なぜか体重減ると胸だけが妙に減ったような感じしちゃうよねぇ。
デブの巨乳より、ヤセの貧乳のほうがましと旦那は言うけれど・・・やっぱり胸はこれ以上なくなってほしくないと思う女心ですわ。

運動系のＤＶＤね・・・押入れ掃除してなかったらそのままほこり被ってたはず(*´σー｀)エヘヘ
買った安心感でしなかったりしちゃってて。
なんか楽しくて継続できるのがあればいいんだけれどね

いや、もう腹がですね…(鬱)
お父さんのビール腹じゃないかと…
ビール飲まないのにビール腹じゃないかと…(泣)
頑張らなくちゃデス☆

揚げ物、食べちゃいますよね(´・ω・`)。おいしいんだもん！
私も今日はウォーキングするぞぉぉぉぉおお(^O^)/。

八つ橋なくなってホッ♪中華クラゲってなんですか〜？？

( �ｪ�)ｼﾞｯ
増量予定だったのに、痩せてるじゃない！！
ヽ(-ﾟヽ)ﾄｯ!! (ﾉﾟ-ﾟ)ﾉﾃﾓ!!.｡ﾟ+.(ﾟｰﾟ)ﾉ｡+.ﾟ ｲｲ!!
食べたけど、痩せてるなんてやる気でちゃうよね♪
オメデト8(^-^8")(8^-^)8"☆オメデト

ラブレと野菜生活な日々（笑）結論から言うと、一回の食事はあんな感じで充分です。
もともと一度にたくさん食べられないので、一回の食事で食べる量は特に変わってないんです(^^;
食事の回数が半分になりました（笑）
今までは一日チマチマ5食ぐらい＋間食も5回ぐらいといった感じで、とにかく消化されたらすぐ食べるというダメダメな…（泣）
とりあえず一日の食事は規則正しく3回にして、一回に食べる量をもう少し増やして、まともな内容の健康的な食生活を送れる様になりたいので、今は一日3食で間食無しにしています。
間食が無い分、3度の食事をもう少したくさん食べられるだろうかと思っていたのに、ハラペコの峠を越えてしまうと少ししか食べられなかったり…
なかなか思うように行きません(>_<)

お散歩効果、いい感じですね(*゜▽゜ノノ゛☆！。やっぱり有酸素運動がいいんだね〜。

まだまだ風邪気味だけど、動けるなら運動やらないと不安な私。それで最後はいつも倒れちゃうんだけどね(*^▽^*)ゞ
なかなかセーブできないです。
体重、いい感じですね！！その調子♪

体重減ると、散歩も楽しくなりますよね〜(*^▽^*)。
ラサナさんのとこは暖かですか？こちらは昨日・今日と雪です。(´д｀lll) 。

増えてしまって、モチベーション下がりまくりの私です・・・。
私もラサナさんを見習って、散歩頑張ってしなくちゃ♪

減るとモチ上がりますよね〜♪

おはようございます☆
肉離れ大丈夫ですか？
無理しないで下さいね(>_<

ラサナさんのＢＢＳを見て思わず笑ってしまいました。みなさん体脂肪の不思議に頭を悩まされているんですね。
私もです（笑）

私も体脂肪を午前中に計るのですが、前日の運動量はあんまり反映されていないように思えるの…（･ε･)。
しかも、体重の増減と体脂肪の変化が反比例して動くことが多いのがとっても不思議です(・ω・)/。

体脂肪って、なんであんなに上下するんでしょうか？
昨日の夜と、今朝で数パーセント違うって、夜のうちに数グラムも脂肪が蓄積されるのって思うのですが・・・。
それとも、機械の誤差なんでしょうか。

体脂肪ってホント分からないよね〜。
体脂肪と体重、両方減るとうほうほなんだけど、なかなかうまく行かないよね〜
肉離れしたんですね！！大丈夫？？