばって禁酒中。
お互い目標達成して乾杯したいですね(^ε^)♪。

私も朝計ってます(^▽^;) 。起きて１〜２時間くらいに。（体重は朝食前に計るけど）
毎日同じ位の時間に計るのが大切だと思いますが…(・ω・)/。ダメかしらね〜。

ケーキ食べないなんて凄いな〜、うちは旦那も息子もチョコは好きじゃないので私と娘しか居ないの。しかも買ってきてくれたのだから食べないわけにも行かず・・ε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…
体重、増えてないどころか減ってるじゃないですか！！体脂肪も・・
この調子ですね！！

ジムもいいですよね〜。運動できる環境作り（？）。
でも、体重は下向き ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ ！！きっと家でやっているエクササイズやマッサージが充分効いてるんですね〜。
実は何日か前のラサナさんの日記見てベーグル食べたくなって、買って食べたんです。そしたら作ってみたくなって… (＾〜＾) 。私はﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで作ってるんだけど、手捏ねできるレシピもクックパッドとかにけっこう載っています。身近に手に入る材料で出来るのでチャレンジしやすいですよ〜。
家の体重計はそこまで細かく出ないや… （ ´(ェ)｀）。最近運動しまくりだから体年齢はかってみたいな〜

娘のしんぱいありがとうございます！！
インフルエンザじゃなくてほっとしてます。
風邪大丈夫ですか？？私も昨日はとてもだるくて頭痛薬飲んで寝ちゃいました。

内脂肪レベルが下がったのは、ホント嬉しいです(^∇^)。
ラサナさんは体年齢が若くなってる〜ヽ(*'0'*)ﾂ ！
この【体年齢】って体重計で出るのですか？

私も昨日ネットで調べてリンパマッサージしてみたけどどれぐらいやればいいのか適当にやっちゃいました(*^▽^*)ゞ

頭痛大丈夫？？風邪皆引いてるっぽいから気を付けてね〜。

はじめまして！
BBSカキコありがとういございます！
と思ったら、体調不良。。。大丈夫でしょうか？健康が一番、体調が悪いときはダイエットも加減を緩めてくださいね。

はじめましてー
書き込みありがとうございます。
野菜スープは体を温める意味があるのでやっぱりスープにしたほうがいいかもです。
体調はやく良くなるといいですね。
お互い頑張っていきましょう！

体調がともなわない時は止めるのも勇気ですよ〜。
所で、リンパマッサージつて何をするんですか？？