こんばんは＾＾わ〜っ今日はキナコモチ食べられたんだね！良かった良かった＾＾ちょっと今から小学校の出事に行ってきます。帰ったらまたカキコに来るね！

( ﾟ∀ﾟ)ﾉｵﾂｶﾚｰ！
ﾀｰｻﾞﾝ読みたくなっちゃったよ。買いに行こうかな。ﾀﾞｲｴｯﾄって本当にたくさん方法とかｺﾂとかあって迷うよね。まずどれが自分に合ってるのかを探すこと自体が大変っていうか。はぐたんも色々作戦考えてるねー。はぐたんの言う通り「自分の生活に溶け込む」ってとこがﾎﾟｲﾝﾄだよねー。

こんばんは〜^^
「抹茶祭り」堪能しました〜♪ウマ^^
そうそう・・抹茶のモチモチデザート!!ローソンの170円の奴!!あれ・・すっごい美味しいね！もう一口食べた時の感動〜。鼻の穴ﾌｶﾞﾌｶﾞ全開で食べたよ（笑）←って今も興奮しながらカキコしちゃった^^;
私も早食いだよ^^;　かなり気をつけてゆっくり食べても早いと思う。これは改善した方がいいよね〜。でも出来ないのだ〜＞＜　お腹空いてたら尚更無理。でもせめてこれ位はやろうと思えばすぐに実行出来るはずだもんね〜^^私も明日から・・・お互い気をつけようね〜^^v

そうそう・・私は自分の野菜料理はレンジばかりだよ^^;　キノコ系やキャベツやササミ・・全部チンしてポン酢!!定番で〜す^^飽きたら、ゆず胡椒やもみじおろしで味の変化でごまかし作戦^^;
な〜んてこんなの料理じゃないけれど簡単･ヘルシーだからいつもこればかり^^
うん・・好きな物我慢ばかりもストレスになるだろうから、何事もほど程に・・一気に体重は落ちても維持が大変だろうしね^^
ゆっくりやろうね^^v

PARMのアイス・・コクがあって美味しいよね。大好き♪しばらく食べてないなぁ〜^^

あっ！今日食べたチャーシューマンはかなりGOODだったよ^^　あれははまるね！　でも間もなく終了なのかなぁ〜^^;　もっと寒い時期に会いたかったな〜。。

こんにちわ〜☆☆
自分に合うダイエット方法って難しいですよね…
単品ダイエットとかは絶対に続かないし↓↓
でも、○○だけにするとダメな訳であってソレを取り入れつつ生活していくのがイイんですよね☆☆
ところで夜ご飯は遅いのですか？？
私は遅いですよ〜＞＜
夜の８時くらいになります
昼ご飯が12時なので絶対にもたないんです!!
なので軽く食べるようにしたんですが…会社で食べると家帰ってたべたくなってしまうので意味がナイ…。じゃあ家帰って食べようか？でも会社で既に腹減りで耐えられない…って悩んでるんです今も。
はぐはぐさんは間食もカカオのみなんで十分適切な量を食べてていいな…自分もソレですませたいな…なんて思ってます＾＾;;

こんにちは^^
そうだね・・寝不足も続くと体がキツイ！今日は早く寝られると良いけれど・・・。。
旦那を待つのは・・時と場合^^　普段は待たずに寝ちゃおうよん♪←（鬼嫁のささやき〜！）
自転車パンク??でも、あっさりかわしてるね（笑）私もその位で物事に接していきたいなぁ〜^^　
そうだねぇ〜・・生活の一部になるようなダイエット！って何？って私もずっと考えてるよ！　もう手当たり次第色んな方法をやって「コレだ！」って思うのに会うまではやってくつもり〜^^
今は・・・「好きな物を食べながらダイエット」（それってダイエットじゃないよ！って突っ込まないでね^^）
暴食して自己嫌悪になる位なら・・パンやお菓子も食べながらやろう！って感じで3月から始めたけれど・・。。私の場合は週末対策をしっかり成功させなきゃ意味ない感じよ〜^^;
自分の生活スタイルに合った方法探し・・見つかるように色々やっていこうね!!もちろん・・美味しいモノを食べながら〜^^

お昼は・・・もちろん食べすぎ^^;　胸焼け全開だけれど後悔なし（笑）　すごい量だから引かないで〜^^;

引越しまで忙しいんだよね＞＜　体力も使うだろうから・・無理しないでね〜^^v

おはよ〜^^
ホットケーキは焼いたのかな??
寝不足なの？　1日辛くなっちゃうかな〜^^;
頑張れ〜〜!!
1人だとどうしても簡単に済ましちゃうよね。私もそうだったもん。。でも・・そんな日があって当たり前だよ〜^^じゃないと、仕事もして家事もして・・倒れちゃう!!　私はいつも手抜きばかりだから〜^^;　家事もストレスなしでやるのが1番よ^^
え〜〜！3件もコンビにはしごしたのに「キナコモチ」なかったの？それは悲しいねぇ〜＞＜　私の大福ﾊﾟｲと同じだ。
チョコはね・・・カカオの恵みも好きだよ〜^^　ﾁｮｺﾚｰﾄ効果の方がより甘さを感じるかな？って程度だよ〜^^好みもあるだろうしね^^この２つだったら失敗はないから食べ比べるのがいいかもね！

昨日はスコーン・・何とか我慢できた〜。。次は解禁日を狙って作ってみる♪
今日はね〜〜。もう朝から食べる気満々^^
抹茶パン見てくる!!子供たちにイライラも全開だったから丁度いいよ^^;
食ってやるぅぅぅ〜〜^^;
今日も頑張ってきてちょ♪

おはよう。。
犬は食わないけど、
にわかは食いつきましたよ(*^。^*)仲直りしてヨカッタ！ずっとケンカしてたら気分も↓でストレスで太りそうやから、気分すっきりでまた↓するよ☆
エクササイズ生活は、
なんか、体の中からキレイになるって気がして、とても自己満足。
食べる量は抑えなきゃいけないけど、ガマンは良くないよね。体に嘘をついては健康に痩せる事できないのだ☆

朝から熱い、にわかでした!(^^)!

私も増えた＾＾；仕事、気をつけて行ってらっしゃい！

おはよう＾＾こっちはまたまた雨の朝･･･。なんだかコロコロ天気が変わってる〜。東京も雨なのかなぁ？通勤、大変だろうけど頑張ってね＾＾ふふふっそうでしょ〜抹茶好みに転向転向！今、お菓子もパンもアイスも抹茶いっぱい出てるしね〜。キナコモチなかったんだ･･･。なかなかタイミングもあるし難しいよね！定番じゃないし。(ランチパックもピーナッツなんかは割りと見るよね)チャミさんも私も大福パイには出会えてないよ〜。もしかしたら地域限定なのかもね。もう何軒行ったかな？5軒は行ったような･･･。ないと思ったら更に食べたくなるよね＾＾；昨日は腹筋した？私は･･･寝た(汗)前の日記を読み返してたらちゃんと練る前とかも筋トレやってたんだよね〜。だからばっちり腹筋出てたよ！でも今は･･･やった直後は結構ハッキリ見えるけど･･･普段はあんまり･･･かな＾＾；筋肉量はかなりあるけど体脂肪も結構増えたし。腹筋はやればやるほど筋肉がついて体が締まるよ！(時間はかかるけど)頑張ろう〜＾＾おう！うん！どこのメーカーも多分お知らせサービスはやってると思うよ＾＾でもそれさえも面倒という話もある･･･私＾＾；(蛋白除去のをやろうやろうと思うけど･･･いつも適当にやってる＾＾；)ブログ、良かった？私もね〜同じ疑問を持ってるよ。以前コメントで質問してた人がいたけど･･･返事無しだったんだよ。(忙しくて返事がなかなか難しいって書いてはあったけど)毎日だしね、私も知りたい！今日は菓子パンかな？＾＾私は昨日、大福パイを求めて入ったローソンでチョコバナナスコーンを買った♪雨が降ってるのに朝から車の中まで取りに行って食べたよ＾＾；(家の中に持って上がると食べちゃうから車の中に置いてた)仕事は休みなので友達とランチに行ってきま〜す＾＾あっ！引越し頑張って！ちょこちょこやって金曜日に完了ってことかな？大変だろうけど･･･今日も1日頑張りましょう＾＾

今日もお疲れ様〜＾＾雨はね〜こっちは大丈夫！旦那の実家がある長崎県佐世保市は土砂崩れがあったらしいけどニュースで見たら旦那も知らない場所らしい＾＾；心配ありがとうね〜。抹茶のもちもちデザート･･･気になる〜美味しそう♪今日ね、あんぱん買う時にヤマザキの抹茶クリームサンドだったかな？新商品ぽいのがあって気になったけど我慢して買わなかった〜。でもはぐはぐさんの日記の抹茶の文字を見たら･･･後悔だなぁ。帰りはキナコモチあった？そうそう！ヤフーにアドレスいってると思うから＾＾見てみてね〜。腹筋はすごいよね！ちょっとサボると縦線はうっすらになるし、少しでも頑張るとバチっと縦線ができる＾＾こんなに目に見えると頑張らなきゃ！って思えるはずなんだけど･･･＾＾；ついつい眠気に負けちゃうんだよね〜。お互いに少ない回数でもいいから頑張ろうね＾＾あれっ！コンタクトは1WEEKだった？＾＾；何を勘違いしてたんだろう(汗)HPで設定したら携帯でお知らせしてくれるよね？私は2WEEKとか使ったことないけどコンタクトを買う時に調べたら、そんな風に書いてあったような･･･。確かにカレンダーに書くのは忘れちゃう＾＾；私も蛋白除去は適当だもん＾＾；目は良くなったんだね！良かった良かった＾＾引越しはもう終わったのかな？疲れたやろ〜？ゆっくり休んでね＾＾

うんうん！観音様みたいな奥さんじゃつまんないもんね☆じゃじゃ馬（←わかる？）の方が可愛げがあるってもんよ♪文句言いながらえりそでの汚れをゴシゴシしてる私達こそ、愛すべき奥さんよ☆
仕事はゆっくり探すね
。はぐはぐさんっていう相談相手ができたから、こんな気持ちにもなれた気がする(^^♪
まずは痩せてキレイをキープしなくちゃ！
うかうかしてたら、気づけばただのオバハンになりかねませんね。
よし♪エクササイズ〜

( ﾟ∀ﾟ)ﾉｺﾝﾁﾊｰ！
納豆は小粒が好きだー。関東では「粘り」関西では「匂い控えめ」をｱﾋﾟｰﾙすると売れるんだって。私のお気に入りは「なっとういち」の「四万十川海苔味」です！
ﾜｲｼｬﾂの襟と袖口の汚れは強敵だよねー。私は前はﾄｯﾌﾟのを使ってたけど、なんかもひとつだったので、今は固形の頑固汚れ用石鹸でｺﾞｼｺﾞｼして、小さな目の細かいﾀﾜｼで軽くこすってるよ。結構ﾒﾝﾄﾞｸｻｲけどきれいになるよ〜。

こんにちは〜^^
社内で引越し??　そりゃ〜大変そう＞＜　膨大な書類をﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙに詰めて運んで〜ってｲﾒｰｼﾞだよ〜。早く終わってｽｯｷﾘしたいね^^
大変だけれど頑張って〜!!
ﾁｮｺ効果・・あるといいよね！私もなんとか噛まずに溶かしながらやれるようになってきた^^;　自分に合ったﾁｮｺでやるのが1番だね！色々試したけれど・・99％は論外！ﾁｮｺﾚｰﾄ効果の72％が美味しく食べられる味かも〜^^v
今日はね・・既に夕食を作ってしまったので・・「ｽｺｰﾝ」を作ろうかどうかかなり悩んでる。。絶対食べ過ぎるの分かってるからね〜^^;　なんとか、他の事をして気を紛らわせよう!!←家事は溜まってるのにね^^;

お久しぶり♪なかなか忙しくて書き込めませんでした。ごめんね。
私も納豆大好き！最近は毎日食べるように心がけてるよ。血液サラサラになるから食べれるんなら積極的に食べたいよね〜。